Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
Tag

sporten

  • BlogsInformatief

    Hoepel kieswijzer (en meestgestelde vragen over de weightoop/fitnesshoepel)

    by Anouk 5 mei 2020

    Zoals jullie wellicht weten ben ik al een jaar of vier aan het hoepelen geslagen. Mijn fitnesshoepel kocht ik in 2016 op…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • BlogsInformatief

    Weighthoop aanschaffen. Waar let je op?

    by Anouk 4 juli 2018

    Fintesshoepels of in het Engels weighthoops zijn ideaal voor een goede workout. Je traint je rug, je buik, je billen en benen…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • BlogsMindset en lifestyle

    Hoepel tutorial: leren hoepelen in 3 simpele stappen

    by Anouk 1 juni 2018

    Een vraag die me vaker gesteld is: Hoe hoepel jij toch zo makkelijk? Het kostte me serieus bloed, zweet en tranen want…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Blogs

    Soepel hoepelen

    by Anouk 25 juli 2017

    “Hoe hoepel jij zo soepel?” hoor ik wel eens als ik weer eens een hoepelfilmpje plaats op Instagram. Nou vind ik zelf…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Gezond algemeenInformatiefPersoonlijk

    “Bedenk eens hoeveel calorieën je kan besparen!”

    by Anouk 21 september 2016

    Sinds mijn nieuwe baan fiets ik elke dag een uur. Vaak fiets ik samen met een collega en alle onderwerpen passeren de…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Overige recensiesRecensies

    Hoepel madness (mijn eerste vlog!)

    by Anouk 24 februari 2016

    Daar is dan mijn allereerste echte vlog! Eerder konden jullie wel filmpjes op de Facebookpagina zien, of soms ook hier, maar zo…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Blogs

    Wat is een Milon cirkel?

    by Anouk 18 februari 2015

    Toen ik me wilde inschrijven bij BodySports, na een kopje koffie, een rondleiding en een persoonlijk plan, vroeg de instructeur of ik…

    3 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Blogs

    Terug naar de sportschool

    by Anouk 17 februari 2015

    Bah, negatieve berichtjes probeer ik om te vormen in positieve berichten. Maar helaas, ik kan er niet omheen. Vandaag begin ik met…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Blogs

    Hoe raak ik die kilo’s kwijt?

    by Anouk 2 december 2014

    Totaal ontspoord, dat is een eerlijke beschrijving als ik denk aan mijn gezonde gewoontes de afgelopen drie maanden. Ja ik ben drie…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Blogs

    Stress less!

    by Anouk 8 september 2014

    Ik zal even met een persoonlijke noot beginnen. De afgelopen tijd heb ik een heleboel stress. Alles leek de laatste tijd een…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Uitdagingen

    Sportoholic einde

    by Anouk 1 augustus 2014

    Ik heb het gehaald! Een maand lang ELKE DAG sporten! Poeh! De eerste week was het zwaarst, maar daarna ging het eigenlijk…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Uitdagingen

    Sportoholic week 4

    by Anouk 28 juli 2014

    De maand zit er al weer bijna op! Vier weken lang ben ik al bezig om ELKE DAG te sporten! Zodra je…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Blogs

    7 smoesjes om niet te sporten (en waarom je het wel zou moeten doen)

    by Anouk 8 juli 2014

    Het klinkt je vast bekend in de oren: ‘Ik heb geen tijd’ of ‘Vandaag heb ik geen zin’. De sportschool moet maar…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Blogs

    Bewegen

    by Anouk 25 januari 2014

      Natuurlijk kun je zo gezond eten als je wil (of niet) maar als je wil afvallen zal je toch echt moeten…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃 Body positivity
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met d Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met de leuke winactie van @ellahealth.nl. Oprichter Job vond jullie reacties zo leuk dat hij een actiecode heeft vrijgegeven voor 20% korting!
. 
Als je naar de website van Ellahealth.nl gaat typ dan code GROENTJEGEZOND2021 in.
.
Dit omdat er zoveel likes en leuke reacties waren op de zitballen en de winactie. In mijn bio zie je de link naar mijn review en informatie over zitballen en Ellahealth.
.
Bedankt allemaal voor het meedoen en vergeet niet als bedankje voor de korting @ellahealth.nl te liken.
.
Ik werd niet betaald voor deze samenwerking maar had wel een mooie bal gekregen. Dit was een samenwerking omdat we beiden geïnteresseerd waren in wat de ander doet 💛 Hoop dat jullie het net zo leuk vonden als wij
Vergeten jullie niet mee te doen met de winactie? Vergeten jullie niet mee te doen met de winactie? In mijn link staat hoe je een zitbal naar keuze kan winnen van @ellahealth.nl.

Ik wil de foto's graag hier delen want vind ze zo goed gelukt! 🙈
Vind het ook leuk om mensen blij te maken in dit nieuwe jaar. Liefs!
Veel van ons moesten ineens thuiswerken vorig jaar Veel van ons moesten ineens thuiswerken vorig jaar. Nou weet ik niet hoe het met jullie zit maar ik kon mijn plekje niet helemaal vinden. De online lessen die ik gaf kwamen vanaf mijn bank, bed of ik zat op een leuk maar niet prettig stoeltje achter mijn bureau. Voor de rugklachten die ik kreeg wilde ik graag een zitbal. Een soort fitnessbal maar dan mooi voor thuis. De zitballen van @ellahealth.nl zijn ook nog eens duurzaam!
Ik trok mijn stoute schoenen aan en nu staat er een nieuw artikel online INCLUSIEF een winactie. Waardoor jullie nu ook zo'n fijne bal kunnen winnen.
.
P.s je hoeft hem niet voor werk te gebruiken. Hij staat ook mooi bij je eettafel of bij de bank.
.
Link in bio

#winactie #blog #zitbal #sponsored #gekregen #health #thuiswerken #thuis
En natuurlijk wens ik iedereen een goede gezondhei En natuurlijk wens ik iedereen een goede gezondheid. Maar dat is niet iedereen gegeven. (de lotto winnen trouwens ook niet, daar niet van..)
. 
Ik sta er dit jaar zo in:
- geen goede voornemens
- we zien wel
. 
We hebben geen kristallen bol waarin we de toekomst kunnen zien helaas. Maak er iets van dit jaar! En als de pandemie ergens roet in gooit, dan nog zullen we er wat van moeten maken.
.
Wens jullie het beste dit jaar en alle jaren die komen ❤️
.

#belatedhappynewyear
Voel jij je meer foto 1 of 2? Dag 24 van de quara Voel jij je meer foto 1 of 2?

Dag 24 van de quarantaine en ik besloot een artikel te schrijven hoe ik deze gekke tijd heb beleefd. Want een gekke tijd was het zeker! Mijn vriend kreeg Corona en omdat ik geen klachten heb zit ik ontzettend lang (bijna een maand!) binnen. Naast een stukje mentale gezondheid deel ik ook de leuke dingen. Hoe was het om mijn verjaardag te vieren terwijl ik opgesloten zat? Hoe ging het met werk en waar liep ik tegenaan? Ook heb ik mezelf een beetje getrakteerd. Dit en meer op GroentjeGezond.nl (link staat in mijn bio)

#quarantine #corona #blog #selfie #redhead #ginger #curly
Gisteren was ik jarig en hoewel ik er tegenop zag Gisteren was ik jarig en hoewel ik er tegenop zag om tijdens Corona en in quarantaine mijn verjaardag te vieren voelde ik me geliefd en absoluut niet vergeten.
Mijn lieve vriend heeft me de hele dag verwend, kopie thee en pannekoek op bed. Lunch. Keken A Very Potter Musical en 's avonds zaten als verassing vrienden en familie in Zoom op me te wachten om voor me te zingen. Daarna speelden we een pubquiz en heb ik nog fijn bijgekletst. Niet het feestje wat ik van plan was (wilde een zaaltje huren) maar nu was toch iedereen op afstand dichtbij.
Ook kreeg ik prachtige bloemen,  gepersonaliseerde mini taartjes,  kaartjes van bekenden (en ook mensen via Facebook die mijn adres vroegen). Ontzettend dankbaar en fijn dat jullie er voor me waren. En ook bedankt voor de felicitaties via DM.
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top