Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
BlogsUit eten met diëten

Uit eten met diëten

written by Anouk 29 mei 2017

Wie gaat er nou niet graag uit eten? Persoonlijk ga ik heel graag uit eten, heerlijk vind ik het als er voor mij gekookt wordt vooral in combinatie met een hippe gezonde keuken. Daarnaast ben ik alleen, dus kan ik heerlijk uit eten met vriendinnen, vrienden zo af en toe een date. Maar hoe zit het als je je aan bepaalde dieetwensen moet houden omdat je een allergie of intolerantie hebt?

Uit eten met diëten

Samen met mijn beste vriendin uit eten gaan betekende ineens het ontstaan van een nieuwe rubriek! Kirsten heeft namelijk zo veel allergieën en intoleranties dat het moeilijk voor haar is om uit eten te gaan. Spontaan uit eten is bijna niet te doen, al merkt ze ook vaak dat chefs en bediening graag met haar meedenken. We gaan zo af en toe samen uit eten en ik heb gemerkt dat er inderdaad goed mee wordt gedacht, maar dat het ook kan leiden tot onbegrip en lastige situaties. Ook al geven veel menukaarten aan dat ze rekening houden met allergieën, is het met zo’n gigantische waslijst soms lastig rekening te houden met alle dieetwensen.

Kun je wel gezellig uit eten met dieetwensen? Op de foto Kirsten en ik.

Omdat we samen graag uit eten gaan om eens goed bij te kletsen, leek het ons een leuk idee om te restaurants te reviewen over hoe ze met dieetwensen omgaan. Omdat ik van positiviteit hou, zet ik vooral restaurants die het heel goed doen in het zonnetje. Het wordt geen keuring van keukens maar vooral: waar kun je goed uit eten met diëten?

 

Allergieën waslijst

De lijst is heel lang, vaak kunnen restaurants best rekening houden met bijvoorbeeld gluten, vegetarisch/veganistisch en dergelijke. FODMAP-arme gerechten vinden ze vaak al lastiger. Mensen met PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) kunnen baat hebben bij deze lijst met richtlijnen.  Hierin staat ook meteen informatie over het dieet. Zes pagina’s vol met wat je wel en niet kunt eten (uiteindelijk kun je weer producten herintroduceren om te kijken wat je wel of niet kan verdragen).

Daarnaast kan Kirsten absoluut niet tegen citrus, ei en eet ze al jaren vegetarisch. Als ze zich niet aan dit dieet houdt wordt ze heel erg ziek.  We snappen daarom goed dat het soms super lastig is voor koks om iets te maken dat ze mag hebben en dat ook nog eens lekker is. Onze ervaringen zijn tot nu toe erg goed!

Wat kunnen jullie verwachten?

Een uitgebreide smaakbeleving van ‘eten met diëten’, daarnaast ook een vergelijking met een ‘gewoon’ menu (die tester ben ik) en  een uitgebreid verslag van de avond. We beseffen ons namelijk dat heel veel mensen niet meer uit eten durven omdat ze het vervelend vinden om hun allergieën op te geven of bang zijn dat er geen rekening met ze wordt gehouden. Daarom krijgen jullie mettertijd een positieve lijst met restaurants die je wél serieus nemen.

Eerder maakte ik al eens deze heerlijke ovenschotel voor Kirsten en mij, het recept en uitleg over het FODMAP arme dieet vind je hier.

Kirsten woont in Zaandam/Amsterdam en ik in Utrecht, dus waarschijnlijk zullen de eerste reviews vooral rond die plaatsen tot stand komen. Maar heb jij nou een geweldige tip voor een keuken die ideaal is met speciale wensen? Laat het ons dan weten! We vinden het niet erg een stukje te reizen.

Hou zijn jouw ervaringen met restaurants en dieetwensen? 

 

Uit eten met diëten was last modified: mei 29th, 2017 by Anouk
dieetdieetwensendiëtenfodmapGezondpdsprikkelbare darm syndroomrekening houdenrestaurantrestaurantstipuit eten
1 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Model voor een dag (fotoshoot)
next post
Uit eten met diëten: restaurant Simpel, Amsterdam

Misschien ook iets voor jou?

Verhuizen met Marie Kondo

29 januari 2020

Druk achter de schermen voor 2015

2 januari 2015

Thuis in beweging

25 juli 2014

Hoe overleef je een maand lang quarantaine?

25 november 2020

Lekkere avocadosalade met rode kool als lunch

11 juni 2019

Lastige klus met Photobucket

28 augustus 2017

Vegan tomatensoep boordevol groenten (en ballen!)

20 maart 2018

Review: Stekkiebox van Plantrebelz.nl

18 oktober 2020

Welkom lieve baby

9 september 2022

Hoepel kieswijzer (en meestgestelde vragen over de...

5 mei 2020

1 comment

Uit eten met diëten: restaurant Simpel, Amsterdam - Groentje Gezond 30 mei 2017 at 06:56

[…] en ik in de culinaire (semi)gezonde wereld duiken. Zij heeft allergieën en toleranties waar je hier meer over kan lezen. Ik neem een ‘gewoner’ menu, om zo te vergelijken. Daarnaast kijken […]

Reply

Geef een reactie Reactie annuleren

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🍏Blogger sinds 2014
👶Mama van H. (2022)
👩‍🏫 Juf op het mbo
💕 Schrijft over geluk, gezin, gevoel. Persoonlijk maar ook lekkere recepten.
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Sorry maar dit is toch te schattig? 💛 Luier ge Sorry maar dit is toch te schattig? 💛

Luier gekregen van @babybum.nl_wasbare_luiers

#baby #clothnappies #wasbareluiers #washablenappies #duurzaam #sustainability #sustainable #blogger #mom #babymom
Onze dochter vind de luiers ook helemaal prachtig. Onze dochter vind de luiers ook helemaal prachtig. De binnenluier is "gewoon" wit maar de kleurrijke overbroekjes zijn zo gepakt. Ook tijdens het maken van de foto's belandde het broekje van Bambinex in haar handen. Op de blog vertel ik meer over deze luiers, ook waarom ik zweer bij luiers met dubbele lekgootjes. Link in bio 💛

Gekregen van @babybum.nl_wasbare_luiers

#washablenappies #wasbareluiers #duurzaam #duurzaamheid #milieu #bambinex
Wasbare luiers zijn verslavend. Er zijn zo veel le Wasbare luiers zijn verslavend. Er zijn zo veel leuke printjes verkrijgbaar. Bijvoorbeeld deze overbroekjes! Van @babybum.nl_wasbare_luiers mocht ik het merk Bambinex uitproberen. Op de blog staat een volledige review (link in bio) maar ik wilde jullie de foto's niet onthouden. Klinkt het gek als ik zeg dat ik van wasbare babykontjes hou? 😅

#clothnappies #wasbareluiers #duurzaam #luiers #mom #mum  #blogger #dutchblogger
Lekker spelen samen 😍 Wat ben ik toch elke dag Lekker spelen samen 😍 Wat ben ik toch elke dag verliefd op jullie!

P.S dit waren wel een beetje de vakantie foto's. Binnenkort weer Groentje Gezond gerelateerde dingen 🍎
Ugh, ik weet dat ik geen mommy blogger ben maar ik Ugh, ik weet dat ik geen mommy blogger ben maar ik ben wel een trotse moeder! Ze zit gewoon alweer een tijdje zonder moeite rechtop. Wellicht dat het vele zitten in te kinderstoel daar wat mee te maken had 😁 Ik dacht dat ik mijn meisje af wilde schermen en wellicht doe ik dat in de toekomst wel. Ik ben hele kritisch wat ik wel en niet deel (eerste foto's op het potje zijn ook al een feit maar dat is echt privé). Tot nu toe deel ik trots ons lieve kindje tot zij, ik of mijn man daar anders over denken. Delen jullie je kinderen op social media?
Meestal maakt manlief niet de mooiste foto's van m Meestal maakt manlief niet de mooiste foto's van mij en de baby. Maar op vakantie maakte hij toch deze mooie kiekjes 😍

Boekjes lezen is toch wel een favoriete bezigheid 💛
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top