Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
Uitdagingen

Soepergezonde uitdaging week 1

written by Anouk 9 juni 2014

Vorige week woensdag ben ik begonnen met mijn Soeper challenge, oftewel ik eet een maand lang alleen maar soep! Elke maandag geef ik een update, hoe alles gaat.

Volhouden

Alleen maar soep eten leek me in eerste instantie wel heel erg lastig. ‘Gelukkig eet ik nog fruit en af en toe een paar nootjes naast mijn dieet’ dacht ik voordat ik begon, maar eigenlijk valt het me reuze mee! Oké het is wat lastiger plannen, ik moet elke dag wel een paar soepjes op voorraad hebben, waardoor ik soms wat langer in de keuken sta om bakjes te vullen en alles in de koelkast te plaatsen en in de diepvries, maar dat valt allemaal te overzien. Op mijn werk heb ik een magnetron, maar veel soepen kan ik ook gewoon koud eten. In alle eerlijkheid vond ik mijn geen alcohol uitdaging van vorige maand moeilijker.

Soepverslaafd

Misschien ben ik wel een beetje soepverslaafd. Mijn moeder vertelde me een keer het volgende verhaal: ik was een jaar of drie en mijn moeder lag in het ziekenhuis omdat ik net een broertje had gekregen. Het enige waar ik aandacht voor had was haar tomatensoep op het nachtkastje. Pas nadat ik van de soep gesnoept had kreeg ik oog voor het broertje dat geboren was. Oeps….

Trek Festival

PhotoGrid_1402319216528

Ik heb wel een cheat moment gehad. Gisteren ging ik naar het Trek festival in Utrecht. Vol goede moed ging ik op zoek naar een kopje soep, maar dat was echt nergens te vinden! Daarom besloot ik me gewoon te vermaken met de muziek, de mensen en het lekkere eten. Ik was nog nooit naar zo’n culi festival geweest en het was gewoon een hele mooie dag. Ja ja, ik weet het… Smoesjes! Ik kon écht geen soep vinden, en wilde mijn dag en mijn vriend zijn dag niet verpesten. Wel hebben we de hele dag gelopen, naar het festival was ongeveer 3 kwartier lopen van mijn huis, en weer terug. ‘S middags hebben we nog een heel eind door de stad gelopen en weer terug naar het festival. Vandaag hadden we allebei spierpijn :’)

Spijt! Dit broodje was heerlijk, varkensvlees dat meer dan een dag in de oven had gesudderd... Helaas kreeg ik na 1 broodje (andere was voor vriendlief) een gigantisch opgezette buik. Heb ik wel vaker na het eten van brood tegenwoordig... Bespeur ik een intolerantie?

Spijt! Dit broodje was heerlijk, varkensvlees dat meer dan een dag in de oven had gesudderd… Helaas kreeg ik na 1 broodje (andere was voor vriendlief) een gigantisch opgezette buik. Heb ik wel vaker na het eten van brood tegenwoordig… Bespeur ik een intolerantie?

Foto impressie

Benieuwd naar de soeprecepten die jullie kunnen verwachten? Straks komt de eerste online! Het recept voor de groentesoep op de foto kun je hier vinden, de bieten/linzensoep hier, de rest komt langzaam maar zeker online ;).

PhotoGrid_1402313019144

Pompoensoep met geitenkaas, kaassoep, rode bieten/linzen/paprikasoep, groentesoep en miso soup.

 

Soepergezonde uitdaging week 1 was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
cheatfestivalsoeperchallengeSOEPergezonduitdagingupdate
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Interview met… Renee Speklé
next post
Kaassoep met sla, of slasoep met kaas

Misschien ook iets voor jou?

Ik droeg een week lang kleding buiten...

5 december 2016

Sportoholic week 2

14 juli 2014

Sportoholic einde

1 augustus 2014

Einde van de Vegan Challenge

5 november 2014

Draai die hoepel rond met Groentje Gezond!

16 januari 2017

Een maand zonder social media

1 juli 2017

Hoe ging sharetember? (Instagrammen zoals een echte...

3 oktober 2016

Sharetember (uitdaging september)

1 september 2016

30 dagen self love challenge (dag 1...

1 april 2019

Dag 5 & 6 – Sparen om...

7 april 2014

Leave a Comment Cancel Reply

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃 Body positivity
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met d Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met de leuke winactie van @ellahealth.nl. Oprichter Job vond jullie reacties zo leuk dat hij een actiecode heeft vrijgegeven voor 20% korting!
. 
Als je naar de website van Ellahealth.nl gaat typ dan code GROENTJEGEZOND2021 in.
.
Dit omdat er zoveel likes en leuke reacties waren op de zitballen en de winactie. In mijn bio zie je de link naar mijn review en informatie over zitballen en Ellahealth.
.
Bedankt allemaal voor het meedoen en vergeet niet als bedankje voor de korting @ellahealth.nl te liken.
.
Ik werd niet betaald voor deze samenwerking maar had wel een mooie bal gekregen. Dit was een samenwerking omdat we beiden geïnteresseerd waren in wat de ander doet 💛 Hoop dat jullie het net zo leuk vonden als wij
Vergeten jullie niet mee te doen met de winactie? Vergeten jullie niet mee te doen met de winactie? In mijn link staat hoe je een zitbal naar keuze kan winnen van @ellahealth.nl.

Ik wil de foto's graag hier delen want vind ze zo goed gelukt! 🙈
Vind het ook leuk om mensen blij te maken in dit nieuwe jaar. Liefs!
Veel van ons moesten ineens thuiswerken vorig jaar Veel van ons moesten ineens thuiswerken vorig jaar. Nou weet ik niet hoe het met jullie zit maar ik kon mijn plekje niet helemaal vinden. De online lessen die ik gaf kwamen vanaf mijn bank, bed of ik zat op een leuk maar niet prettig stoeltje achter mijn bureau. Voor de rugklachten die ik kreeg wilde ik graag een zitbal. Een soort fitnessbal maar dan mooi voor thuis. De zitballen van @ellahealth.nl zijn ook nog eens duurzaam!
Ik trok mijn stoute schoenen aan en nu staat er een nieuw artikel online INCLUSIEF een winactie. Waardoor jullie nu ook zo'n fijne bal kunnen winnen.
.
P.s je hoeft hem niet voor werk te gebruiken. Hij staat ook mooi bij je eettafel of bij de bank.
.
Link in bio

#winactie #blog #zitbal #sponsored #gekregen #health #thuiswerken #thuis
En natuurlijk wens ik iedereen een goede gezondhei En natuurlijk wens ik iedereen een goede gezondheid. Maar dat is niet iedereen gegeven. (de lotto winnen trouwens ook niet, daar niet van..)
. 
Ik sta er dit jaar zo in:
- geen goede voornemens
- we zien wel
. 
We hebben geen kristallen bol waarin we de toekomst kunnen zien helaas. Maak er iets van dit jaar! En als de pandemie ergens roet in gooit, dan nog zullen we er wat van moeten maken.
.
Wens jullie het beste dit jaar en alle jaren die komen ❤️
.

#belatedhappynewyear
Voel jij je meer foto 1 of 2? Dag 24 van de quara Voel jij je meer foto 1 of 2?

Dag 24 van de quarantaine en ik besloot een artikel te schrijven hoe ik deze gekke tijd heb beleefd. Want een gekke tijd was het zeker! Mijn vriend kreeg Corona en omdat ik geen klachten heb zit ik ontzettend lang (bijna een maand!) binnen. Naast een stukje mentale gezondheid deel ik ook de leuke dingen. Hoe was het om mijn verjaardag te vieren terwijl ik opgesloten zat? Hoe ging het met werk en waar liep ik tegenaan? Ook heb ik mezelf een beetje getrakteerd. Dit en meer op GroentjeGezond.nl (link staat in mijn bio)

#quarantine #corona #blog #selfie #redhead #ginger #curly
Gisteren was ik jarig en hoewel ik er tegenop zag Gisteren was ik jarig en hoewel ik er tegenop zag om tijdens Corona en in quarantaine mijn verjaardag te vieren voelde ik me geliefd en absoluut niet vergeten.
Mijn lieve vriend heeft me de hele dag verwend, kopie thee en pannekoek op bed. Lunch. Keken A Very Potter Musical en 's avonds zaten als verassing vrienden en familie in Zoom op me te wachten om voor me te zingen. Daarna speelden we een pubquiz en heb ik nog fijn bijgekletst. Niet het feestje wat ik van plan was (wilde een zaaltje huren) maar nu was toch iedereen op afstand dichtbij.
Ook kreeg ik prachtige bloemen,  gepersonaliseerde mini taartjes,  kaartjes van bekenden (en ook mensen via Facebook die mijn adres vroegen). Ontzettend dankbaar en fijn dat jullie er voor me waren. En ook bedankt voor de felicitaties via DM.
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top