Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
BlogsUit eten met diëten

Uit eten met diëten

written by Anouk 29 mei 2017

Wie gaat er nou niet graag uit eten? Persoonlijk ga ik heel graag uit eten, heerlijk vind ik het als er voor mij gekookt wordt vooral in combinatie met een hippe gezonde keuken. Daarnaast ben ik alleen, dus kan ik heerlijk uit eten met vriendinnen, vrienden zo af en toe een date. Maar hoe zit het als je je aan bepaalde dieetwensen moet houden omdat je een allergie of intolerantie hebt?

Uit eten met diëten

Samen met mijn beste vriendin uit eten gaan betekende ineens het ontstaan van een nieuwe rubriek! Kirsten heeft namelijk zo veel allergieën en intoleranties dat het moeilijk voor haar is om uit eten te gaan. Spontaan uit eten is bijna niet te doen, al merkt ze ook vaak dat chefs en bediening graag met haar meedenken. We gaan zo af en toe samen uit eten en ik heb gemerkt dat er inderdaad goed mee wordt gedacht, maar dat het ook kan leiden tot onbegrip en lastige situaties. Ook al geven veel menukaarten aan dat ze rekening houden met allergieën, is het met zo’n gigantische waslijst soms lastig rekening te houden met alle dieetwensen.

Kun je wel gezellig uit eten met dieetwensen? Op de foto Kirsten en ik.

Omdat we samen graag uit eten gaan om eens goed bij te kletsen, leek het ons een leuk idee om te restaurants te reviewen over hoe ze met dieetwensen omgaan. Omdat ik van positiviteit hou, zet ik vooral restaurants die het heel goed doen in het zonnetje. Het wordt geen keuring van keukens maar vooral: waar kun je goed uit eten met diëten?

 

Allergieën waslijst

De lijst is heel lang, vaak kunnen restaurants best rekening houden met bijvoorbeeld gluten, vegetarisch/veganistisch en dergelijke. FODMAP-arme gerechten vinden ze vaak al lastiger. Mensen met PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) kunnen baat hebben bij deze lijst met richtlijnen.  Hierin staat ook meteen informatie over het dieet. Zes pagina’s vol met wat je wel en niet kunt eten (uiteindelijk kun je weer producten herintroduceren om te kijken wat je wel of niet kan verdragen).

Daarnaast kan Kirsten absoluut niet tegen citrus, ei en eet ze al jaren vegetarisch. Als ze zich niet aan dit dieet houdt wordt ze heel erg ziek.  We snappen daarom goed dat het soms super lastig is voor koks om iets te maken dat ze mag hebben en dat ook nog eens lekker is. Onze ervaringen zijn tot nu toe erg goed!

Wat kunnen jullie verwachten?

Een uitgebreide smaakbeleving van ‘eten met diëten’, daarnaast ook een vergelijking met een ‘gewoon’ menu (die tester ben ik) en  een uitgebreid verslag van de avond. We beseffen ons namelijk dat heel veel mensen niet meer uit eten durven omdat ze het vervelend vinden om hun allergieën op te geven of bang zijn dat er geen rekening met ze wordt gehouden. Daarom krijgen jullie mettertijd een positieve lijst met restaurants die je wél serieus nemen.

Eerder maakte ik al eens deze heerlijke ovenschotel voor Kirsten en mij, het recept en uitleg over het FODMAP arme dieet vind je hier.

Kirsten woont in Zaandam/Amsterdam en ik in Utrecht, dus waarschijnlijk zullen de eerste reviews vooral rond die plaatsen tot stand komen. Maar heb jij nou een geweldige tip voor een keuken die ideaal is met speciale wensen? Laat het ons dan weten! We vinden het niet erg een stukje te reizen.

Hou zijn jouw ervaringen met restaurants en dieetwensen? 

 

Uit eten met diëten was last modified: mei 29th, 2017 by Anouk
dieetdieetwensendiëtenfodmapGezondpdsprikkelbare darm syndroomrekening houdenrestaurantrestaurantstipuit eten
1 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Model voor een dag (fotoshoot)
next post
Uit eten met diëten: restaurant Simpel, Amsterdam

Misschien ook iets voor jou?

Pokémon Go, goed voor de lijn

10 juli 2016

Bewegen

25 januari 2014

Hoe raak ik die kilo’s kwijt?

2 december 2014

Alles over kamillethee

27 november 2017

Website werk (:

28 december 2014

Slapen met muziek

24 maart 2016

Zuurkoolsalade, een lekker en makkelijk recept

11 maart 2020

Een jaar gestopt met roken

8 september 2015

Wat is het verschil tussen een sapcentrifuge...

2 april 2015

Huilend in de sportschool

24 februari 2015

1 comment

Uit eten met diëten: restaurant Simpel, Amsterdam - Groentje Gezond 30 mei 2017 at 06:56

[…] en ik in de culinaire (semi)gezonde wereld duiken. Zij heeft allergieën en toleranties waar je hier meer over kan lezen. Ik neem een ‘gewoner’ menu, om zo te vergelijken. Daarnaast kijken […]

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃Love yourself
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
😍 Ik heb nog nooit zo mindful geleefd als de af 😍 Ik heb nog nooit zo mindful geleefd als de afgelopen 11 weken (jaja onze baby is al bijna 3 maanden!) Sinds mijn man weer werkt leg ik onze dochter lekker naast me in bed. Dan slapen we nog zo'n 2 uurtjes en worden we een beetje wakker. Op deze manier heb ik een wakker en alert meisje zodat we samen aan onze dag beginnen. Aan de ene kant wil ik hier veel over delen maar aan de andere kant wil ik hier ook mindful van genieten 💛 Ik ben echt totaal nog niet bezig met straks als ik weer ga werken of dingen in de toekomst. Leef met de dag en plan niet verder dan een week vooruit. Heerlijk! Dit is trouwens mijn eerste Reel! 🙈 Late to the party haha.

#baby #babygirl
💛 Altijd fijn als iemand een foto van ons samen 💛 Altijd fijn als iemand een foto van ons samen maakt. Meisje wordt zo snel al groot. Maatje 44 loopt nu echt op zijn einde 🙈 Snap dat ze nog steeds heel klein is maar voor ons groeit ze als kool. Ze doet het zo goed en dat is echt ontzettend fijn. Zit nog steeds op een roze wolk.
Mijn moeder heeft allemaal pakjes van mij uit de 9 Mijn moeder heeft allemaal pakjes van mij uit de 90s bewaard. Zo bijzonder dat ik deze mijn eigen dochter aan kan doen. 💛
Ik had haar nog niet echt officieel aan jullie voo Ik had haar nog niet echt officieel aan jullie voorgesteld. Deze mooie meid is Hiromi. Ik deel alleen wat goed voelt maar mijn moederhart zit zo vol met liefde dat ik toch even een foto zo wilde delen. Voor meer baby spam kun je beter zo nu en dan mijn stories kijken.

Wat de blog betreft beloof ik nog even niets. Het liefst ga ik dat weer oppakken maar nu is het ook even zoeken hoe je een baby combineert met alle dingen in het leven.
Hoe ik een foto maak van mijn man met Hiromi en ho Hoe ik een foto maak van mijn man met Hiromi en hoe hij een foto maakt van mij... 🤣 Herkenbaar?
Even Anouk vandaag in plaats van Mamanouk 💛 Even Anouk vandaag in plaats van Mamanouk 💛
Volgen op Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top