Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij: wie is Groentje Gezond?
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
gastblogOverige recensiesRecensies

Floatfit yoga

written by Anouk 13 juni 2016

Helemaal in mijn nopjes van de Floatfit Plus de vorige keer, heb ik een vriendin weten te overtuigen afgelopen maandag met me mee af te reizen naar Ede voor de Floatfit Yoga. Ik ben dol op yoga, doe het minstens twee keer per week dus dat gecombineerd met balanceren op het water, leek me echt ultiem genieten. Mijn vriendin was bijna net zo enthousiast, ware het niet dat haar zenuwen haar nog een beetje haar belemmerden. Begrijpelijk want ze was ook nog niet bekend met yoga gewoon op de grond.

 photo PhotoGrid_1465752608813_zps9zwd7k4b.jpg

Een verslagje:
We waren lekker vroeg dus we konden nog even zwemmen. Zoals echte meisjes dat doen, riepen we bij de rand van het zwembad ‘oeh het is een beetje koud.’ Snel warmzwemmen dus. Een toffe chick uit Brazilië met stoere tattoos op haar armen gaf de yogales, in het Engels. Op zich niet zo’n probleem want ze deed ook alles voor. Negen dappere meiden sprongen het water in en legden hun matten vast.

We begonnen zittend. We deden een hoop draaibewegingen en rekten en strekten. Langzaamaan bewogen we ons tot stand. Daarna werd het toch wel wat spannender. De eerste viel in het water. Ze lachte er hard bij. Vallen is echt geen schande bij deze les! Ik zat zelfs te hopen op oefeningen waardoor de kans groter werd dat ik zou vallen. ‘Ik lig niet voor niks in het zwembad!’ dacht ik nog. De les was super zen en van een makkelijk niveau. Ook voor de beginnende sporter goed te doen (wel uitdagend maar niet te moeilijk). De meer ervaren yogi onder ons zou ik aanraden verzoek te doen om een gevorderden groep te starten. Maar de receptioniste liet me weten dat dat echt nog toekomstmuziek is. Na de les mocht mijn vriendin nog even wat foto’s van mij maken. Niet schrikken, deze poses zaten niet allemaal in de les. Vrolijk en vol met energie gingen we weer richting trein.

Onderweg hebben we onszelf nog op een frietje getrakteerd. Wat was is er nou lekkerder na het zwemmen dan iets vets en zouts?

https://groentjegezond.nl/wp/wp-content/uploads/2016/06/VID-20160613-WA0003.mp4

Wist je dat je Groentje Gezond ook kan volgen op Facebook, Instagram en Twitter?

Floatfit yoga was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
de peppeledeFloatfitfloatfit yogamarloesnederlandragesporten in het waterwaarwaar in nederlandyogayoga in het waterzwembadzwemmen
6 comments
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
1000+ volgers op Facebook winactie
next post
Zelf een gezichtsmasker maken van avocado en chocola

Misschien ook iets voor jou?

Een gezellig dagje gezondheidsbeurs

8 februari 2015

Het relax dieet (review)

8 mei 2018

Review: Prfct, in zeven stappen naar een...

27 januari 2020

Een mooie zitbal, de trend voor thuiswerkenden?

4 januari 2021

Review ‘De snelle superfood chef’

22 januari 2015

Hoelahooked (resultaten van hoelahoepen)

5 april 2016

Vegan vrijdag: En toen was ik vegan...

13 oktober 2017

Fatsecret (app review)

2 februari 2014

Become a Spartan (gastblog)

31 juli 2014

Kinky krullen met een hot oil treatment...

12 april 2017

6 comments

karlien 14 juni 2016 at 13:16

Zo gaaf! Ik wil dit ook graag doen. Ben onlangs begonnen met windsurfen en in het zwembad bezig zijn met balans is leuk voor in de winter!

Reply
Marloes 15 juni 2016 at 13:08

Hey Karlien ga je een keer met me mee?

Reply
Fitfreak 24 juni 2016 at 14:55

Nu las ik gisteren ook al iets hierover op een andere blog. Het lijkt mij echt helemaal geweldig om te doen, zelf doe ik wel aan stand up paddling en wakeboarden. Maar dit lijkt me gewoon geweldig om te doen!!

Reply
Gezonde blogger 17 september 2019 at 13:22

Leuk artikel.

Reply
Anouk 8 oktober 2019 at 14:19

Dankjewel!

Reply
Harrison 2 december 2020 at 09:39

very informative.

Reply

Geef een reactieReactie annuleren

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Zoeken op de website

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🍏Blogger sinds 2014
👶Mama van H. (2022)
👩‍🏫 Juf op het mbo
💕 Schrijft over geluk, gezin, gevoel. Persoonlijk maar ook lekkere recepten.
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Deze quinoa salade met knapperige vegetarische kip Deze quinoa salade met knapperige vegetarische kip was zo gruwelijk lekker!

Prima als lunch maar ook als diner. Ik neem dit morgen mee als lunch maar dan met een olie/azijn dressing zodat de groenten lekker knapperig blijven.

Het recept staat nu op GroentjeGezond.nl (link in bio)
Mooie foto's van je gezin zijn zó waardevol! Een Mooie foto's van je gezin zijn zó waardevol! Een shoot als deze stond al op de planning maar ik had ook nog het geluk dat ik hem had gewonnen bij @huisje.in.balans. We hadden sowieso geluk met de shoot, want we waren al onderweg toen @_photosbysanne belde dat het echt rotweer zou worden. Toch hebben we het weer getrotseerd en het enige halfuurtje die dag dat het droog was hadden wij de tijd om deze mooie foto's te maken.

Het lijkt me heel leuk als ons meisje straks loopt en speelt om nog een keer zo'n soort fotoshoot te doen. 

Laten jullie jezelf of je gezin wel eens vastleggen door een fotograaf?
Onze prinses Ik zit al zo lang te broeden op een Onze prinses

Ik zit al zo lang te broeden op een of andere interessante caption. Over prinsessen en superhelden. Stoer en sterk mogen zijn. Maar dit meisje is 1 jaar en hoeft nog lekker helemaal niets. Behalve genieten van elke ontdekking die ze doet. Lekker boekjes lezen of haar snoet volsmeren met spaghetti. Op een potje poepen en in plantenbakken graaien. Lekker slapen in haar bed of op papa en mama.

Ze hoeft geen prinses te zijn, of superheld of alles daar tussenin. Ze mag gewoon zijn dat is prima ☺️ 

Er moet later nog genoeg 💛
Pompoencurry Voelen jullie de herfst al? Ik wacht Pompoencurry

Voelen jullie de herfst al? Ik wachtte even op een wat koelere temperatuur voor ik dit recept met jullie ging delen. Deze heerlijke curry kun je natuurlijk ook gewoon met 33 graden eten maar pompoen is natuurlijk een echt teken dat de herfst gaat beginnen 🎃

Hou jij meer van zomerse gerechten? Of toch liever herfst of winterkost?

#pumpkin #pumpkincurry #curry #recipe #healthy

Link in bio of kijk even bij #vegan in de highlights.
Je gewicht bepaald niet je waarde. Dus dik, dun, g Je gewicht bepaald niet je waarde. Dus dik, dun, gespierd, lang, kort. Je mag er zijn!

Triggerwarning: dit gaat over afvallen. Mocht dit je triggeren sla deze post gerust over. 

Vandaag schreef ik een artikel waarom ik heb besloten af te vallen (voor het gemak noem ik dat op dieet gaan, terwijl dit niet helemaal de lading dekt). 

Samen met @praktijkplantaardig onderzoek ik drie maanden lang hoe ik bewuster kan eten, weer geïnspireerd raak om anders te eten en mezelf meer prioriteit ga geven. 

Maar afvallen ga ik met dit traject ook zeker doen, als hoofddoel zelfs. Want ik heb de overtuiging dat dit me gaat helpen in mijn zoektocht naar minder pijn. Wellicht is dat een verhaal voor de volgende keer ❤️ (maar er staat al iets over op de blog, link in bio)
Ik zie net dat ik nooit de foto van de #smashcake Ik zie net dat ik nooit de foto van de #smashcake heb gedeeld die ik maakte voor de eerste verjaardag van H. Alleen foto's van de toegetakelde taart!

Op de dag zelf had ik geen tijd om foto's te maken dus @ilonabrug bedankt voor de foto's 💛 het. Recept voor deze suikervrije, dreumes approved taart staat op Groentje Gezond.
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Follow on Bloglovin
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij: wie is Groentje Gezond?
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top
Beheer cookie toestemming
We gebruiken technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. We doen dit met als doel om de beste ervaring te bieden en om gepersonaliseerde advertenties te tonen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen we gegevens zoals bladeren gedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of je toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}