Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
gastblogOverige recensiesRecensies

Floatfit yoga

written by Anouk 13 juni 2016

Helemaal in mijn nopjes van de Floatfit Plus de vorige keer, heb ik een vriendin weten te overtuigen afgelopen maandag met me mee af te reizen naar Ede voor de Floatfit Yoga. Ik ben dol op yoga, doe het minstens twee keer per week dus dat gecombineerd met balanceren op het water, leek me echt ultiem genieten. Mijn vriendin was bijna net zo enthousiast, ware het niet dat haar zenuwen haar nog een beetje haar belemmerden. Begrijpelijk want ze was ook nog niet bekend met yoga gewoon op de grond.

 photo PhotoGrid_1465752608813_zps9zwd7k4b.jpg

Een verslagje:
We waren lekker vroeg dus we konden nog even zwemmen. Zoals echte meisjes dat doen, riepen we bij de rand van het zwembad ‘oeh het is een beetje koud.’ Snel warmzwemmen dus. Een toffe chick uit Brazilië met stoere tattoos op haar armen gaf de yogales, in het Engels. Op zich niet zo’n probleem want ze deed ook alles voor. Negen dappere meiden sprongen het water in en legden hun matten vast.

We begonnen zittend. We deden een hoop draaibewegingen en rekten en strekten. Langzaamaan bewogen we ons tot stand. Daarna werd het toch wel wat spannender. De eerste viel in het water. Ze lachte er hard bij. Vallen is echt geen schande bij deze les! Ik zat zelfs te hopen op oefeningen waardoor de kans groter werd dat ik zou vallen. ‘Ik lig niet voor niks in het zwembad!’ dacht ik nog. De les was super zen en van een makkelijk niveau. Ook voor de beginnende sporter goed te doen (wel uitdagend maar niet te moeilijk). De meer ervaren yogi onder ons zou ik aanraden verzoek te doen om een gevorderden groep te starten. Maar de receptioniste liet me weten dat dat echt nog toekomstmuziek is. Na de les mocht mijn vriendin nog even wat foto’s van mij maken. Niet schrikken, deze poses zaten niet allemaal in de les. Vrolijk en vol met energie gingen we weer richting trein.

Onderweg hebben we onszelf nog op een frietje getrakteerd. Wat was is er nou lekkerder na het zwemmen dan iets vets en zouts?

https://groentjegezond.nl/wp/wp-content/uploads/2016/06/VID-20160613-WA0003.mp4

Wist je dat je Groentje Gezond ook kan volgen op Facebook, Instagram en Twitter?

Floatfit yoga was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
de peppeledeFloatfitfloatfit yogamarloesnederlandragesporten in het waterwaarwaar in nederlandyogayoga in het waterzwembadzwemmen
6 comments
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
1000+ volgers op Facebook winactie
next post
Zelf een gezichtsmasker maken van avocado en chocola

Misschien ook iets voor jou?

Groentje Gezond op festival Mundial

29 juni 2016

Wij hebben eindelijk een robotstofzuiger!

16 maart 2020

Review: detoxen met Uzuma

28 september 2016

Hoe bevalt de menstruatiecup?

7 juni 2019

Become a Spartan (gastblog)

31 juli 2014

Review: Headspace

15 september 2016

Mijn broertje vertelt: ik rende de marathon...

17 januari 2018

Een mooie zitbal, de trend voor thuiswerkenden?

4 januari 2021

Review: De nieuwe Single

29 mei 2016

Review: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig

12 maart 2015

6 comments

Avatar
karlien 14 juni 2016 at 13:16

Zo gaaf! Ik wil dit ook graag doen. Ben onlangs begonnen met windsurfen en in het zwembad bezig zijn met balans is leuk voor in de winter!

Reply
Avatar
Marloes 15 juni 2016 at 13:08

Hey Karlien ga je een keer met me mee?

Reply
Avatar
Fitfreak 24 juni 2016 at 14:55

Nu las ik gisteren ook al iets hierover op een andere blog. Het lijkt mij echt helemaal geweldig om te doen, zelf doe ik wel aan stand up paddling en wakeboarden. Maar dit lijkt me gewoon geweldig om te doen!!

Reply
Avatar
Gezonde blogger 17 september 2019 at 13:22

Leuk artikel.

Reply
Anouk
Anouk 8 oktober 2019 at 14:19

Dankjewel!

Reply
Avatar
Harrison 2 december 2020 at 09:39

very informative.

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃 Body positivity
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Wat een ontzettend lekker havermout toetje heb ik Wat een ontzettend lekker havermout toetje
 heb ik gemaakt!
Nou moet ik eerlijk bekennen, dit is eigenlijk een bloeper. De originele ontbijttaart van @nandaskeuken zag er amazing uit. En dan maak ik er een soort bavarois van 🙈 een gelukkig ongelukje en ik schreef er over op de blog. Link in bio 💛

Op het nippertje deze#swiepswoepswap van @mandyandmore
Genieten. Oorspronkelijk kom ik uit de Achterhoek. Genieten.
Oorspronkelijk kom ik uit de Achterhoek. Het was heerlijk opgroeien maar op mijn 18e verhuisde ik. Eerst naar Zwolle, toen naar Utrecht en daarna naar Amsterdam. Mijn familie noemd me "Stadse" waarschijnlijk door mijn stedelijke fratsen. Hoewel ik van de stad hou ben ik ook graag te vinden bij mijn ouders. Het tempo ligt lager, er is meer stilte en rust. Helemaal terug wil ik niet maar soms... Denk ik dat een rustigere plek ook wel bij me past.

Ben jij een stads- of een dorpsmens?
Geen make-up nodig als je haar zoveel volume heeft Geen make-up nodig als je haar zoveel volume heeft 😂👌
Vandaag stond even in het teken van opladen. De afgelopen weken probeerde ik hard balans te vinden en eerlijk? Dat valt niet mee. Nog steeds merk ik soms pas te laat dat ik teveel doe. Ik krijg hoofdpijn, veel last van pds en merk dat ik grijp naar series kijken en niet naar buiten willen. Vandaag bewust een stapje terug en ineens gewandeld en opgeruimd. Zodra ik een mindset heb van: niets moet, alles mag... Dan voel ik me opladen.
Wat doe jij om weer wat bij te tanken tijdens drukke weken?
Ik vond mezelf altijd echt een zomermens. Zodra de Ik vond mezelf altijd echt een zomermens. Zodra de blaadjes vielen had ik meteen een dikke herfstdip die ook wel eens uitmondde in een winterdepressie. De laatste paar jaar heb ik daar gelukkig minder last van. Ik schreef er spontaan een artikel over op Groentje Gezond. Heb jij wel eens last van een winterdip?
P.s: I love the snow though!
Deze lekkere noedelsoep staat binnen 20 minuten bi Deze lekkere noedelsoep staat binnen 20 minuten bij jou op tafel. Geïnspireerd door de groentehack van @dehippevegetarier.
Hier deel ik alvast de hack en de rest van het recept vind je op de site (link in bio).
.
1. Doe de sjalot samen met de gember, knoflook, gemalen koriander en zonnebloemolie in de keukenmachine en blend tot een gladde pasta.
2. Verhit een wokpan op middelhoge temperatuur en verwarm de pasta totdat deze begint te geuren. Voeg wokgroenten toe aan de pan en roerbak dit 6 tot 8 minuten.
.
Dit kan je ook gebruiken voor andere gerechten maar ik besloot er mijn eigen soepje van te maken. Because I loooove soup!
.
Ik ben trouwens ook trots op de foto's die ik maakte voor dit recept. Deze zou toch zo in de @allerhande passen?
.
Deze post is in samenwerking met @albertheijn.

#groentehack #groentegemak #recipe #nomnom #foodporn #foodblogger #foodblog #yummyfood #noodlesoup
Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met d Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met de leuke winactie van @ellahealth.nl. Oprichter Job vond jullie reacties zo leuk dat hij een actiecode heeft vrijgegeven voor 20% korting!
. 
Als je naar de website van Ellahealth.nl gaat typ dan code GROENTJEGEZOND2021 in.
.
Dit omdat er zoveel likes en leuke reacties waren op de zitballen en de winactie. In mijn bio zie je de link naar mijn review en informatie over zitballen en Ellahealth.
.
Bedankt allemaal voor het meedoen en vergeet niet als bedankje voor de korting @ellahealth.nl te liken.
.
Ik werd niet betaald voor deze samenwerking maar had wel een mooie bal gekregen. Dit was een samenwerking omdat we beiden geïnteresseerd waren in wat de ander doet 💛 Hoop dat jullie het net zo leuk vonden als wij
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top