Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
BlogsHoofdgerechtenLunchReceptenSaladesVegetarisch/Veganistisch

Warme pastasalade met pesto en cherrytomaatjes (vegan)

written by Anouk 6 oktober 2017

Dit recept is bijna te simpel om met jullie te delen… Toch doe ik het gewoon want het blijft lastig om lekkere recepten te bedenken die je ook makkelijk als lunch mee kan nemen naar je werk of naar school (of in mijn geval allebei). Oja, er zit nog een klein verhaal vast aan dit recept, mocht je alleen het recept willen lezen scroll dan even door. Dan mis je wel het verhaal van mijn Italiaanse buurman.

Kookles van een Italiaan

Een paar jaar geleden kwam er een Italiaanse man in mijn appartementencomplex wonen. Zijn kookplaat deed het niet en hij kookte tijdelijk in de gemeenschappelijke keuken van de studentenafdeling. Ondanks mijn eigen keuken, zat ik daar graag voor de gezelligheid. Hij at altijd laat dus dronk ik gezellig een wijntje terwijl hij avondeten maakte. Over het algemeen at hij vaak wel pasta, maar nooit uit een pakje of potje. Hij maakte een keer hele simpele pasta met maar 4 ingrediënten: penne, rucola, cherry tomaatjes en olijfolie. Dit roerde hij na het koken van de penne door elkaar en… buon appetito!

Vrijgevig als hij was, schepte hij mij ook een vol bord op. Nou had ik al gegeten en wilde ik beleefd (hoe dan?!) afslaan, maar na een eerste hap was ik al verkocht. Wat was dit lekker! Ik snapte er niets van, ik kon uren in de keuken staan sloven om wat fatsoenlijks op tafel te zetten en deze vent bakte het klaar om binnen een paar minuten iets wat minstens even lekker was te produceren. Hoe dan?

Er was maar 1 tip

“Find the best ingredients!”, zei hij. Met de beste kwaliteit producten maak je de lekkerste maaltijden. Dan heb je ook niet zoveel ingrediënten nodig want de basis maakt het al heel erg lekker! Dus bij dezen, geef ik jullie de tip die Giovanni mij gaf, koop verse producten van goede kwaliteit en eigenlijk kan je recept niet meer mislukken…

Warme pastasalade

Print dit recept
Porties: 4 personen Voorbereiding: 5 minuten Tijd: 10 minuten

Ingrediënten

  • volkoren penne
  • rucola (1/2 zak p.p)
  • cherrytomaatjes
  • pijnboompitten
  • olijfolie (extra vierge)
  • pesto

Bereiding

Pak een grote schaal of kom om de salade straks in te husselen.

Kook de penne al dente (beetgaar). Doe de cherrytomaatjes ongeveer een halve minuut voor je alles af gaat gieten in de pan. Zo worden de tomaatjes lekker warm/heet vanbinnen maar barst de buitenkant nog niet open.

Sprenkel na het afgieten een klein beetje olijfolie over de penne zodat de pasta zacht blijft.
Schep ongeveer twee eetlepels pesto door de penne heen.

Doe alle ingrediënten in de schaal of kom en roer goed door elkaar.

Warme pastasalade met pesto en cherrytomaatjes (vegan) was last modified: oktober 9th, 2017 by Anouk

Extra

Dat was alles! Super simpel, dit kan zelfs een klein kind nog goed doen denk ik zo

Nou moet ik één kanttekening bij dit recept plaatsen. De pesto had ik niet zelf gemaakt. Dan zouden er uiteraard alweer meer ingrediënten in de salade zitten. Verder was deze salade super simpel, lekker en voedzaam. Handig voor als je een keer geen zin hebt om heel uitgebreid te koken, foodprep of als je haast hebt.

Warme pastasalade met pesto en cherrytomaatjes (vegan) was last modified: oktober 9th, 2017 by Anouk
GezondItaliaansmakkelijkpastasaladepestosnel klaar
14 comments
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
De leukste reacties op Viva Las Vega’s, verwarring vegetarische producten
next post
Haarmasker voor droog en beschadigd haar (zelfgemaakt)

Misschien ook iets voor jou?

Spiegelbeeld, vertel eens even ben ik heus...

24 november 2014

Spinazie met runderreepjes en tomaat

12 mei 2014

Vegan abrikozencake

12 maart 2018

Deze boeken wil ik nog lezen voor...

7 oktober 2019

Naar de zon met mijn moeder

19 januari 2015

Een week FODMAP arm eten

31 augustus 2020

Pastasalade met lekker veel groenten

5 mei 2018

Review: Prfct, in zeven stappen naar een...

27 januari 2020

De leukste reacties op Viva Las Vega’s,...

4 oktober 2017

Spaghetti van courgette met heerlijke tomatensaus

6 augustus 2014

14 comments

Avatar
Merel 6 oktober 2017 at 11:05

Echt Italiaans is inderdaad zoveel lekkerder. Ga dit recept opslaan en langs de betere zaken. Ik wil dit al zolang graag een keertje maken. En misschien maak ik de pesto dan wel zelf.

Reply
Avatar
nicole orriens 6 oktober 2017 at 11:13

Je pasta ziet er heel lekker uit! Ik heb zin om een vork te pakken en hem op te eten.

Reply
Avatar
Manon 6 oktober 2017 at 11:33

Ohh dit is zo lekker, mijn favoriete pasta gerecht ever. Ik maak het ook geregeld <3

Reply
Avatar
Sanne 6 oktober 2017 at 11:41

MMM pesto en cherrytomaatjes alleen al die combinatie is geweldig. Ziet er zo lekker uit.

Reply
Avatar
Jamey 6 oktober 2017 at 11:55

Wat lekker zeg! Ik hou hier ook echt wel van!

Reply
Avatar
MC Kleuver 6 oktober 2017 at 13:55

Penne, lekker! Aan dit recept kan ik mijn eigen draai geven. Dat zou leuk zijn!

Reply
Avatar
Lisa 6 oktober 2017 at 14:50

Dit ziet er heerlijk uit, ik heb ook van een Italiaan leren koken! Fantastisch

Reply
Avatar
Lysanne 6 oktober 2017 at 16:05

Nomnomnom! Ziet er goed uit! Ik ga gelukkig vanavond ook pesto pasta eten, want ik krijg trek van jouw recept!

Reply
Avatar
Josan 7 oktober 2017 at 08:29

Oooh dit ziet er lekker uit! Ik houd van pasta’s en salades. Samen is de ideale combinatie. Denk dat mijn kinderen het ook geweldig zouden vinden. Ga het dus ook zeker een keer maken. Wel zonder pijnboompitten.

Reply
Avatar
Joandi Loes Tholen 7 oktober 2017 at 15:09

Hmm lekker! Ik hou echt van pasta. Ik denk soms wel eens dat ik in het verkeerde land geboren ben.

Reply
Avatar
Mariëlle 7 oktober 2017 at 18:21

Toevallig was ik nog op zoek naar een lekelr recept om zo te maken en ik heb besloten dat deze het is geworden! Bedankt voor het delen.

Reply
Avatar
Sarah Online 15 oktober 2017 at 19:02

Ziet er super lekker uit. En ik hou van pasta en salade!!!!!

Reply
Avatar
Vera 6 februari 2019 at 10:19

Hoi! Ziet er heerlijk uit hoor. In de titel staat ‘vegan’, maar in pesto zit toch altijd parmezaanse kaas?

Reply
Anouk
Anouk 22 februari 2019 at 12:53

Hoi Vera,

Niet in ALLE pesto zit parmezaanse kaas, dat verbaasde mij ook! Mijn broertje is vegan en wees me er een keer op. Wel goed opletten want soms verandert het ook weer. Bij de AH was een bepaalde pesto biologisch en na een aanpassing zat er ineens wel weer iets van kaas in. Maar ze bestaan dus wel, de rode pesto is trouwens vaker vegan dan de groene.

Groetjes Anouk

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃Love yourself
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Er staat voor het eerst in meer dan een halfjaar e Er staat voor het eerst in meer dan een halfjaar een artikel op Groentje Gezond! Een tijdje geleden sprak ik met Josine van @thebiggerblog over zwangerschap en zij raadde me aan om weer te schrijven, ook al was het maar voor mezelf. Schrijven is iets wat ik doe en waar ik passie uit haal maar ook een stukje verwerking. Wat was ik bang dat mensen me een aansteller zouden vinden, of dat ik mensen kwets omdat zwangerschap een heftig onderwerp kan zijn. Daarnaast waren er nog talloze andere zaken die speelden en durfde ik vrijwel niets (meer) te delen. Dat resulteerde in meer dan een halfjaar geen artikelen schrijven. Mijn passie, mijn hobby, en ook mijn werkzaamheden als blogger, helemaal lamgelegd doordat ik zo in mijn eigen hoofd zat.
Dus super fijn dat ik even met Josine had gekletst, waardoor ik vandaag eindelijk weer wat met jullie durf te delen.

Willen jullie een reactie onder het artikel, hier of op Facebook plaatsen? Na zo'n lange afwezigheid zien veel mensen mijn update misschien helemaal niet. Liefs!
Rijkdom deze lieve vrouwen om me heen 💛 Rijkdom deze lieve vrouwen om me heen 💛
En we groeien gestaag weer door. Blijkbaar ben ik En we groeien gestaag weer door. Blijkbaar ben ik niet zo goed in elke week een foto maken, laat staan elke twee weken. Toch zie je zo wel dat mijn buik steeds ronder wordt en ons kleine draakje steeds een beetje groter wordt. Al weken probeer ik er ook eens een blog over te schrijven maar dat wil niet lukken. Eerlijk en rauw, zoals ik normaal schrijf, wil niet lukken omdat ik momenteel niet goed tegen sterke meningen kan. Hoewel zwanger zijn soms voelt alsof je hele dagen zwanger bent (mensen doen zo leuk tegen je!) kom je ook ineens veel kritiek tegen. Mijn hormonen trekken al die gedachtes van anderen nu slecht waardoor ik gewoon niets op durf te schrijven. Jammer want ik denk ook dat veel waar ik nu doorheen ga anderen ook wat herkenning zou kunnen geven. Omdat ik vaak geen zin heb in eten (behalve rare cravings soms) komen er ook even geen nieuwe recepten bij. Jullie moetje dus even geduld hebben met Groentje Gezond. 💛
Het was tijd voor een nieuwe profielfoto. Deze kee Het was tijd voor een nieuwe profielfoto. Deze keer via de app Profile Pic. Niet gesponsord verder maar zag het bij een goede vriendin en vond het wel wat hebben 😍
Update tijd! Ik zie alle mama's baby bump foto's d Update tijd! Ik zie alle mama's baby bump foto's delen op moederdag vandaag en ik wilde toch een beetje meedoen 😅
Hoe gaat het nu?
Dolgelukkig met zwanger zijn, ik ben gek genoeg alleen maar afgevallen maar mijn buik (en baby) groeit goed! De kwaaltjes van het eerste trimester zijn over maar daar komen weer andere dingen voor in de plaats. Mentaal en fysiek vind ik het pittig, maar gelukkig heb ik alle goeie hulpbronnen aangeboord.
Doordat ik op verschillende manieren hulp heb en even niet kan werken merk ik dat ik langzaam weer opkrabbel 😊 Soms kan ik een dag bijna niets en een andere dag weer wat meer. 

Op de foto zie je de kinderkamer die mijn man geverfd heeft. Geef me helemaal over aan de nesteldrang ❤️

Fijne moederdag allemaal en voor de mensen die dit een moeilijke dag vinden wens ik je sterkte. En als je niets met moederdag hebt: een fijne zondag. Liefs!
18 weken (vandaag precies 19 weken) en zwanger zij 18 weken (vandaag precies 19 weken) en zwanger zijn is een rollercoaster. Ik ken zoveel mensen die eerlijk waren over hun zwangerschap en toch overvalt het me soms. Ineens loop (waggel) ik anders, mijn evenwicht is anders en bij elke trap die ik beklim ben ik buiten adem. Toch voelde ik al vroeg ons kleintje en ben ik benieuwd hoeveel mijn buik gaat groeien en hoe onze baby er straks uit gaat zien. Voor Groentje Gezond weet ik nog even niet hoe ik verder ga. Wellicht pak ik de draad weer op als mijn energie wat meer is. No promises though 😊
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top