Groentje Gezond
  • Blogs
    • Gezond algemeen
    • Informatief
    • Mindset en lifestyle
    • Persoonlijk
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Mediakit
  • Disclaimer

Groentje Gezond

  • Blogs
    • Gezond algemeen
    • Informatief
    • Mindset en lifestyle
    • Persoonlijk
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
Uitdagingen

Sharetember (uitdaging september)

written by Anouk 1 september 2016

Na een jaar geen “echte” uitdagingen meer op Groentje Gezond gezet te hebben vond ik 1 september een perfecte datum om weer te beginnen. Via de Facebookpagina vroeg ik jullie om ideeën en daar kwamen een paar interessante opties uit naar voren.

Minder afval, consuminderen (minder spullen) en iets met zwerfvuil kwam onder andere naar voren. Dit vind ik absoluut echt hele interessante uitdagingen, maar voor mijn gevoel vereist dit iets meer voorbereiding dan dat ik éen dag van tevoren had. Daarom heb ik besloten om in oktober iets met afval (of minderen met afval) te doen. En ontspullen is voor mij ook een supergoed idee, maar ik heb het idee dat ik daar ook echt hulp bij nodig heb en niet zomaar meteen mijn halve inboedel de deur uit moet doen. Dus, dat zijn zeer goede ingevingen en ik beloof dat ik daar ter zijner tijd wat mee ga doen!

6a01053647c676970c017c319b26f0970b-600wi

Sharetember

Wat ga ik nu in september doen dan? Sharetember? Ik heb vaak artikelen geschreven over bewust met voeding bezig zijn. 80 procent gezond eten en 20 procent jezelf iets gunnen. Alles wat ik wilde eten gaf ik een rapportcijfer. Soms is die chocoladereep nou écht even nodig (misschien niet de hele reep…) en geef ik dat product een dikke 9. Soms weet ik stiekem dat het alleen maar snaaizucht is, geef ik die reep een 5,5 en eet ik hem niet. Mijn focus was: “alles onder het rapportcijfer 8 eet ik niet”. Maar met de tijd en persoonlijke omstandigheden is dit verwaterd. Hoewel ik nog steeds erg bezig ben met gezond leven, denk ik dat ik voor 50/60 procent nog gezond bezig ben en verder ook een stuk ongezonder. Dat moet anders!

Daarom heb ik besloten om mijn bewustwording weer terug te krijgen én dit met jullie te delen. Dagelijks ga ik op Instagram delen wat ik zoal eet op een dag. Ook ga ik op zoek naar een goede voedseltracker waarin ik bijhoud hoe gezond ik nou eigenlijk bezig ben. Éen keer per week op maandag zal ik een update plaatsen met alle hoogtepuntjes. Hoe ik dit ga vormgeven weet ik nog niet precies, want ik ga er een beetje vanuit dat jullie niet zitten te wachten op precieze eetschema’s per dag. Maar voor de mensen die dat wél leuk vinden ga ik op zoek naar een tracker die ik kan delen.

Tips en aanvullingen zijn natuurlijk heel erg welkom! (Weten jullie bijvoorbeeld een goede app voor mijn telefoon waarin ik precies aan kan geven wat ik zoal eet?)

Waarom deze uitdaging?

Ik denk dat er een heleboel positiefs uit deze uitdaging kan komen.

– Bewust met eten en vooral gezond eten bezig zijn

– Heel veel nieuwe recepten op Groentje Gezond! (deze had bovenaan moeten staan)

– Spoort me ook aan om weer frequenter artikelen te plaatsen

– Mezelf uitdagen om inspirerend en lekker te koken én gezond

Vandaag ben ik al vergeten om mijn zak worteltjes op de foto te zetten, maar ik heb wel een foto van mijn diner gisteren die ik vandaag als lunch ga eten. Éen keer in de week ga je dus een update zien van al mijn lekkere gezonde gerechten, maar misschien zijn ze niet allemaal even fotogeniek als deze 😉

Vandaag start ik met #sharetember. Ik ga bewust bijhouden wat ik eet en de hoogtepunten deel ik op mijn blog. Ontbijt schoot er bij in maar dit is mijn lunch. In ieder geval hoe het er gisteren mooi opgemaakt uitzag. Straks als ik écht ga lunchen een foto van hoe het er in mijn lunchtrommeltje uitziet. Ik gok iets minder mooi maar niet minder lekker 😉 Lees meer over Sharetember op Groentje Gezond.

Een foto die is geplaatst door Anouk Vriezen (@groentjegezond) op 1 Sep 2016 om 2:49 PDT


Heb je nog ideeën voor een volgende uitdaging?

In oktober ga ik iets met afval, minder spullen doen maar in de maanden erna zou ik ook graag iets (soms groot, soms klein) willen doen om me in te specialiseren of op te richten. Laat het gerust weten in de comments.

Wist je dat je Groentje Gezond ook kan volgen op Facebook, Instagram en Twitter?

Sharetember (uitdaging september) was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
Afvallenbewust etenfoodieGezondgezondheidinstagramlekker gezondmakkelijksharetemberuitdaging
2 comments
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Frisse couscous met granaatappelpitjes, abrikoos, munt en kip
next post
Instagram foodies en healthies

You may also like

Voedingsdagboekje Sharetember week 3

19 september 2016

Voedingsdagboekje Sharetember week 1

5 september 2016

Dag 10 Ziek zijn werkt ook besparend

11 april 2014

Sportoholic juli

1 juli 2014

Groentje in het veganisme

6 oktober 2014

Verslaafd aan mijn smartphone

1 februari 2016

Week 1: Sportoholic

7 juli 2014

Soepergezonde uitdaging week 1

9 juni 2014

Afkicken

20 mei 2014

Draai die hoepel rond met Groentje Gezond!

16 januari 2017

2 comments

Jenn 1 september 2016 at 14:45

Leuk, ik ben heel benieuwd! Als app op je telefoon vind ik my fitness pal heel fijn om alles bij te houden.
Jenn onlangs geplaatst…Shoplog: buy all the books!My Profile

Reply
Voedingsdagboekje Sharetember week 1 - Groentje Gezond 5 september 2016 at 11:53

[…] alles in het kader van “bewust eten”. Wil je meer weten over deze challenge? Lees dan deze post nog eens […]

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

CommentLuv badgeLaat meer berichten zien

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Ik steun Emily door te lopen voor lyme, steun je mee?

Recente artikelen

  • Zomerse quinoa salade
  • Lopen voor lyme 2018
  • Kleurrijke bietennoodles
  • Ik vecht niet meer tegen mezelf en knipte mijn haar kort
  • Ik zou zo graag meer willen doen!
Topblogs mytastebe.com
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies.
Bekijk het volgende voor meer informatie, inclusief hoe je deze verwijdert of blokkeert: Ons cookiebeleid
No images found!
Try some other hashtag or username
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Mediakit
  • Disclaimer

@2017 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top