Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
BlogsMindset en lifestyle

Het body positivity power event was geweldig maar confronterend

written by Anouk 5 juli 2018

Daar stond ik dan, helemaal in mijn eentje, buiten mijn comfortzone in hartje Amsterdam de goede tram te zoeken om naar het Zwijger pakhuis te gaan voor het Body Positivity Power Event, naar aanleiding van de boekpresentatie van Megan Jayne Crabbe. Oftewel: Bodyposipanda. Buiten mijn comfortzone omdat ik eigenlijk met een vriendin zou gaan die uiteindelijk niet kon. Buiten mijn comfortzone omdat drukke evenementen soms onhaalbaar lijken door de burn-out. Toch had ik er super veel zin in! Vrouwen van alle leeftijden, kleuren en maten zaten in een zaal te wachten op de sprekers die ons zouden toespreken over body positivity. De sfeer was positief, enthousiast en je had snel aanspraak met anderen.

Het event

We kregen een goodybag met informatie over de sprekers, het programma en kaarten over body positivity. Hierboven zie je het programma.

Allereerst was er een welkomstpraatje van de uitgeverij, we zaten immers bij een boekpresentatie. Daarna kwam Megan aan het woord. Nou volgde ik haar pas sinds kort op Instagram omdat ik wist dat ik naar het event wilde gaan maar wat praat ze goed! Los uit de pols, twintig minuten over de dieetindustrie. Over dat er altijd maar wordt gezocht naar “flaws” oftewel tekortkomingen bij vrouwen zodat we allemaal dure wondermiddeltjes aan gaan schaffen om geen tekortkomingen meer te hebben. Terwijl sommige “tekortkomingen” gewoon helemaal natuurlijk! Hoeveel van jullie die dit nu lezen schamen zich bijvoorbeeld voor cellulitis? Het is ons door mensen die miljoenen verdienen aan behandelingen namelijk verteld dat het afzichtelijk is. Terwijl 90 procent van de vrouwen hier “last” van heeft!
Omdat jullie er niet bij waren (en ik super enthousiast ben over deze body positivity guru) staat hieronder een van de filmpjes die ze maakt. Over cellulitis. Alsjeblieft.

Andere sprekers

Wat waren de vijf sprekers van de avond inspirerend! Ik zal heel kort samenvatten waar de sprekers iets over zeiden maar vooral wat dit met mij persoonlijk deed, sommige traantjes kon ik namelijk niet echt onderdrukken.

  • Jolanda Veldhuis

Ze is onderzoeker en heeft een onderzoek gedaan over de effecten van media op jongeren. Daarnaast is ze nu bezig met een selfie onderzoek en wat dat met jongeren doet. Zelf vond ik het heel interessant, de resultaten van jonge mensen die echt wel goed stilstaan bij wat ze allemaal te zien krijgen op internet en in tijdschriften. Het is al heel lang bekend wat dit met het zelfbeeld doet van jongeren, maar sommige voorbeelden waren echt verdrietig. Jonge mensen die toch nog even dunner, mooier en populairder willen zijn, als er maar wordt voorgespiegeld dat dit haalbaar is door de media.

  • Alessandra Sellers

Wat een eye-opener! Alessandra sprak over een onzekerheid die bij mij ook erg hoog ligt namelijk: (te) dik zijn in een gezonde professionele omgeving. Als vitaliteitscoach en personal trainer heeft ze een lange weg naar zelfacceptatie afgelegd. Ze verstopte haar lichaam omdat ze bang was om klanten te verliezen (wie wil er nou sporten bij een dikke(re) personal trainer? Ze haalde statistieken aan dat lichte obesitas helemaal niet per sé ongezond hoeft te zijn. Dat er een angstcultuur wordt gecreëerd en dat er ook veel dunne mensen zijn die totaal niet gezond leven maar die worden daar niet op afgerekend omdat ze dun zijn…  Nou voel ik me soms hoe Alessandra zich voelde, een dikke gezondheidsblogger… Dat kan toch niet? Nemen jullie me überhaupt wel serieus? Zou ik niet meer als een fitgirl eruit moeten zijn om beter te zijn met mijn blog? Daar kwamen de eerste tranen al… (hierover later meer want ik heb haar later op het event aangesproken!)

  •  Danielle Heemskerk

Heeft Bureau Body Positive opgezet, een organisatie die zich in zet tegen lichaamsontevredenheid. Ze gaf een spetterende presentatie en kreeg zelfs de héle zaal aan het dansen! Ook staken we allemaal middelvingers op naar het scherm waarop stond: lichaamsidealen – dieetcultuur – stigmatisering – gezondheidsnorm – bodyshaming. Ik kreeg een heerlijke positieve vibe van haar en wat ze vertelde. Ze durfde eerlijk en open te zijn, gaf ons een check hoe erg we met ons uiterlijk bezig zijn en betrok vooral iedereen in haar verhaal. Inclusiviteit, wat erg mooi was om mee te maken.

  • Merel Wildschut

Jullie kennen haar waarschijnlijk als blogger bij De Groene Meisjes, maar Merel spreekt ook sterk en lekker natuurlijk over dik zijn. De afgelopen jaren heeft ze hier meerdere artikelen over geschreven en elk artikel maakte indruk op mij als persoon. Een artikel dat veel overeenkomsten met haar verhaal had deze avond is “maar jij bent toch helemaal niet dik?”

Aan het einde was er nog tijd voor vragen. Ik wilde dolgraag Alessandra wat vragen maar ik had de moed niet om mijn hand op te steken. Aan het einde (na eeuwige vragen in mijn hoofd te hebben gerepeteerd) stak ik mijn hand op maar was ik helaas te laat omdat anders het programma te ver uit zou lopen. Verdorie! Dan maar op zoek naar Alessandra, en nu ik er toch was ook naar Merel, om ze nog iets te zeggen of te vragen.

Op mensen afstappen!

Doodeng vond ik het om op de sprekers af te stappen. Belachelijk, vroeger stapte ik op iedereen af. Dan zag ik iemand van dezelfde leeftijd op de camping en zei ik: “hoi, zullen we vriendinnen zijn?” Maar de presentaties hadden indruk op me gemaakt, het was druk, mijn energie was ondertussen redelijk aan het wegvagen en ik voelde me een beetje paniekerig. Lang leve die burn-out! Ik had naar huis kunnen gaan, maar ik moest en zou nog even in gesprek.

Ik stapte op Alessandra af en en vertelde over mijn blog. Vreselijk, mensen die over zichzelf praten! (ik maakte mezelf helemaal kapot in mijn hoofd op dat moment, zucht!) Maar ik vertelde ook hoe ik me herkende in haar verhaal, hoe zij uiteindelijk is gaan accepteren dat ze gezond en oké is én hoe kan ik mijn lezers het beste meegeven dat wat je lichaam doet belangrijker is dan hoe het eruit ziet? Volgens Alessandra is het vooral belangrijk dat je dus de nadruk legt op wat je lichaam allemaal kan. Een heel eind lopen of fietsen? Je benen doen dat maar mooi weer. Op die manier raak je trots op jezelf, in plaats van dat je denkt: ja, maar die cellulites! Lekker boeiend!

Ook liep ik nog even naar Merel toe, complimenteerde haar met haar eerlijkheid op De Groene Meisjes en op andere platformen. Zelfliefde, depressie, walgen van je lichaam, accepteren van je lichaam. Alles komt voorbij. Ze is wat dat betreft wel een inspiratie voor mij om ook mijn verhalen eerlijk op te schrijven. Weer begon ik over mijn blog (hoewel ik bij niemand de naam genoemd heb) en dan schaam ik me daarvoor. Ik vertel hoe tof ik mensen vind en hoe ze me inspireren maar dan zit ik op de terugweg te balen dat ik per sé moest noemen dat ik ook een blogger ben (en in hun ogen ook een mini bloggertje).

Wat is body positivity?

Wat ik van deze avond heb geleerd is dat body positivity meer is dan lekker in je vel zitten of trots zijn op je lichaam. Het is een beweging tegen bodyshaming en een opgelegd schoonheidsideaal. Niet shamen of iemand wel of niet gezond is, dit doen we ook niet bij slanke mensen met ongezonde leefgewoontes. Blij zijn met wat je lichaam allemaal voor je doet ongeacht of je een sixpack hebt of een blubberbuikje. Niet oordelen over anderen maar ook je eigen kritische stem de mond snoeren.

Ik ga leren om trots te zijn op mijn sterke lichaam, mezelf voeden en verzorgen en vooral meer compassie te hebben met mezelf. Dit is een proces maar ik heb gezien dat meer mensen hiermee worstelen. Erover praten met elkaar is een eerstel stap.

Het boek van Megan ligt nu in de winkels en ik raad zeer aan om haar video’s te bekijken.

Het body positivity power event was geweldig maar confronterend was last modified: juli 5th, 2018 by Anouk
body positivitybody positivity power eventbodyposipandalekker in je lijf voelenmegan
4 comments
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Weighthoop aanschaffen. Waar let je op?
next post
Super makkelijke pompoensoep met wortel

Misschien ook iets voor jou?

Huilend in de sportschool

24 februari 2015

Soepel hoepelen

25 juli 2017

Hulpmiddelen voor minder social media

13 juni 2017

Fatshaming en body positivity (lees dit even...

12 juni 2019

Review: wasbare wattenschijfjes van Beloved Fairy

6 april 2020

5 euro per dag: het begin

1 april 2014

Het ‘perfecte’ vrouwenlichaam

2 februari 2015

Wanneer je lichaam aangeeft dat er iets...

13 maart 2018

Damn, Honey. Een feministisch pamflet van deze...

22 februari 2019

Review: Vegetarisch koken, verrukkelijk en gezond

31 mei 2014

4 comments

Avatar
Jenn 5 juli 2018 at 12:38

Ooh, ik ben een beetje jaloers dat je erbij kon zijn hoor! Toen ik erover las was het al uitverkocht helaas, ik was graag gekomen.

Reply
Anouk
Anouk 5 juli 2018 at 12:40

Dat had ik ook! Stoute schoenen aangetrokken en de uitgeverij benaderd. Ze stuurden me de dag zelf een bericht dat er iemand was uitgevallen en dat ik nog een kaartje kon kopen. Mocht er nog zoiets zijn houden we elkaar op de hoogte, goed?

Reply
Avatar
Jenn 11 juli 2018 at 08:32

Is goed!

Reply
EmilyLotus
EmilyLotus 5 juli 2018 at 19:10

Echt ontzéttend tof. Het evenement, en dat jij er bij was. Knap ook dat je alleen bent gegaan en toch mensen aan sprak. ❤
Deze onderwerpen zijn iets waar ik momenteel vreselijk mee worstel (zo gevoelig dat ik er nog niet op mn blog over durf te schrijven) en voor in therapie wil gaan. Dit soort movements helpen.

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃Love yourself
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Er staat voor het eerst in meer dan een halfjaar e Er staat voor het eerst in meer dan een halfjaar een artikel op Groentje Gezond! Een tijdje geleden sprak ik met Josine van @thebiggerblog over zwangerschap en zij raadde me aan om weer te schrijven, ook al was het maar voor mezelf. Schrijven is iets wat ik doe en waar ik passie uit haal maar ook een stukje verwerking. Wat was ik bang dat mensen me een aansteller zouden vinden, of dat ik mensen kwets omdat zwangerschap een heftig onderwerp kan zijn. Daarnaast waren er nog talloze andere zaken die speelden en durfde ik vrijwel niets (meer) te delen. Dat resulteerde in meer dan een halfjaar geen artikelen schrijven. Mijn passie, mijn hobby, en ook mijn werkzaamheden als blogger, helemaal lamgelegd doordat ik zo in mijn eigen hoofd zat.
Dus super fijn dat ik even met Josine had gekletst, waardoor ik vandaag eindelijk weer wat met jullie durf te delen.

Willen jullie een reactie onder het artikel, hier of op Facebook plaatsen? Na zo'n lange afwezigheid zien veel mensen mijn update misschien helemaal niet. Liefs!
Rijkdom deze lieve vrouwen om me heen 💛 Rijkdom deze lieve vrouwen om me heen 💛
En we groeien gestaag weer door. Blijkbaar ben ik En we groeien gestaag weer door. Blijkbaar ben ik niet zo goed in elke week een foto maken, laat staan elke twee weken. Toch zie je zo wel dat mijn buik steeds ronder wordt en ons kleine draakje steeds een beetje groter wordt. Al weken probeer ik er ook eens een blog over te schrijven maar dat wil niet lukken. Eerlijk en rauw, zoals ik normaal schrijf, wil niet lukken omdat ik momenteel niet goed tegen sterke meningen kan. Hoewel zwanger zijn soms voelt alsof je hele dagen zwanger bent (mensen doen zo leuk tegen je!) kom je ook ineens veel kritiek tegen. Mijn hormonen trekken al die gedachtes van anderen nu slecht waardoor ik gewoon niets op durf te schrijven. Jammer want ik denk ook dat veel waar ik nu doorheen ga anderen ook wat herkenning zou kunnen geven. Omdat ik vaak geen zin heb in eten (behalve rare cravings soms) komen er ook even geen nieuwe recepten bij. Jullie moetje dus even geduld hebben met Groentje Gezond. 💛
Het was tijd voor een nieuwe profielfoto. Deze kee Het was tijd voor een nieuwe profielfoto. Deze keer via de app Profile Pic. Niet gesponsord verder maar zag het bij een goede vriendin en vond het wel wat hebben 😍
Update tijd! Ik zie alle mama's baby bump foto's d Update tijd! Ik zie alle mama's baby bump foto's delen op moederdag vandaag en ik wilde toch een beetje meedoen 😅
Hoe gaat het nu?
Dolgelukkig met zwanger zijn, ik ben gek genoeg alleen maar afgevallen maar mijn buik (en baby) groeit goed! De kwaaltjes van het eerste trimester zijn over maar daar komen weer andere dingen voor in de plaats. Mentaal en fysiek vind ik het pittig, maar gelukkig heb ik alle goeie hulpbronnen aangeboord.
Doordat ik op verschillende manieren hulp heb en even niet kan werken merk ik dat ik langzaam weer opkrabbel 😊 Soms kan ik een dag bijna niets en een andere dag weer wat meer. 

Op de foto zie je de kinderkamer die mijn man geverfd heeft. Geef me helemaal over aan de nesteldrang ❤️

Fijne moederdag allemaal en voor de mensen die dit een moeilijke dag vinden wens ik je sterkte. En als je niets met moederdag hebt: een fijne zondag. Liefs!
18 weken (vandaag precies 19 weken) en zwanger zij 18 weken (vandaag precies 19 weken) en zwanger zijn is een rollercoaster. Ik ken zoveel mensen die eerlijk waren over hun zwangerschap en toch overvalt het me soms. Ineens loop (waggel) ik anders, mijn evenwicht is anders en bij elke trap die ik beklim ben ik buiten adem. Toch voelde ik al vroeg ons kleintje en ben ik benieuwd hoeveel mijn buik gaat groeien en hoe onze baby er straks uit gaat zien. Voor Groentje Gezond weet ik nog even niet hoe ik verder ga. Wellicht pak ik de draad weer op als mijn energie wat meer is. No promises though 😊
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top