Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
Blogs

Rot op met je anti-gezondheid

written by Anouk 23 februari 2015

Hebben jullie het ook gemerkt? De gezondheidswereld lijkt een beetje op zijn kop te staan. Het begon bijna een week geleden met dit artikel van de website Linda. Linda de Mol vindt dat we allemaal een beetje doorslaan met de superfoods en gezondheidswaanzin. Ze zegt heel dubbel dat iedereen ‘vrijheid van etensuiting’ zou moeten hebben. Maar ze zegt ook ‘rot op met dat chiazaad’. Nogal een dubbelzinnige boodschap vind je niet?

Twee dagen geleden leek mijn Facebook nog meer te ontploffen. (misschien omdat ik op veel gezondheidsgroepen informatie lees en deel) Sandra Schrama van het Juliana kinderziekenhuis heeft namelijk geconstateerd dat er in de weken voor kerst meer jonge patiëntjes waren opgenomen met ondervoedingsverschijnselen. Afschuwelijk!  Hier is een artikel te lezen van het AD. Er zijn geen harde cijfers maar ‘hoogopgeleide ouders zouden doorslaan als het gaat om gezond eten’.

Altijd maar op dieet

Waar ik vooral aan moest denken was de kinderen, die volgens sommige artikelen geen suiker of e-nummers meer durven te eten. Ze worden bang voor ongezonde dingen. Ooit las ik een artikel, jaren geleden al, dat dochters waarvan de moeder altijd op dieet is ook snel zelf de neiging hebben om op dieet te gaan. Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om niet meer te durven eten, omdat mij altijd werd verteld dat ik later dik zou worden

Geniet

Ik vond het artikel van Linda afschuwelijk, de gezonde mensen worden in een raar hoekje geduwd op dit moment, toch ben ik het op één punt met haar eens: geniet!

Waarom patat altijd wordt genoemd als genietvoer snap ik niet helemaal trouwens. Misschien is dat voor mij niet een ultiem guilty pleasure? Zoals je op mijn website vast wel hebt gezien maak ik hele lekkere gezonde gerechten.  Daar kan ik al heel erg van genieten. Maar een wit bolletje met pindakaas op z’n tijd, of een ijsje met warme chocoladesaus, yumm! Wat ik dus wil zeggen is dat je om gezond te leven niet alles op een zwarte lijst hoeft te zetten, blijf kritisch en luister naar je lichaam.

Ik denk dus niet dat gezond leven eenzijdig hoeft te zijn! Voor alle ouders die nu bang zijn geworden, kijk even op de website van kinderen kunnen prima anders eten. Daar staan tips en heerlijke recepten speciaal gericht op kinderen.

Twee kampen

Wat ik nu merk op internet in ieder geval is dat de gezonde mensen zeer op hun teentjes getrapt zijn, ik ook een beetje. En dat mensen die zich niet verdiepen in een gezond eetpatroon schreeuwen dat ze ‘willen genieten’ en dat ze ‘geen konijnen zijn’. Ik vind mezelf redelijk gematigs maar sommige mensen willen nou eenmaal het hardst schreeuwen…

Verder schrijf ik deze blog als gezondheidsliefhebber, ik ben ervaringsdeskundige en zoek veel op maar ik ben geen dokter. Als jou of je kind iets mankeert ga dan absoluut naar de dokter.

Wat vonden jullie afgelopen tijd van deze artikelen en zijn jullie anders tegen gezond leven aan gaan kijken?

 

Rot op met je anti-gezondheid was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
bang om dik te wordendoorslaangenietengezond etenJuliana ziekenhuiskinderen kunnen prima anders etenkinderen ondervoedlinda de molondervoedouderssandra schramasuikervrijsuperfoods
7 comments
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Eiermuffins met boerenkool
next post
Huilend in de sportschool

Misschien ook iets voor jou?

Dag 21: Pasen en ‘zondigen’

22 april 2014

Lesje koolhydraten

12 februari 2014

Terugval, 5 stappen om weer de de...

13 augustus 2014

Een maand zonder social media

1 juli 2017

Is water drinken (on)gezond?

4 februari 2015

Biologisch, ecologisch, organisch?

1 september 2015

Corona: geen angst, wel spannend

12 maart 2020

Goed begin van de dag met citroen

12 januari 2014

Hoe overleef je een gebroken hart?

13 april 2015

Zo verdienen ze aan onze onzekerheid

7 oktober 2020

7 comments

Avatar
AnneDoet 23 februari 2015 at 15:12

Hi Anouk,

Ik ben het met je eens over die hele strijd die er gaande is. Waar slaat dat op? Mag iedereen niet gewoon zelf weten of hij liever chiazaad door de yoghurt gooit of misschien een lepel jam. Het gaat er uiteindelijk toch om waar je je goed en fit bij voelt. Ik denk dat de meeste mensen zich wel kunnen indenken dat je van alle voedingsstoffen wat nodig hebt, maar dat je dit op verschillende manieren kunt innemen. Ik heb altijd geleerd vooral te variëren. Dus niet teveel van het één en niet teveel van het ander. Al die trends op modegebied is prima, maar op voedselgebied vind ik het soms ronduit gevaarlijk wat een aantal schreeuwen.

Goed artikel!

Liefs, Anne

Reply
Avatar
Wilmke 23 februari 2015 at 15:13

Op zich snap ik wat je bedoelt. Iedereen moet zelf lekker uitzoeken wat ie wil eten. Weetje, ik vind altijd als je net zoals vroeger leeft, dan doe je het al heel goed. Er zaten in mijn grootouders tijd geen kleur, geur en smaakstoffen of conserveringsmiddelen in eten. Groenten en aardappelen kwamen van de bio tuin. Als je probeert die dingen te mijden, alle toevoegingen, dan elimineer je al een hoop hoor! Ik eet bijvoorbeeld lekker ouderwets stamppot boerenkool. Maar wel met boerenkool van vaders biotuin en eigen gepote aardappelen. Dan ben ik toch een stukje opweg 🙂
X Wilmke
http://Www.winwonderland.com

Reply
Avatar
Earliecia 23 februari 2015 at 19:36

Ik lees in geen van de door jou genoemde artikelen dat gezond eten niet mag. Wat er wel staat is dat ouders doorslaan. En als jij een ondervoedt kind hebt terwijl je denkt dat je hem/haar goed te eten geeft dan is er duidelijk iets mis, en dat mag best benoemd worden vind ik.

Ik ben ook moeder, en ook hoog opgeleid en mijn kinderen eten bjjna elke dag gezond (elke deag fruit en bijna elke dag groente, aardappelen, rijst etc). Vinden ze over het algemeen lekker maar iets ongezonds op z’n tijd moet kunnen vind ik.

Uiteindelijk moet iedereen lekker doen waar ie zelf zin in heeft maar wees als ouder maar blij dat een arts je wijst op de gevaren van je gezondheidsgekte ipv op je teentjes getrapt. Je wilt toch het beste voor je kind?

.

Reply
Avatar
Kim 24 februari 2015 at 10:23

Ik ben het echt 100% met je eens! Een gezonde levensstijl is – in mijn ogen- juist gevarieerd. Zowel gezonde als minder gezonde dingen waarbij gezonde dingen de hoofdnood zijn.

Als kind kreeg ik bijvoorbeeld ‘s ochtends altijd thee met 2 boterhammen. Een daarvan moest altijd met gezonde beleg en bij de andere mocht ik kiezen. Alleen in het weekend kreeg ik (en dan ook alleen ‘s avonds) frisdrank en een zakje chips. Hierdoor heb ik geleerd om bewuster te eten.

Het is net zoals dat kinderen tegenwoordig zoveel binnen spelen achter de computer: waarom laat je ze niet buiten spelen? Goed voor de motoriek, sociale vaardigheden én weerstand. Ach ja, vroeger was altijd alles beter 😉

Reply
Avatar
Laura 25 februari 2015 at 15:28

In eerste instantie toen ik de titel las moest ik een beetje lachen. Ik vond het grappig omdat het vanuit een bepaalde emotie geschreven lijkt en ik die wel begrijp. Maar idd buiten het feit dat de gezonde mensen nu in een hoekje worden gezet, denk eens aan de mensen die een speciaal dieet volgen omdat zij gezondheidsklachten hebben en beter willen worden door voeding nadat zij bijvoorbeeld de hele medische molen al hebben doorlopen en terecht zijn gekomen bij de alternatieve genezer als de mesoloog of zelf op een andere manier op zoek gaan.. Ik denk dat zij vooral aan de wieg hebben gestaan van deze ‘uit de hand gelopen hype,’ persoonlijk denk ik dat het in essentie weinig te maken heeft met een hype maar met meer bewustwording. We laten ons letterlijk niet meer van alles in de maag splitsen door het (onder)voedingscentrum (ook wel bekend als overheid). De titel is idd dubbelzinnig en speelt daarmee (misschien onbewust) in op de onderbuikgevoelens die mensen met een schuldgevoel over hun eetgewoonten hebben of mensen die bang zijn voor een oordeel over wat zij eten (blijkbaar dus ook Linda de Mol) en plaatst mensen in hokjes. Ja er zullen altijd mensen zijn die mee willen doen met wat een ander doet en die creëeren deze hype. Maar het zou vooral jammer zijn als mensen met een serieuze gezondheidsproblemen hebben hierdoor niet meer serieus genomen worden. En ben bang dat dit artikel daar wel aan bijdraagt.

Reply
Avatar
Anouk Vriezen 26 februari 2015 at 14:30

Ik was een hele lange reactie aan het typen, maar ven om misverstanden te voorkomen: bedoel je met je laatste zin dat mijn artikel daarin bijdraagt? Of een van de artikelen die ik noem in mijn blog?

Reply
Avatar
Corina 18 maart 2015 at 14:30

Het gekke vind ik dat Linda een paar jaar geleden ook meedeed aan de Hype, met haar kommetjes havermout en noten en bessen, destijds om af te vallen, ws was het tesultaat niet naar wens dus is dat ineesn onzin ? Ik doe ook niet mee aan de powerfoods maar gezond eten (vnl suikers vermijden )doet mij goed eindelijk na altijd veel te zwaar te zijn geweest is het me gelukt daarmee 24 kg kwijt te raken en ik hoop ze nooit meer te vinden. Maar we moeten wel op onze kinderen, in mijn geval kleinkinderen blijven letten, variatie en af en toe wat lekkers moet kunnen hoor. Mijn kinderen zijn ook zo groot geworden en gelukkig gezond.

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃 Body positivity
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met d Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met de leuke winactie van @ellahealth.nl. Oprichter Job vond jullie reacties zo leuk dat hij een actiecode heeft vrijgegeven voor 20% korting!
. 
Als je naar de website van Ellahealth.nl gaat typ dan code GROENTJEGEZOND2021 in.
.
Dit omdat er zoveel likes en leuke reacties waren op de zitballen en de winactie. In mijn bio zie je de link naar mijn review en informatie over zitballen en Ellahealth.
.
Bedankt allemaal voor het meedoen en vergeet niet als bedankje voor de korting @ellahealth.nl te liken.
.
Ik werd niet betaald voor deze samenwerking maar had wel een mooie bal gekregen. Dit was een samenwerking omdat we beiden geïnteresseerd waren in wat de ander doet 💛 Hoop dat jullie het net zo leuk vonden als wij
Vergeten jullie niet mee te doen met de winactie? Vergeten jullie niet mee te doen met de winactie? In mijn link staat hoe je een zitbal naar keuze kan winnen van @ellahealth.nl.

Ik wil de foto's graag hier delen want vind ze zo goed gelukt! 🙈
Vind het ook leuk om mensen blij te maken in dit nieuwe jaar. Liefs!
Veel van ons moesten ineens thuiswerken vorig jaar Veel van ons moesten ineens thuiswerken vorig jaar. Nou weet ik niet hoe het met jullie zit maar ik kon mijn plekje niet helemaal vinden. De online lessen die ik gaf kwamen vanaf mijn bank, bed of ik zat op een leuk maar niet prettig stoeltje achter mijn bureau. Voor de rugklachten die ik kreeg wilde ik graag een zitbal. Een soort fitnessbal maar dan mooi voor thuis. De zitballen van @ellahealth.nl zijn ook nog eens duurzaam!
Ik trok mijn stoute schoenen aan en nu staat er een nieuw artikel online INCLUSIEF een winactie. Waardoor jullie nu ook zo'n fijne bal kunnen winnen.
.
P.s je hoeft hem niet voor werk te gebruiken. Hij staat ook mooi bij je eettafel of bij de bank.
.
Link in bio

#winactie #blog #zitbal #sponsored #gekregen #health #thuiswerken #thuis
En natuurlijk wens ik iedereen een goede gezondhei En natuurlijk wens ik iedereen een goede gezondheid. Maar dat is niet iedereen gegeven. (de lotto winnen trouwens ook niet, daar niet van..)
. 
Ik sta er dit jaar zo in:
- geen goede voornemens
- we zien wel
. 
We hebben geen kristallen bol waarin we de toekomst kunnen zien helaas. Maak er iets van dit jaar! En als de pandemie ergens roet in gooit, dan nog zullen we er wat van moeten maken.
.
Wens jullie het beste dit jaar en alle jaren die komen ❤️
.

#belatedhappynewyear
Voel jij je meer foto 1 of 2? Dag 24 van de quara Voel jij je meer foto 1 of 2?

Dag 24 van de quarantaine en ik besloot een artikel te schrijven hoe ik deze gekke tijd heb beleefd. Want een gekke tijd was het zeker! Mijn vriend kreeg Corona en omdat ik geen klachten heb zit ik ontzettend lang (bijna een maand!) binnen. Naast een stukje mentale gezondheid deel ik ook de leuke dingen. Hoe was het om mijn verjaardag te vieren terwijl ik opgesloten zat? Hoe ging het met werk en waar liep ik tegenaan? Ook heb ik mezelf een beetje getrakteerd. Dit en meer op GroentjeGezond.nl (link staat in mijn bio)

#quarantine #corona #blog #selfie #redhead #ginger #curly
Gisteren was ik jarig en hoewel ik er tegenop zag Gisteren was ik jarig en hoewel ik er tegenop zag om tijdens Corona en in quarantaine mijn verjaardag te vieren voelde ik me geliefd en absoluut niet vergeten.
Mijn lieve vriend heeft me de hele dag verwend, kopie thee en pannekoek op bed. Lunch. Keken A Very Potter Musical en 's avonds zaten als verassing vrienden en familie in Zoom op me te wachten om voor me te zingen. Daarna speelden we een pubquiz en heb ik nog fijn bijgekletst. Niet het feestje wat ik van plan was (wilde een zaaltje huren) maar nu was toch iedereen op afstand dichtbij.
Ook kreeg ik prachtige bloemen,  gepersonaliseerde mini taartjes,  kaartjes van bekenden (en ook mensen via Facebook die mijn adres vroegen). Ontzettend dankbaar en fijn dat jullie er voor me waren. En ook bedankt voor de felicitaties via DM.
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top