Afvallen

Een tijdje geleden ben ik begonnen om mee te doen met een uitdaging van Fitsolute. Een online sportschool, maar dan gewoon in…

Linda de Mol vindt zichzelf te dik en wil graag afvallen, daarom gaat ze vloggen over dat proces én ze zochten een…

Toen ik begon met Groentje Gezond was ik bijna vijftien kilo afgevallen, wilde ik heel graag delen hoe ik dat had gedaan…

Vandaag presenteert Groentje Gezond: De hoelahoep groep Jahoor, ik heb weer wat nieuws bedacht. Of eigenlijk hebben jullie dat een beetje gedaan.…

Zuurkool vind ik echt heerlijk. Het is niet alleen lekker als soep of met kidneybonen maar óók nog eens heel erg gezond.…

September is afgelopen en daarmee ook Sharetember. Mijn uitdaging van afgelopen maand was om elke maaltijd die ik at te fotograferen zoals…

Detoxen, de één vindt het klinklare onzin, de ander doet één keer in de zoveel tijd. Zelf detox ik een of twee…

Mensen die zeggen dat honger hebben een fijn gevoel geeft, of zeggen dat alleen kindertjes in Afrika honger hebben (sorry maar dat…

Zit het in ons Nederlanders om de ander, die misschien iets anders denkt dan de meute, zo hard mogelijk af te branden?…

Sinds mijn nieuwe baan fiets ik elke dag een uur. Vaak fiets ik samen met een collega en alle onderwerpen passeren de…

Frustrerend soms… Die weegschaal. Ik probeer zo min mogelijk op de weegschaal te staan, juist om die frustratie, maar het ging me…

Vorige week had ik het gevoel dat ik ALLES fout deed. Mijn buik deed al vanaf de speltcrackers pijn, ik kon geen…

Het FODMAP-beperkte dieet is ontwikkeld voor mensen met PDS (Prikkelbare darm syndroom) het is een eliminatiedieet wat betekent dat je minimaal 6…

De tweede week alweer van mijn Sharetember uitdaging. Mocht je het gemist hebben, de hele maand september deel ik al mijn hoofdmaaltijden…

Sharetember betekent deze maand voor mij dat ik álle grote maaltijden die ik eet ga vastleggen op Instagram. Daarnaast wilde ik gaan…