Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
Blogs

Zwemmen in het kanaal

written by Anouk 19 juli 2014

Het is warm voor Nederlandse begrippen, heet zelfs… Gisteren was het zonnig en meer dan dertig graden! Daarom sleepte ik mijn vriend en een vriendin mee naar de Munt, niet om munten te slaan wat De Koninklijke Nederlandse Munt (zoals het gebouw officieel heet) nog steeds doet, maar om lekker te zwemmen in het kanaal.

HET KANAAL?!?

 

 photo 20140718_153328_zpse15e4564.jpg
Ja het Merwedekanaal bij het Muntgebouw is een populaire zwemstek voor kinderen, ouders maar ook studenten en volwassenen wagen een plons in dit vier meter diepe water. Vorig jaar wilde GroenLinks dat de plek bij de Munt aangewezen zou worden als officiële zwemplek maar dat is tot op heden nog niet gebeurt. Toch  houdt dit mensen niet tegen om te zwemmen in dit relatief schone water.

 photo 20140718_141321_zps873eda05.jpg

Veel mensen springen van de brug, er varen geen grote boten en het is nog een behoorlijk stuk van de sluis verwijderd. ‘S avonds zitten er vaak studenten en volwassenen te genieten van een drankje en de barbecues zijn bijna niet te tellen. Een gezellige boel dus.

Omdat ik deze maand elke dag sport, vond ik het wel lekker om eens te zwemmen in plaats van sporten waar je gigantisch van gaat zweten. Er staat stroming in het Merwedekanaal maar niet heel erg waardoor je lekker kunt zwemmen. Wel voelt het zwaarder dan het zwembad of een meertje, maar dat ligt misschien aan mij? Zwemmen vind ik in ieder geval heerlijk om te doen, ik ben langzamer dan een slak maar ik vind het water om me heen gewoon lekker. Ook is baantjes trekken goed vol te houden. Je traint al je spieren en het is niet zo bezwarend voor je gewrichten.

 photo IMG-20140718-WA0000_zps2499da73.jpg

Al met al heb ik met een heleboel mensen genoten van de zon en het koele water. Ik leg voor ik ga zwemmen altijd een grote fles water in de vriezer zodat ik ijskoud water heb. Ook is het verstandig een zonnebril en/of een hoed bij je te hebben zodat je minder kans hebt op een zonnesteek. Na een paar uur werd het super druk en werd het gewoonweg te warm. Daarom besloten we nog even de schaduw van het park op te zoeken. Ook lekker met dit weer!

 photo PhotoGrid_1405697032339-1_zps5936c57f.jpg

Wil je een volle foto-impressie van een dagje bij de Munt? Kijk dan hier op mijn Photobucket. Hier ga ik meerdere albums plaatsen met foto’s van Groentje Gezond.

Rijkswaterstaat

Ondanks dat dit plekje minder gevaarlijk is dan andere plekken waarschuwt Rijkswaterstaat om niet te zwemmen in kanalen waar grote schepen varen, op andere plekken bij bijvoorbeeld het Merwedekanaal varen deze schepen wel. Lees HIER een artikel over de gevaren.

Wat doe jij op een warme dag zoals gisteren en vandaag? Wat is jouw favoriete zwemplek?

Zwemmen in het kanaal was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
muntmuntgebouwop de munt zwemmensportutrechtwarmtezomerzwemmenzwemmen bij de muntzwemmen in het kanaalzwemmen in utrechtzwemmen merwedekanaal
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Waarom op dieet gaan niet werkt
next post
Sportoholic week 3

Misschien ook iets voor jou?

De Voedselzandloper

27 januari 2014

Wie ben jij?

6 januari 2015

Allemaal leuke nieuwtjes!

22 september 2014

Wat je moet weten als je wandelschoenen...

18 september 2017

DIY kaarsen maken van sinaasappels

30 oktober 2017

Nieuwe layout

2 april 2014

Groentje Gezond misbaksels op de foto

13 april 2017

Terugblik 2016

29 december 2016

Lekker voor op brood: spinazie-guacamole-pesto

18 juni 2018

Even terugblikken

31 december 2015

Leave a Comment Cancel Reply

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃 Body positivity
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met d Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met de leuke winactie van @ellahealth.nl. Oprichter Job vond jullie reacties zo leuk dat hij een actiecode heeft vrijgegeven voor 20% korting!
. 
Als je naar de website van Ellahealth.nl gaat typ dan code GROENTJEGEZOND2021 in.
.
Dit omdat er zoveel likes en leuke reacties waren op de zitballen en de winactie. In mijn bio zie je de link naar mijn review en informatie over zitballen en Ellahealth.
.
Bedankt allemaal voor het meedoen en vergeet niet als bedankje voor de korting @ellahealth.nl te liken.
.
Ik werd niet betaald voor deze samenwerking maar had wel een mooie bal gekregen. Dit was een samenwerking omdat we beiden geïnteresseerd waren in wat de ander doet 💛 Hoop dat jullie het net zo leuk vonden als wij
Vergeten jullie niet mee te doen met de winactie? Vergeten jullie niet mee te doen met de winactie? In mijn link staat hoe je een zitbal naar keuze kan winnen van @ellahealth.nl.

Ik wil de foto's graag hier delen want vind ze zo goed gelukt! 🙈
Vind het ook leuk om mensen blij te maken in dit nieuwe jaar. Liefs!
Veel van ons moesten ineens thuiswerken vorig jaar Veel van ons moesten ineens thuiswerken vorig jaar. Nou weet ik niet hoe het met jullie zit maar ik kon mijn plekje niet helemaal vinden. De online lessen die ik gaf kwamen vanaf mijn bank, bed of ik zat op een leuk maar niet prettig stoeltje achter mijn bureau. Voor de rugklachten die ik kreeg wilde ik graag een zitbal. Een soort fitnessbal maar dan mooi voor thuis. De zitballen van @ellahealth.nl zijn ook nog eens duurzaam!
Ik trok mijn stoute schoenen aan en nu staat er een nieuw artikel online INCLUSIEF een winactie. Waardoor jullie nu ook zo'n fijne bal kunnen winnen.
.
P.s je hoeft hem niet voor werk te gebruiken. Hij staat ook mooi bij je eettafel of bij de bank.
.
Link in bio

#winactie #blog #zitbal #sponsored #gekregen #health #thuiswerken #thuis
En natuurlijk wens ik iedereen een goede gezondhei En natuurlijk wens ik iedereen een goede gezondheid. Maar dat is niet iedereen gegeven. (de lotto winnen trouwens ook niet, daar niet van..)
. 
Ik sta er dit jaar zo in:
- geen goede voornemens
- we zien wel
. 
We hebben geen kristallen bol waarin we de toekomst kunnen zien helaas. Maak er iets van dit jaar! En als de pandemie ergens roet in gooit, dan nog zullen we er wat van moeten maken.
.
Wens jullie het beste dit jaar en alle jaren die komen ❤️
.

#belatedhappynewyear
Voel jij je meer foto 1 of 2? Dag 24 van de quara Voel jij je meer foto 1 of 2?

Dag 24 van de quarantaine en ik besloot een artikel te schrijven hoe ik deze gekke tijd heb beleefd. Want een gekke tijd was het zeker! Mijn vriend kreeg Corona en omdat ik geen klachten heb zit ik ontzettend lang (bijna een maand!) binnen. Naast een stukje mentale gezondheid deel ik ook de leuke dingen. Hoe was het om mijn verjaardag te vieren terwijl ik opgesloten zat? Hoe ging het met werk en waar liep ik tegenaan? Ook heb ik mezelf een beetje getrakteerd. Dit en meer op GroentjeGezond.nl (link staat in mijn bio)

#quarantine #corona #blog #selfie #redhead #ginger #curly
Gisteren was ik jarig en hoewel ik er tegenop zag Gisteren was ik jarig en hoewel ik er tegenop zag om tijdens Corona en in quarantaine mijn verjaardag te vieren voelde ik me geliefd en absoluut niet vergeten.
Mijn lieve vriend heeft me de hele dag verwend, kopie thee en pannekoek op bed. Lunch. Keken A Very Potter Musical en 's avonds zaten als verassing vrienden en familie in Zoom op me te wachten om voor me te zingen. Daarna speelden we een pubquiz en heb ik nog fijn bijgekletst. Niet het feestje wat ik van plan was (wilde een zaaltje huren) maar nu was toch iedereen op afstand dichtbij.
Ook kreeg ik prachtige bloemen,  gepersonaliseerde mini taartjes,  kaartjes van bekenden (en ook mensen via Facebook die mijn adres vroegen). Ontzettend dankbaar en fijn dat jullie er voor me waren. En ook bedankt voor de felicitaties via DM.
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top