Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
BlogsOverige recensiesRecensies

Thuis trainen met Fitsolute

written by Anouk 25 mei 2017

Een tijdje geleden ben ik begonnen om mee te doen met een uitdaging van Fitsolute. Een online sportschool, maar dan gewoon in je eigen woonkamer. Ik heb vrij weinig plek in huis maar de oefeningen waren ook in die kleine ruimte goed te doen. Helaas was het ook een beetje een rommeltje dus moest ik wachten tot ik op mijn werk (jaja, luxe) foto’s kon maken, want het ziet er toch een beetje stoerder uit in een gymzaal.
Toch was een gymzaal niet nodig, een yoga matje en een flesje water zijn genoeg. Al is het wel handig om een kettlebell te hebben (maar andere gewichten of een flesje water kunnen ook gewoon)

Challenges

Elke maand kun je bij Fitsolute meedoen met een challenge, zoals de Abs attack. Voor deze challenges hoef je geen abbonement af te sluiten maar kun je samen met anderen jezelf tot het uiterste dagen. Om de dag kan je sporten tot je niet meer kan, tussen die dagen in krijg je tips of informatie die je een nog beter resultaat kunnen geven. Het competitieve van deze uitdagingen, plus het feit dat je dit met meerdere mensen kan doen, vind ik erg leuk. Je kan het ook gewoon voor jezelf doen, maar als je extra motivatie kan gebruiken raad ik het aan om ook jouw ervaringen met anderen te delen.

Mijn ervaring

Zoals jullie weten ben ik belachelijk druk, ik zit aan het einde van mijn deeltijdstudie, ik werk 32 uur per week, loop stage, heb deze blog én ik probeer nog een sociaal leven te hebben. Daarom vind ik het fijn om via Fitsolute soms toch een training mee te pakken, want er staan er meer dan honderd online! Ik heb voor de review onbeperkt toegang gekregen tot álle trainingen die beschikbaar zijn (dat zijn er veel, niet alleen uitdagingen maar ook specifieke trainingen). Dit kost maar 5,95 per maand, en als je een abonnement voor een langere tijd aangaat, wordt dit alleen maar goedkoper. Dat is wel een stuk goedkoper dan een sportschool, en je kan alles gewoon thuis doen.
Nou klinkt dit alles misschien nogal als een verkooppraatje, maar veel trainingen vond ik gewoon écht heel zwaar (en ik sport zo’n twee á drie keer per week). Ik voelde me echt uitgedaagd. Daarnaast heb ik met een collega een abs attack workout gedaan van de challenge deze maand. De dag erna had ik gigantische spierpijn! Behalve in mijn buik, zou dat door het hoepelen komen?
Ik denk dat ik wel vaker wat oefeningen erbij ga pakken om te doen, het enige wat ik nodig heb is mijn yoga matje en ik kan gaan. Vooral de yoga, mindfulness en pilates kan ik lekker in het weekend doen of ’s avonds na mijn werk.
Je kunt je altijd vrijblijvend aanmelden voor een challenge, daag me gerust uit dan doen we het gewoon samen ;).

Ruimte voor foto’s maken? 👍 Een collega die foto’s maakt? 👍 Een tof fitnessprogramma? 🤘 Blijkbaar slankere benen dan ik dacht? 👌 Een slechte hoofd dag? 🙈 check! Maarrrr dunnere benen dan ik dacht dus jammer dan!

Een bericht gedeeld door Anouk Vriezen (@groentjegezond) op 10 Mei 2017 om 9:54 PDT

Gezellig, twee matjes naast elkaar, de laptop erbij, en samen sporten!

Thuis trainen met Fitsolute was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
AfvallenbuikspierenbuikspierkwartierchallengefitnessfitsolutegewichtenGezondgoedkoopgratismatjespierpijnthuisuitdaging
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Site gehackt, nieuwe lay-out, ik was er bijna klaar mee
next post
Model voor een dag (fotoshoot)

Misschien ook iets voor jou?

Pastasalade met lekker veel groenten

5 mei 2018

Discussieer mee!

14 augustus 2014

Review: (Self)Love on top!

14 december 2018

Druk achter de schermen voor 2015

2 januari 2015

Slaap lekker

14 november 2016

Vegan abrikozencake

12 maart 2018

Biologisch, ecologisch, organisch?

1 september 2015

Vegan vrijdag: Veganisme is voor iedereen (Emily)

1 december 2017

5 euro per dag: het begin

1 april 2014

Ojee, een blogger!

4 juli 2014

Geef een reactie Reactie annuleren

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🍏Blogger sinds 2014
👶Mama van H. (2022)
👩‍🏫 Juf op het mbo
💕 Schrijft over geluk, gezin, gevoel. Persoonlijk maar ook lekkere recepten.
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Sorry maar dit is toch te schattig? 💛 Luier ge Sorry maar dit is toch te schattig? 💛

Luier gekregen van @babybum.nl_wasbare_luiers

#baby #clothnappies #wasbareluiers #washablenappies #duurzaam #sustainability #sustainable #blogger #mom #babymom
Onze dochter vind de luiers ook helemaal prachtig. Onze dochter vind de luiers ook helemaal prachtig. De binnenluier is "gewoon" wit maar de kleurrijke overbroekjes zijn zo gepakt. Ook tijdens het maken van de foto's belandde het broekje van Bambinex in haar handen. Op de blog vertel ik meer over deze luiers, ook waarom ik zweer bij luiers met dubbele lekgootjes. Link in bio 💛

Gekregen van @babybum.nl_wasbare_luiers

#washablenappies #wasbareluiers #duurzaam #duurzaamheid #milieu #bambinex
Wasbare luiers zijn verslavend. Er zijn zo veel le Wasbare luiers zijn verslavend. Er zijn zo veel leuke printjes verkrijgbaar. Bijvoorbeeld deze overbroekjes! Van @babybum.nl_wasbare_luiers mocht ik het merk Bambinex uitproberen. Op de blog staat een volledige review (link in bio) maar ik wilde jullie de foto's niet onthouden. Klinkt het gek als ik zeg dat ik van wasbare babykontjes hou? 😅

#clothnappies #wasbareluiers #duurzaam #luiers #mom #mum  #blogger #dutchblogger
Lekker spelen samen 😍 Wat ben ik toch elke dag Lekker spelen samen 😍 Wat ben ik toch elke dag verliefd op jullie!

P.S dit waren wel een beetje de vakantie foto's. Binnenkort weer Groentje Gezond gerelateerde dingen 🍎
Ugh, ik weet dat ik geen mommy blogger ben maar ik Ugh, ik weet dat ik geen mommy blogger ben maar ik ben wel een trotse moeder! Ze zit gewoon alweer een tijdje zonder moeite rechtop. Wellicht dat het vele zitten in te kinderstoel daar wat mee te maken had 😁 Ik dacht dat ik mijn meisje af wilde schermen en wellicht doe ik dat in de toekomst wel. Ik ben hele kritisch wat ik wel en niet deel (eerste foto's op het potje zijn ook al een feit maar dat is echt privé). Tot nu toe deel ik trots ons lieve kindje tot zij, ik of mijn man daar anders over denken. Delen jullie je kinderen op social media?
Meestal maakt manlief niet de mooiste foto's van m Meestal maakt manlief niet de mooiste foto's van mij en de baby. Maar op vakantie maakte hij toch deze mooie kiekjes 😍

Boekjes lezen is toch wel een favoriete bezigheid 💛
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top