Afvallen

Je bent er hé-le-maal klaar mee. Al meerdere jaren ben je op dieet, afvallen gaat dan goed. Maar zodra je weer ‘gewoon’…

Hoewel ik al eens heb gezegd: de cijfers op je weegschaal zijn niet belangrijk. Wat wel belangrijk is: 1) Dat je goed…

Gisteren las ik op de website van Kiwi&zo een artikel over het ‘perfecte’ vrouwelijke lichaam. Een heel inspirerend artikel vandaar deze blog.…

Begin vorig jaar heb ik een tijdje het Atkins dieet geprobeerd. Koolhydraatarm eten, veel vetten en eiwitten. Dus hele dagen at ik…

Zomer? Huh het is toch nog winter? Ja dat klopt, uiteraard… Maar ik heb zin in de zomer. Niet alleen omdat ik…

Toen ik net begon met afvallen, want dat was oorspronkelijk mijn doel: afvallen en gezond worden, installeerde ik Calorieteller via de appstore…

Toen ik klein was ging ik met mijn ouders naar kennissen. Bij de thee had de vrouw des huizes een klein schaaltje…

Waarom deze blog? Na maanden van goed gedrag, namelijk bewust eten en bewegen, gaf zondag mijn weegschaal een gezond gewicht aan. Mijn…