Stoppen met roken, een halfjaar gestopt!

Gisteren om half tien ’s avonds, was het precies een halfjaar geleden dat ik mijn allerlaatste sigaret opstak en oprookte. Ik zei bij mezelf: ‘Nu gaat het gebeuren. Ik stop, ik hoef nooit meer te roken. Ik ben een niet-roker geworden!’ Met moeite en walging nam ik de laatste trekjes. Proefde de laatste keer de vieze smaak, en drukte onder luid applaus van mijn buurvrouw de sigaret uit.

Het hoeft niet meer

En eigenlijk was het best makkelijk, stoppen met roken. Jarenlang heb ik het geprobeerd, met pleisters of gewoon cold turkey. Stoppen leek me onmogelijk, ik voelde me zwaar depressief of kreeg griepverschijnselen. Mensen in mijn omgeving vroegen soms zelfs of ik alsjeblieft een sigaret op wilde steken, zó chagrijnig kon ik zijn. En toch was het 8 september 2014 anders. Ik wilde écht niet meer roken, alleen maar door een boek te lezen. Lees hier over mijn eerste dag als niet-roker trouwens.

Blij om nooit meer te hoeven roken

Ik was echt een kettingroker. Ik vond het ‘stoer’ op de een of andere manier. Zelfs toen ik een klein meisje was wilde ik al roken. Tot mijn vijftiende rookte ik nog niet, maar opeens ging ik uit met vrienden die ook rookten. Stiekem kreeg ik dan wel eens een sigaretje. Pas op mijn zestiende of zeventiende begon ik ‘echt’ met roken. Niet alleen met uitgaan maar ook in de pauzes op school. Ik zeg ‘pas’ op mijn zestiende, want mijn meeste vrienden rookten toen al een jaar of twee.

Roken is cool met een franse zwartwitfilm filter

Een video die is geplaatst door Anouk Vriezen (@skanouk) op 6 Aug 2013 om 11:50 PDT

Op de school voor journalistiek maakte ik bovenstaande filmpje. De bontjas is nep trouwens!

Ik kan me nu niet meer voorstellen dat ik ooit (8 jaar) heb gerookt, hoe verslaafd ik was! Als ik langer dan een uur niet kon roken voelde ik me opgejaagd. Dan werd ik zo onrustig! Het is gek om mezelf op foto’s of filmpjes te zien met die eeuwige sigaret.

Wat is er veranderd?
Na een halfjaar niet meer roken kan ik pas echt goed de veranderingen merken.

– Al meer dan 1000 euro bespaard, ik ben onder andere op vakantie geweest naar Gran Canaria van mijn overgebleven geld, ook ga ik nu naar een wat duurdere sportschool.
– Ik ben een stuk relaxter geworden. Roken vergergerde mijn stress in plaats van het te verminderen
– Als het koud is in de pauze kan ik lekker binnen blijven 😉
– Geen continu ‘wanneer kan ik weer roken?’ gevoel
– Helaas maar ik had de eerste twee maanden wel heel erg veel honger. +8 kilo! (Mee bezig om eraf te krijgen)
– Mijn reuk- en smaakvermogen is weer normaal. Voor het eerst in jaren ruik ik weer goed, ook de nare luchtjes helaas. Maar ik ben heel blij dat ik weer voor de volle 100% kan reuken en proeven
– Ik heb geen piepende ademhaling meer. Als ik lag dan maakte ik echt lawaai bij het ademhalen

Dus ja, ik ben super opgelucht dat ik heb kunnen stoppen met deze afschuwelijke verslaving. Voor iedereen werkt het trouwens anders! Mijn vriend heeft binnen een paar dagen hetzelfde boek als ik gelezen. Helaas ging hij niet het proces door zoals ik dat deed, waardoor hij roken wel super smerig vond, maar toch niet kon stoppen. Hij gaat het nu op andere manieren proberen omdat hij ook graag wil stoppen.

Onderstaande linkjes zijn boeken van Allen Carr. Ik ben gestopt met het boek ‘Stoppen met roken’. Het voelde gek om te stoppen met behulp van een boek, maar mij hielp het. En heb wel meer succesverhalen gehoord. Het kan zijn dat je onderstaande linkjes niet kunt zien door je adblocker. Dan zou je eventueel ook op <a href=”https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=29061&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fp%2Fstoppen-met-roken%2F1001004005492076%2F&name=Stoppen%20met%20roken%2C%20Allen%20Carr”>deze link</a> kunnen klikken voor het boek bij Bol.com. Van de commissie die ik ontvang van Bol.com betaal ik de kosten van mijn website.
[bol_product_links block_id=”bol_54fcbb9c86411_selected-products” products=”1001004005492076,1001004002910059,1001004001301593,1001004005438784,666845629″ name=”stoppen met roken” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”undefined” show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]

Nog even ter afsluiting: Ellen Degeneres is ook gestopt met roken via Allen Carr, en ze heeft de hitserie Sons of Anarchy zo gemanipuleerd dat alle sigaretten veranderen in iets anders… Met hilarisch effect.