Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
Persoonlijk

“Had ik maar een eetstoornis, dan was ik lekker dun”

written by Anouk 14 januari 2017

In het verleden heb ik wel vaker iets geschreven over hoe ik vroeger over eten dacht. Ik had een laag zelfbeeld, wilde graag dun zijn want dan zou iedereen me ineens leuk vonden of interessant. De uitspraak van de titel in deze blog “had ik maar een eetstoornis, dan was ik lekker dun” heb ik nooit hardop uitgesproken maar het zat wel in mijn hoofd. Toen ik een jaar of zeventien was kwamen de pro Ana sites namelijk ineens tevoorschijn. Jonge meisjes die elkaar aanspoorden zo min mogelijk te eten en op deze manier een eetstoornis te ontwikkelen. Gematigde reacties werden verwijderd, dagboekjes werden volgeschreven en er werden foto’s geplaatst van hoeveel je al was afgevallen. Als je veel was afgevallen (sommige meisjes waren zo dun dat ze bijna doorschijnend waren) kregen ze heel veel complimenten. In het nieuws werd steeds verteld hoe fout deze forums waren, maar ik had het gevoel dat ik bij een clubje meiden zat die snapten hoe ik me voelden. Sommigen hadden daadwerkelijk al een eetstoornis en zaten in therapie, maar op het forum kregen ze tips om vragen of opdrachten te omzeilen. Hoe je je ouders voor de gek kon houden, en hoe je op een paar appels (geschild, scheelt calorieën) kon leven…

Sorry voor de heftige titel, maar om een onderwerp bespreekbaar te maken (en ik deel vandaag iets heel persoonlijks) moet je soms emoties oproepen.

pro ana

Van de meest gegeten producten kende ik ondertussen de calorieën uit mijn hoofd, ik was tien kilo afgevallen en de complimentjes stroomden binnen. Uren stond ik op een soort stepp-apparaat en als mijn moeder zei dat ik op moest houden zette ik gewoon de muziek wat harder zodat ze me niet hoorden sporten. Daarnaast nam ik crackers mee naar school en als niemand keek gooide ik het beleg eraf. Een vriendin van me werd enthousiast doordat ik zo fanatiek vertelde over het sporten en het afvallen. Zij vond zichzelf ook te dik, en wie niet eigenlijk? Ik weet niet of het kwam door rolmodellen toentertijd, of doordat elke puber onzeker is, maar zij begon nog fanatieker te sporten en minder te eten.

Langzaam maar zeker merkte ik dat ze hetzelfde gedachtenpatroon kreeg als ik, want ik dacht ondertussen al echt een beetje als een pro Ana. Maar ik had het idee dat ik dit uit kon schakelen, dat ik niet echt een eetprobleem zou ontwikkelen. De vriendin vertelde uiteindelijk huilend dat haar moeder had gezien dat ze haar boterhammen weggooide, en dat ze een probleem had. Ze wilde niet meer eten, ging stiekem sporten, en merkte dat ze een gigantische moeilijke relatie met eten had ontwikkeld. Als steun gingen we met nog een andere vriendin naar een lezing over anorexia en boulimia. Daar openden mijn ogen, en ook die van mijn vriendin. We waren zó dankbaar dat die lezing er op dat moment was. Daarnaast denk ik nog steeds hoe moedig en goed het was van de vrouwen die de lezing gaven dat ze over hun problemen kwamen praten. Dát heeft impact, niet een moeder die niet snapt waarom jij je brood weggooit.

Uiteindelijk is het weer goedgekomen met die vriendin. Zelf was ik meteen weer gewoon gaan eten. Het tellen van calorieën heeft nog wel jaren in mijn hoofd rondgespookt en zelfs nu kan ik van bepaalde voedingsmiddelen nog steeds zeggen hoeveel calorieën het bevat. Gelukkig heb ik nooit een eetstoornis ontwikkeld, maar ik zie wel in dat dit heel erg snel kan gebeuren, vooral als je vatbaar bent voor alles wat te maken heeft met je persoonlijkheid ontwikkelen in de adolescenten fase. Als je faalt met afvallen voel je je steeds slechter, terwijl als je slaagt je je fantastisch voelt. Hoe dan ook, ik deel dit verhaal niet om medelijden op te wekken, om een persoonlijk verhaal te delen alleen om het persoonlijke. Nee ik kwam hier op doordat:

Fitgirls

De nieuwe generatie heeft nieuwe rolmodellen die zo dun en fit tegelijk zijn. Ze hebben perfecte foto’s en geweldige levens en nodigen iedereen uit met hun het fitheids avontuur aan te gaan.
Een van die professionele fitgirls is Fajah Lourens, er is een storm van kritiek ontstaan naar aanleiding van het volgende fragment:

De reden waarom ik nu dit artikel plaats terwijl ik super druk ben, is dat dit me echt aangrijpt. Ik las het artikel van Mama is Thuis “Geen Killerbody maar een Reallifebody” over bovenstaande fragment. Hierdoor raakte ik zo geïnspireerd dat ik wel even moest schrijven. Want hoewel ik niet meer zestien ben, toen ik hoopte op een eetstoornis om “mooi” te worden, zijn er verdorie nog wel een heleboel meiden van 12 tot misschien wel 55 die vatbaar zijn voor uitspraken of beloftes die mensen doen. Een gigantisch percentage van de mensen is altijd maar op dieet en deze mensen zijn vaak niet gelukkiger ook al vallen ze af. Eten is moeilijk, soms ook voor mij. Want ik wil ook wel dat maatje 36, gezond eten is echt niet altijd leuk soms wil je een vette hap met veel zout en het liefst nog een paar borrels om het gezellig te maken.

Groentje Gezond gaat over zoveel meer dan alleen recepten

Groentje Gezond gaat over je gezonde verstand gebruiken, maar ook om eigenwaarde. Door ook zulke artikelen te schrijven hoop ik mensen iets mee te geven. Ook was bovenstaande absurd en moeilijk voor mij te schrijven. Ik probeer diverse onderwerpen aan te kaarten naast mijn recepten en informatieve artikelen. Of het nu gaat om een negatief zelfbeeld, moeite met eten op welke manier dan ook, of andere problemen, ik schuw niet om daar ook wat over te zeggen. Daarnaast probeer ik door te zeggen dat ik ooit het liefst een eetstoornis wilde hebben om mezelf mooi te voelen een puberbrein heel anders werkt dan een volwassen brein. Want ik wist heus wel hoe erg een eetstoornis was, en dat ik dingen alleen maar erger maakte door uren op die rare websites door te brengen. Maar een puber wéét dit wel, maar ziet het niet… Gevolgen zien lukt gewoon niet goed bij deze groep. Natuurlijk wist ik wel wat gevolgen zouden kunnen zijn, maar dat verbinden aan mezelf lukte niet.

Wat vinden jullie van fitgirls?

Heb je naar aanleiding van dit artikel behoefte om met iemand te praten? Kijk dan even op de website van Korrelatie hier kun je bellen, chatten of mailen met hulpverleners.

208552_10150545183805328_707372_n
Lieve zestien/zeventien jarige Anouk, je was mooi zoals je was.

Wist je dat je Groentje Gezond ook kan volgen op Facebook, Instagram en Twitter?

“Had ik maar een eetstoornis, dan was ik lekker dun” was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
anorexiaboekdagboekdieeteetstoorniseetstoornis aanpratenfajah lourensjinekkillerbodynegatiefongezondpro anapubervatbaarzelfbeeld
5 comments
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Strakke planning
next post
Draai die hoepel rond met Groentje Gezond!

Misschien ook iets voor jou?

Twee weken vakantie! (Broertje loopt de marathon...

13 november 2017

10 Dingen waar ik intens gelukkig van...

9 februari 2017

Dit gaat er allemaal al wél goed

24 oktober 2018

De kracht van boosheid

31 oktober 2018

Pescotariër en waarom ik dat bijna niet...

15 september 2017

Sexy voelen in lingerie

14 juni 2017

Terugblik op 2018

30 december 2018

Bloggen voor geld of gratis producten

22 september 2016

Ik ben geen positief persoon…

24 oktober 2016

Mijn eerste ervaringen met mindfulness

16 oktober 2017

5 comments

Avatar
Anke 14 januari 2017 at 13:22

Heel goed artikel! Ik ben zelf nu zestien jaar en merk ook dat ik erg onzeker word van Fitgirls. Ik heb al een aantal keren geprobeerd om goed te eten en goed te sporten, maar dat doel is gewoon niet haalbaar voor mij. Ik zit in het examenjaar en na school moet ik werken en huiswerk maken. Veel sporten past daar ook niet zo goed bij. En als ik dan die Fitgirls zie op Insta, word ik heel onzeker en voelt het een beetje als ‘falen’. Ik denk dat veel meiden op mijn leeftijd zo onzeker zijn, want dat hoort een beetje bij de leeftijd. Ik denk dat social media en fitgirls daar trouwens ook nog een steentje aan bijdragen! X

Reply
Avatar
Anouk 14 januari 2017 at 14:25

Dat kan ik me heel goed voorstellen Anke! Veel fitgirls doen dat op een professionele manier en hebben een heel team achter zich net als een heleboel beroemdheden. Naast studie en werk en soms een gezin zijn er maar weinig mensen die zoiets kunnen. Je faalt echt niet maar dat komt omdat jij, net als een heleboel mensen, gewoon niet professioneel met uiterlijk bezig zijn. Heel veel succes met school, dat is zoveel belangrijker dan de fitgirls op Instagram 😉

Reply
Avatar
Jillian 21 januari 2017 at 13:03

Goede post!
Ik doe op dit moment onderzoek naar het verband tussen fitgirls en eetstoornissen (gefocust op orthorexia) en kwam jouw artikel hierover tegen. Ik ga dit zeker gebruiken als onderdeel van mijn onderzoek!

Reply
Avatar
Anouk 22 januari 2017 at 17:03

Helemaal goed, mocht je aanvullende vragen hebben dan kan je altijd mailen pp Anouk @ groentjegezond.nl.
Succes met je onderzoek

Reply
Wanneer ben je goed genoeg? - Groentje Gezond 5 april 2017 at 12:19

[…] Ik heb wel vaker over zelfbeeld geschreven en positiviteit, hieronder een korte opsomming: – Had ik maar een eetstoornis, dan was ik lekker dun […]

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃 Body positivity
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met d Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met de leuke winactie van @ellahealth.nl. Oprichter Job vond jullie reacties zo leuk dat hij een actiecode heeft vrijgegeven voor 20% korting!
. 
Als je naar de website van Ellahealth.nl gaat typ dan code GROENTJEGEZOND2021 in.
.
Dit omdat er zoveel likes en leuke reacties waren op de zitballen en de winactie. In mijn bio zie je de link naar mijn review en informatie over zitballen en Ellahealth.
.
Bedankt allemaal voor het meedoen en vergeet niet als bedankje voor de korting @ellahealth.nl te liken.
.
Ik werd niet betaald voor deze samenwerking maar had wel een mooie bal gekregen. Dit was een samenwerking omdat we beiden geïnteresseerd waren in wat de ander doet 💛 Hoop dat jullie het net zo leuk vonden als wij
Vergeten jullie niet mee te doen met de winactie? Vergeten jullie niet mee te doen met de winactie? In mijn link staat hoe je een zitbal naar keuze kan winnen van @ellahealth.nl.

Ik wil de foto's graag hier delen want vind ze zo goed gelukt! 🙈
Vind het ook leuk om mensen blij te maken in dit nieuwe jaar. Liefs!
Veel van ons moesten ineens thuiswerken vorig jaar Veel van ons moesten ineens thuiswerken vorig jaar. Nou weet ik niet hoe het met jullie zit maar ik kon mijn plekje niet helemaal vinden. De online lessen die ik gaf kwamen vanaf mijn bank, bed of ik zat op een leuk maar niet prettig stoeltje achter mijn bureau. Voor de rugklachten die ik kreeg wilde ik graag een zitbal. Een soort fitnessbal maar dan mooi voor thuis. De zitballen van @ellahealth.nl zijn ook nog eens duurzaam!
Ik trok mijn stoute schoenen aan en nu staat er een nieuw artikel online INCLUSIEF een winactie. Waardoor jullie nu ook zo'n fijne bal kunnen winnen.
.
P.s je hoeft hem niet voor werk te gebruiken. Hij staat ook mooi bij je eettafel of bij de bank.
.
Link in bio

#winactie #blog #zitbal #sponsored #gekregen #health #thuiswerken #thuis
En natuurlijk wens ik iedereen een goede gezondhei En natuurlijk wens ik iedereen een goede gezondheid. Maar dat is niet iedereen gegeven. (de lotto winnen trouwens ook niet, daar niet van..)
. 
Ik sta er dit jaar zo in:
- geen goede voornemens
- we zien wel
. 
We hebben geen kristallen bol waarin we de toekomst kunnen zien helaas. Maak er iets van dit jaar! En als de pandemie ergens roet in gooit, dan nog zullen we er wat van moeten maken.
.
Wens jullie het beste dit jaar en alle jaren die komen ❤️
.

#belatedhappynewyear
Voel jij je meer foto 1 of 2? Dag 24 van de quara Voel jij je meer foto 1 of 2?

Dag 24 van de quarantaine en ik besloot een artikel te schrijven hoe ik deze gekke tijd heb beleefd. Want een gekke tijd was het zeker! Mijn vriend kreeg Corona en omdat ik geen klachten heb zit ik ontzettend lang (bijna een maand!) binnen. Naast een stukje mentale gezondheid deel ik ook de leuke dingen. Hoe was het om mijn verjaardag te vieren terwijl ik opgesloten zat? Hoe ging het met werk en waar liep ik tegenaan? Ook heb ik mezelf een beetje getrakteerd. Dit en meer op GroentjeGezond.nl (link staat in mijn bio)

#quarantine #corona #blog #selfie #redhead #ginger #curly
Gisteren was ik jarig en hoewel ik er tegenop zag Gisteren was ik jarig en hoewel ik er tegenop zag om tijdens Corona en in quarantaine mijn verjaardag te vieren voelde ik me geliefd en absoluut niet vergeten.
Mijn lieve vriend heeft me de hele dag verwend, kopie thee en pannekoek op bed. Lunch. Keken A Very Potter Musical en 's avonds zaten als verassing vrienden en familie in Zoom op me te wachten om voor me te zingen. Daarna speelden we een pubquiz en heb ik nog fijn bijgekletst. Niet het feestje wat ik van plan was (wilde een zaaltje huren) maar nu was toch iedereen op afstand dichtbij.
Ook kreeg ik prachtige bloemen,  gepersonaliseerde mini taartjes,  kaartjes van bekenden (en ook mensen via Facebook die mijn adres vroegen). Ontzettend dankbaar en fijn dat jullie er voor me waren. En ook bedankt voor de felicitaties via DM.
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top