Review: Verslaafd aan liefde

Toen mijn relatie bijna vijf maanden geleden uitging, raadde iemand mij het boek: Verslaafd aan liefde van Jan Geurtz aan. Het was een mooie dag en ik kwam thuis van mijn werk, de moeder van een vriendin (en tevens buurvrouw) van me zat buiten en we raakten aan de praat. Ze vroeg hoe ik woonde en ik vertelde dat ik sinds kort weer alleen was.

Uiteraard, het verdriet was nog vers, brulde ik meteen. Tranen over mijn wangen, ik was zo verdrietig en voelde me alleen. Ik vertelde hoeveel bevestiging ik nodig had, steeds meer, en kreeg het in de relatie steeds minder. Vrienden moesten vast gek van me worden, vertelde ik er achteraan. Want sinds het uit was bedelde ik pas echt om aandacht.

‘Lees dat boek maar eens, dat zou je vast helpen’, was haar advies. Het boek had haar namelijk ook allemaal inzichten gegeven.

Het duurde een tijdje maar uiteindelijk gooide ik toch het boek in mijn digitale boodschappenmandje. Ik vind zelfhulpboeken soms heel erg interessant, zolang je het maar met een korrel zout neemt (niets is dé waarheid). Daarom besloot ik, in etappes, het boek te lezen.

Ook voor mensen ín een relatie kan dit boek behulpzaam zijn, of als je helemaal geen relatie hebt. Want een relatie hoeft niet eens een liefdes relatie te zijn, een vriendschappelijke of familiare relatie kan ook en dit boek gaf mij in ieder geval een soort van rust, maar daar kom ik later op terug.

Waarom een review op een gezondheidsblog?

De reden waarom ik toch deze review schrijf is omdat veel mensen er enthousiast over waren en ik dit graag met jullie wil delen. Ik denk dat een boek die je kan helpen om jezelf te accepteren en ‘gelukkig’ te worden altijd meegenomen is. Ook dit moet je wel een beetje met een korrel zout nemen, een boek is niet een wondermiddel je moet het toch zelf doen. Maar dit is wel de reden dat ik deze review met jullie deel.

Verslaafd aan liefde beschrijft hoe wij mensen onszelf eigenlijk vanaf een jonge leeftijd vaak afwijzen. Die afwijzing die we onszelf aandoen proberen we eigenlijk te compenseren met de liefde van anderen. Doordat een ander jou bevestiging geeft, waar je naar hunkert als het ware, word je steeds afhankelijker van een ander.

Dit is echt de grote lijn van het boek, of in ieder geval wat ik er uit heb gehaald.

Het eerste gedeelte van het boek is een soort uitleg, hoe werkt je ego, hoe werkt die bevestiging, en nog veel meer. In het tweede gedeelte ga je aan de slag, dan ga je leren om jezelf te accepteren zodat je jezelf niet meer af hoeft te wijzen.

Ik heb van dit boek vooral geleerd dat ik bevestiging uit mijzelf moet halen en niet uit anderen. Waar ik in mijn laatste relatie bedelde om aandacht, om een complimentje, om compensatie omdat het niet goed ging met mij en met ons, probeer ik nu beter te accepteren wie ik ben. Wat mijn sterke en minder kanten zijn en dat te omarmen.

Of dit boek voor een toekomstige (nog lang niet van toepassing, ben nog druk aan het werk met mezelf) relatie een hulpmiddel is geweest durf ik niet te zeggen, maar op persoonlijk vlak heb ik er veel aan gehad. Een complimentje is leuk maar ik heb het niet meer nódig om me prettiger te voelen in mijn vel. Ik laat op dit moment vooral mijn geluk van mezelf af hangen en niet van een ander.

Positief

Wat ik erg goed vond aan dit boek was dat het mijn ogen heeft geopend hoe ik soms in mijn relatie was. Ik had veel herkenningspunten en dit betekent niet dat het slecht was. Wel betekent dit dat ik op een bepaalde manier in een relatie was waar ik een volgende keer waarschijnlijk in terugval, waardoor je het moeilijk maakt voor jezelf en je partner. Ik vond het boek heerlijk weglezen en ook de quotes aan het begin van een hoofdstuk spraken me aan.

Minder positief

Het tweede gedeelte (het ‘doe’ gedeelte) vond ik nogal zweverig. Het ging veel over mediteren en hoewel ik daar positief over ben, mocht het van mij wel wat minder. Ik gebruik liever de informatie van het begin en pas dat op mijn eigen manier toe. Maar voor anderen kan dit wel helpen dus dat ligt heel erg aan het soort persoon die dit leest.

Bestellen

Kun je bovenstaande link niet zien? Dan heb je vast een adblocker aanstaan, geen probleem als je op deze link klikt kom je op dezelfde link van Bol.com. Groentje Gezond is mijn hobby en mijn passie, maar om de site draaiende te houden, en af en toe in de toekomst iets leuks te kunnen bekostigen, gebruik ik het partnerprogramma van Bol.com. Dus als je iets wil bestellen, ook al is het iets anders, en je klikt op een link via deze site dan krijg ik commissie. Meer weten over dit? Dat lees je hier.

Heb jij het boek Verslaafd aan liefde al eens gelezen? Wat deed dat voor jou? En als je het nog niet gelezen hebt: zou je dat willen?