tips

Dit artikel gaat over hoe ik het kolven ervaar, waar ik tegenaan loop en hoe ik kolf en wanneer. Ik vind kolven…

Jarenlang werd ik al somber als de eerste blaadjes in de herfst naar beneden vielen. De bekende herfstdip deed dan zijn intrede…

Een hele maand lang opgesloten zitten in je huis, je mag er niet uit en naast je ligt je zieke vriend zijn…

Vandaag neem ik jullie mee op reis, de reis naar een prachtige bos krullen. “Maar Anouk”, zul je misschien denken. “Je hebt…

Het Coronavirus legt een verlammende deken van angst en paniek om ons heen. Misschien heb jij er zelf geen last van, dat…

Zodra de eerste bladeren van de bomen vallen begin ik me al een beetje somber te voelen. Het ene jaar valt het…

Precies een week geleden liep ik naar mijn sportschool om mijn abonnement af te zeggen. Op mijn werk sport ik namelijk gratis,…

EHBO oftewel, Eerste Hulp Bij Ongesteldheid, is een artikel dat ik al een lange tijd wilde schrijven. Want wat zijn nou gezonde…

In sommige dingen blink je uit en in andere dingen ben je wat minder. Mijn kracht is bijvoorbeeld dat ik graag en…

Vorig jaar brak ik even in 1000 kleine stukjes toen mijn relatie uitging. Het was een moeilijke tijd waarin ik moest bedenken:…

Houden jullie het allemaal een beetje uit met de hitte? Vanuit het niets is het kwik gestegen tot boven de vijfendertig graden…

Toen ik een stuk jonger was werd ik om het minste of geringste heel zenuwachtig. Gingen we op vakantie? Dan was ik…

Het is een geklieder maar zelfgemaakte haarmaskers werken supergoed! Vaak heb je niet eens zoveel ingrediënten nodig, de meeste spullen staan zelfs…

Totaal ontspoord, dat is een eerlijke beschrijving als ik denk aan mijn gezonde gewoontes de afgelopen drie maanden. Ja ik ben drie…

Ik zal even met een persoonlijke noot beginnen. De afgelopen tijd heb ik een heleboel stress. Alles leek de laatste tijd een…