Ik ben de Lipfluencer geworden op TikTok!
Spaghetti taart (vegetarisch)
De viral lasagnesoep met een twist
Ovenschotel met broccoli pompoen
Snel veel geld verdienen
Ik sta in de Flair!
Groentje Gezond bestaat 10 jaar!
Pasta Boursin met tomaatjes en spinazie
15 lekkere en gezonde recepten: gratis digitaal kookboek
Tomatensoep met courgette
  • Over mij: wie is Groentje Gezond?
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
Tag:

salade

  • BlogsHoofdgerechtenLunchReceptenSaladesVegetarisch/Veganistisch

    Quinoa salade met knapperige vegetarische kip

    by Anouk 25 september 2023
    by Anouk 25 september 2023

    Voordat ik vegetarisch at vond ik kip in salades altijd heerlijk. Door de jaren heen zijn er een heleboel lekkere soorten “nep …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BlogsHoofdgerechtenKoolhydraatarmLunchReceptenSaladesVegetarisch/Veganistisch

    Zomerse salade met aardbeien, babyspinazie en vegan spekjes

    by Anouk 7 september 2023
    by Anouk 7 september 2023

    Wat is deze salade met aardbeien lekker! Vooral de crema balsamico maakt het helemaal af. Het recept is gebaseerd op een heel …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BlogsHoofdgerechtenLunchReceptenSaladesVegetarisch/Veganistisch

    Lekkere avocadosalade met rode kool als lunch

    by Anouk 11 juni 2019
    by Anouk 11 juni 2019

    Avocadosalade is écht een go to van mij als ik een lunch wil maken waar ik een tijdje op door kan. Vaak …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BlogsHoofdgerechtenKoolhydraatarmLunchReceptenSalades

    Salade met aardbei, spinazie en geitenkaas

    by Anouk 11 mei 2018
    by Anouk 11 mei 2018

    Wat heb ik een spijt dat ik jarenlang heb beweerd dat ik geen zoete producten in salades of hartige gerechten lustte. Tegenwoordig …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BlogsHoofdgerechtenReceptenSaladesvegan vrijdagVegetarisch/Veganistisch

    Zomerse quinoa salade

    by Anouk 20 april 2018
    by Anouk 20 april 2018

    De eerste zomerse dagen zijn aangebroken! Heerlijk dat warme weer, maar persoonlijk heb ik dan niet zoveel zin in warme gerechten. Daarom …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BijgerechtenKoolhydraatarmReceptenSalades

    Makkelijke komkommermix met tomaat en koriander

    by Anouk 6 januari 2017
    by Anouk 6 januari 2017

    In de zomer kwam ik achter deze salade maar ik vond hem eigenlijk veel te makkelijk om hem hier op Groentje Gezond …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BijgerechtenKoolhydraatarmReceptenSalades

    Frisse komkommersalade met kwark en knoflook

    by Anouk 6 september 2016
    by Anouk 6 september 2016

    Deze komkommersalade eet ik wel een paar keer per week. Per week? Ja per week. Het is gewoon zeer lekker, naast een …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • HoofdgerechtenKoolhydraatarmReceptenSalades

    Salade van baby spinazie, vis, avocado en geitenkaas

    by Anouk 20 april 2016
    by Anouk 20 april 2016

    Voor een gezonde blog heb ik bizar weinig salades gemaakt hier! Foei, Anouk! Ik eet toch best geregeld een lekkere salade als maaltijd. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • HoofdgerechtenKoolhydraatarmLunchReceptenSalades

    zomerse spinaziesalade met geitenkaas, maïs en spekjes

    by Anouk 10 juli 2015
    by Anouk 10 juli 2015

    Dit recept is echt Goddelijk! Alleen moet ik bekennen, het niet van mij. Karen, een vriendin van me was naar Ibiza geweest …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BoekenRecensies

    Review: broodloze lunches om mee te nemen van Kiwi&zo

    by Anouk 26 januari 2015
    by Anouk 26 januari 2015

    Donderdag lag hij bij mij op de mat, de paperback versie van Broodloze lunches om mee te nemen van Kiwi&zo. Ik volg …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • LunchReceptenVegetarisch/Veganistisch

    Mijn favoriete vegan lunch

    by Anouk 17 oktober 2014
    by Anouk 17 oktober 2014

    Soms eet ik iets zo vaak dat ik het over een paar weken waarschijnlijk niet meer kan zien. Gelukkig heb ik dat …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Blogs

    Voedingsdagboekje van een chaoot

    by Anouk 25 september 2014
    by Anouk 25 september 2014

    Het leek me heel leuk om eens te delen wat ik nou allemaal op een dag heb gegeten. En natuurlijk erna te …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Blogs

    Dag 4: € 5,15 Brunch met pannenkoeken

    by Anouk 5 april 2014
    by Anouk 5 april 2014

    Gisteren kreeg ik de reactie: ‘Ja als je het zo bekijkt, dan geef ik zes dagen per week niets uit, en op …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Blogs

    Avocado

    by Anouk 20 maart 2014
    by Anouk 20 maart 2014

    Noten en avocado’s werden al een hele tijd gezien als natuurlijke vetbommetjes. In de tijd dat light de norm was, vetten slecht, …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BijgerechtenHoofdgerechtenKoolhydraatarmLunchReceptenSaladesVegetarisch/Veganistisch

    Frisse bietensalade

    by Anouk 18 februari 2014
    by Anouk 18 februari 2014

    Koken met producten die je nog in huis hebt is vaak leuk en er komen meestal wel interessante gerechten uit. Ik was …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Zoeken op de website

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

Anouk  | Groentje Gezond

groentjegezond

🍏Blogger sinds 2014
👶Mama van H. (2022)
💕 Schrijft over geluk, gezin, gevoel. Persoonlijk maar ook lekkere recepten.
👇 blog

Social media moet leuk zijn... Ik merk dat ik er v Social media moet leuk zijn... Ik merk dat ik er vooral verdrietig van word de laatste tijd. Mensen die ik in het echte leven ken die me ineens niet meer volgen waardoor ik me 's nachts afvraag of ik niet leuk/lief/aardig meer ben. Afschuwelijke beelden uit Gaza waar ik mijn ogen niet voor WIL sluiten. Beelden van gelukkige mensen die vanalles ondernemen terwijl ik thuis uitgeput met pijn mezelf bij elkaar probeer te houden. Vorig jaar deze tijd ging het slechter met me, mijn stoplicht stond op rood en had veel meer chronische pijn en kon niets meer. Wat dat betreft gaat het echt al beter. Maar nu ik zo goed voor mezelf probeer te zorgen hoort social media daaf ook bij. Ik wil de positieve Anouk terug en als ik me onzeker blijf voelen is dat het voor nu weer waard. Even een december detox dus. In januari laat ik weer eventjes iets van me horen. Eens kijken wat het me brengt 💛 Dus blijf gerust hangen als je daar benieuwd naar bent. Dan ben ik wel weer terug.

Liefs Anouk
Paarse vrijdag "Is dat nou wel nodig? Jullie hebb Paarse vrijdag

"Is dat nou wel nodig? Jullie hebben toch al een maand?" dit soort opmerkingen en vragen kreeg ik vandaag. Zoals jullie misschien weten werk ik op het mbo. Ik denk dat deze dag zeker meerwaarde heeft. Wat ik namelijk voorgaande jaren merkte is dat je waardevolle gesprekken had met studenten. Dat lhbtqi+ studenten zich door mij en collega's gezien en gehoord voelen. Bij mij ben jij veilig, bij mij mag je zijn wie je bent. Dat geldt altijd, ook voor andere studenten natuurlijk. Maar vandaag draag ik het uit naar een kwetsbare groep die het op die leeftijd soms nog erg lastig heeft.

Swipe naar rechts als je ook mijn foute docent Engels jasje wil zien die toevallig ook deels paars is 💜

#mbo #paarsevrijdag #roc #loveislove #lhbtqia
Making Christmas memories Heel suf misschien, maa Making Christmas memories

Heel suf misschien, maar ons meisje kwam thuis terwijl ik de boompjes versierde. "mama, mooi!" wees ze naar de twee kleine boompjes. De kerststal is van Nijntje en ik zette een ongelooflijk Christelijk kinderkoor CD'tje aan die we vroeger thuis opzetten. Een beetje oud en een beetje nieuw. De lichtjes doen me heel erg goed. Het versieren was weer eens too much dus nu met veel pijn op de elektrische deken. Alsnog erg blij met het resultaat. Volgend jaar wel weer een grote echte neppe boom. Deze boompjes zijn echt, kijken hoe zij het overleven. Wie weet kunnen we ze ook nog wel een paar jaar gebruiken zodat ze meegroeien met ons meisje. Dit is weer het tweede jaar dat ze op de vensterbank staan.

Vanaf wanneer staan jullie kerstbomen in de kamer?
Van rood naar...? Ik heb vandaag voor het eerst mi Van rood naar...? Ik heb vandaag voor het eerst mijn haar ontkleurd. Een vriendin zei dat donkerblond misschien mooi zou zijn maar ik kocht lichtbruin.
Alleen... Het kleurtje werd heel licht!
Nu twijfel ik: ga ik voor bruin? Of midden/donker blond? Met een beetje zilvershampoo gaat dat vast ook lukken. Wat denken jullie?
Op mijn verjaardag probeerde de viral lasagnesoep Op mijn verjaardag probeerde de viral lasagnesoep en wow wat was dat lekker! Iedereen heeft er zo van genoten. Ik maakte het 's ochtends en' s avonds konden we er met 16 personen van smullen. 
Op GroentjeGezond.nl staat het hele recept maar dan voor 4 personen. Al kun je ook meer maken want dit is top om in te vriezen. 

#comfortfood #vegancomfortfood  #lasagnesoep #recept #viralrecipe #CapCut
Ik kan niet wachten dit recept met mijn dochtertje Ik kan niet wachten dit recept met mijn dochtertje te proberen 🥰 Het is een oudje dus ik heb het recept lekker van mijn eigen website gekopieerd. Swipe naar rechts voor het hele recept. Of klik even op mijn linktree dan vind je het recept inclusief een gedichtje. 
Maken jullie wel eens zelf pepernoten?

#pepernoten #recept #pepernotenbakken #gezond #gezondbakken zondersuiker #welmethoning #lekker
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Follow on Bloglovin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij: wie is Groentje Gezond?
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top
Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
Beheer cookie toestemming
We gebruiken technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. We doen dit met als doel om de beste ervaring te bieden en om gepersonaliseerde advertenties te tonen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen we gegevens zoals bladeren gedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of je toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}