Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
Uitdagingen

Vegan challence oktober

written by Anouk 29 september 2014

Een maand geen vlees en vis vind ik geen enkel probleem. Misschien weten jullie nog dat ik een maandje vegetarisch was voor een uitdaging. Maar een maand geen vlees, vis, kaas, eieren enzovoort lijkt me een stuk moeilijker. Toch ga ik dat overmorgen een maand lang doen, samen met (tot nu toe bijna) 1600 andere mensen.

logo

Op www.veganchallenge.nl kun je je opgeven om net als ik een maand lang mee te doen met deze uitdaging.
Maar waarom zou je meedoen?

Zelf doe ik mee voor bewustwording. Als ik een sapkuur doe, of een tijd geen vlees/vis eet dan merk ik dat ik helemaal niet zoveel vlees nodig heb. Ja, ik vind het gewoon lekker. En helemaal zonder hoeft voor mij niet, maar even helemaal geen dierlijke producten gaat mij hopelijk een stuk bewuster maken. En dat terwijl ik al heel bewust met mijn voeding bezig ben.

Andere redenen om mee te doen kunnen zijn:
– Dierenleed verminderen
– Efficiëntere landbouw (door minder vee)
– Een gezondere levensstijl creëren
– Milieuproblemen verminderen

Meer info? Kijk dan even hier waarom je volgens Vegan Challenge mee kan doen.

Omdat ik grotendeels volgens het Voedselzandloper principe leef, waar al wordt verteld dat zuivel veel minder gezond is dan we vroeger dachten, vind ik het interessant om mee te doen aan deze uitdaging. Ook ben ik benieuwd naar de gezondheidsvoordelen die er zijn bij het plantaardig eten.

Even slikken
Ter voorbereiding ben ik informatie over veganisme gaan verzamelen. Stomme dingen waar je totaal niet bij nagedacht komen dan ineens in je op. Honing, hoewel ik dat vrij weinig gebruik, is natuurlijke en dierlijk product. Stiekem vind ik het ook wel moeilijk om echte kaas te moeten missen, al heb ik gelukkig al gezien dat er een veganistisch alternatief is van de Vegetarische Slager (merk).

Er zijn gelukkig een heleboel hulpmiddelen waardoor ik niet opnieuw het wiel uit hoef te vinden. Zo bestaat er een heuse Wikipedia pagina met alle veganistische producten die je je kan voorstellen. Maar Vegan Challenge stuurt ook elke dag een mailtje met tips, tricks en een dagrecept.

Oprah heeft met haar team ook een keer een Vegan uitdaging gedaan, maar dan een week. De resultaten waren verbluffend. Kijk het filmpje hieronder (43 minuten)

Mijn vraag nu is:
Wie doen er met mij mee? Een maandje veganistisch leven, durf jij dat aan?
Wat zou jij het meest gaan missen? Of ben jij al veganistisch/vegetarisch en waarom?
Laat het me weten via de comments, of op mijn Facebookpagina of Twitter

Hou deze blog in de gaten voor een wekelijkse update, en bereid je voor op een heleboel nieuwe recepten deze maand! tumblr_inline_mndnwjyumX1qz4rgp

Vegan challence oktober was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
uitdaging oktobervegan challengeveganchallenge
7 comments
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Voedingsdagboekje van een chaoot
next post
Gouden windei 2014

Misschien ook iets voor jou?

Voedingsdagboekje Sharetember week 3

19 september 2016

Moet ik stoppen met SM?

30 mei 2017

Drie liter water per dag

1 februari 2015

Ik droeg een week lang kleding buiten...

5 december 2016

Sportoholic juli

1 juli 2014

Dag 5 & 6 – Sparen om...

7 april 2014

Einde van de Vegan Challenge

5 november 2014

Week 1: Sportoholic

7 juli 2014

Draai die hoepel rond met Groentje Gezond!

16 januari 2017

Sharetember (uitdaging september)

1 september 2016

7 comments

Avatar
Mirne 29 september 2014 at 11:42

Ik heb het al een maand gedaan, doe niet nog een keer een maand mee omdat ik het toch wel erg lastig vond. En zeker met mijn foodblog lastig te combineren vond.

Reply
Avatar
Anouk Vriezen 30 september 2014 at 10:56

Snap ik! Het lijkt me ook echt moeilijk

Reply
Avatar
Emily 29 september 2014 at 12:50

Vegetarisch? Sure. Veganistisch? Oef! Ik ben zo gek op kaas… en eieren… en yoghurt…
Vind het heel moedig van je!

Reply
Avatar
Anouk Vriezen 30 september 2014 at 10:56

Ik ben ook gek op vooral kaas. Heel spannend dit!

Reply
Avatar
Xandra 30 september 2014 at 11:18

Ik ben er nog steeds – ja, lekker op tijd – over na aan het denken. Vooral het missen van zuivel wordt voor mij een lastige. Ik ben gek op Griekse yoghurt en natuurlijk ijs. Soya is dan een optie, maar daar zit vaak weer veel suiker in en dat eet ik natuurlijk ook het liefst zo min mogelijk. Dilemma’s, dilemma’s.!

Reply
Avatar
Mariette 6 oktober 2014 at 19:40

Ijs voor Vegans: mango, avocado en kokosroom: echt zoo lekker!

Reply
Groentje in het veganisme - Groentje Gezond 23 mei 2017 at 11:45

[…] jullie hier al konden lezen is mijn maandelijkse uitdaging in Oktober de Vegan Challenge. Terwijl ik dit […]

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃 Body positivity
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met d Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met de leuke winactie van @ellahealth.nl. Oprichter Job vond jullie reacties zo leuk dat hij een actiecode heeft vrijgegeven voor 20% korting!
. 
Als je naar de website van Ellahealth.nl gaat typ dan code GROENTJEGEZOND2021 in.
.
Dit omdat er zoveel likes en leuke reacties waren op de zitballen en de winactie. In mijn bio zie je de link naar mijn review en informatie over zitballen en Ellahealth.
.
Bedankt allemaal voor het meedoen en vergeet niet als bedankje voor de korting @ellahealth.nl te liken.
.
Ik werd niet betaald voor deze samenwerking maar had wel een mooie bal gekregen. Dit was een samenwerking omdat we beiden geïnteresseerd waren in wat de ander doet 💛 Hoop dat jullie het net zo leuk vonden als wij
Vergeten jullie niet mee te doen met de winactie? Vergeten jullie niet mee te doen met de winactie? In mijn link staat hoe je een zitbal naar keuze kan winnen van @ellahealth.nl.

Ik wil de foto's graag hier delen want vind ze zo goed gelukt! 🙈
Vind het ook leuk om mensen blij te maken in dit nieuwe jaar. Liefs!
Veel van ons moesten ineens thuiswerken vorig jaar Veel van ons moesten ineens thuiswerken vorig jaar. Nou weet ik niet hoe het met jullie zit maar ik kon mijn plekje niet helemaal vinden. De online lessen die ik gaf kwamen vanaf mijn bank, bed of ik zat op een leuk maar niet prettig stoeltje achter mijn bureau. Voor de rugklachten die ik kreeg wilde ik graag een zitbal. Een soort fitnessbal maar dan mooi voor thuis. De zitballen van @ellahealth.nl zijn ook nog eens duurzaam!
Ik trok mijn stoute schoenen aan en nu staat er een nieuw artikel online INCLUSIEF een winactie. Waardoor jullie nu ook zo'n fijne bal kunnen winnen.
.
P.s je hoeft hem niet voor werk te gebruiken. Hij staat ook mooi bij je eettafel of bij de bank.
.
Link in bio

#winactie #blog #zitbal #sponsored #gekregen #health #thuiswerken #thuis
En natuurlijk wens ik iedereen een goede gezondhei En natuurlijk wens ik iedereen een goede gezondheid. Maar dat is niet iedereen gegeven. (de lotto winnen trouwens ook niet, daar niet van..)
. 
Ik sta er dit jaar zo in:
- geen goede voornemens
- we zien wel
. 
We hebben geen kristallen bol waarin we de toekomst kunnen zien helaas. Maak er iets van dit jaar! En als de pandemie ergens roet in gooit, dan nog zullen we er wat van moeten maken.
.
Wens jullie het beste dit jaar en alle jaren die komen ❤️
.

#belatedhappynewyear
Voel jij je meer foto 1 of 2? Dag 24 van de quara Voel jij je meer foto 1 of 2?

Dag 24 van de quarantaine en ik besloot een artikel te schrijven hoe ik deze gekke tijd heb beleefd. Want een gekke tijd was het zeker! Mijn vriend kreeg Corona en omdat ik geen klachten heb zit ik ontzettend lang (bijna een maand!) binnen. Naast een stukje mentale gezondheid deel ik ook de leuke dingen. Hoe was het om mijn verjaardag te vieren terwijl ik opgesloten zat? Hoe ging het met werk en waar liep ik tegenaan? Ook heb ik mezelf een beetje getrakteerd. Dit en meer op GroentjeGezond.nl (link staat in mijn bio)

#quarantine #corona #blog #selfie #redhead #ginger #curly
Gisteren was ik jarig en hoewel ik er tegenop zag Gisteren was ik jarig en hoewel ik er tegenop zag om tijdens Corona en in quarantaine mijn verjaardag te vieren voelde ik me geliefd en absoluut niet vergeten.
Mijn lieve vriend heeft me de hele dag verwend, kopie thee en pannekoek op bed. Lunch. Keken A Very Potter Musical en 's avonds zaten als verassing vrienden en familie in Zoom op me te wachten om voor me te zingen. Daarna speelden we een pubquiz en heb ik nog fijn bijgekletst. Niet het feestje wat ik van plan was (wilde een zaaltje huren) maar nu was toch iedereen op afstand dichtbij.
Ook kreeg ik prachtige bloemen,  gepersonaliseerde mini taartjes,  kaartjes van bekenden (en ook mensen via Facebook die mijn adres vroegen). Ontzettend dankbaar en fijn dat jullie er voor me waren. En ook bedankt voor de felicitaties via DM.
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top