Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
Blogs

Dag 4: € 5,15 Brunch met pannenkoeken

written by Anouk 5 april 2014

Gisteren kreeg ik de reactie: ‘Ja als je het zo bekijkt, dan geef ik zes dagen per week niets uit, en op boodschappendag geef ik wel geld uit’. Dit omdat ik gisteren € 0,00 uit heb gegeven. Dat klopt inderdaad helemaal! Mijn uitdaging noem ik 5 euro per dag, omdat het nog net iets tastbaarder klinkt dan 35 euro per week, of 150 euro per maand… Maar een van die andere termen had ook gebruikt kunnen worden. Uiteindelijk, dat kunnen jullie onderaan mijn blog zien, heb ik 150 om deze maand van te leven. De ‘regels’ die ik mezelf opgelegd heb, kun je hier nog eens lezen.

Deze week doe ik vrijwel elke dag boodschappen, omdat ik nog niet veel mag tillen (nog één weekje!) omdat ik geopereerd ben vijf weken geleden. Ik ben al een stuk mobieler en kan al meer, maar durf het nog niet aan om met veel boodschappen te sjouwen. Verder beschik ik niet over een auto, ook niet altijd over een fiets, dus dat maakt alles best lastig.

Boodschappenlijstje van vandaag

Ik ben voor het eerst de foto vergeten! Stom… Maar ik heb een boodschappenlijstje:

Bananen € 1,00

Eieren (12 stuks)  € 1,19

Trostomaten € 1,49

1 eetrijpe avocado € 0,89

Boontjes in blik € 0,58

Totaal € 5,15

 

Wat at ik op dag 4?

Brunch

bananenpannenkoekjes

Ik had geen honger na de barbecue van gisteren, daarom at ik pas ’s middags. Het enige wat ik nog in huis had voor mijn bananenpannenkoekjes was havermout en sojamelk (soms voeg ik dat toe met wat water zodat je meer beslag hebt). Daarom haalde ik bij de supermarkt een tros bananen voor 1 euro. Omdat ik zin had in een ander ontbijtje dan normaal voegde ik rood fruit (diepvries) en een eetlepel cacaopoeder toe. Op de foto lijkt mijn pannenkoek op een hamburger maar desalniettemin was hij heerlijk! Gelukkig heb ik genoeg pannenkoekjes gemaakt, dus morgen heb ik nog wat over als ontbijt.

Avondeten

 

Een heerlijke salade van Avocado (niet de avocado die ik dinsdag kocht, die is nog niet rijp, om hem sneller te laten rijpen zit hij nu in de zak met bananen), garnalen (diepvries, had ik nog achterin liggen blijkbaar), komkommer, tomaten, boontjes en ijsbergsla (krop had ik nog). De dressing had ik gemaakt van magere yoghurt (nu op), gedroogde bieslook, knoflookpoeder, Italiaanse kruiden, kurkuma een klein beetje olijfolie en water om te verdunnen.
 photo IMG_20140404_193352-Copy-Copy_zpsd8dfa423.jpg

Morgen kan ik nog wat van die salade eten, heb nog een halve avocado over en nog wat salade. Heerlijk als lunch.

Kostenplaatje

Uitgegeven vandaag         € 5,15

Uitgegeven totaal              € 15,08

Geld over deze week         € 14,92

Geld tot 1 mei                     € 135,08

 

Dag 4: € 5,15 Brunch met pannenkoeken was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
bananenpannenkoekjessaladeuitdagingvijf euro per dag
1 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Dag 3: € 0,00
next post
Dag 5 & 6 – Sparen om uit te eten en een wijntje teveel

Misschien ook iets voor jou?

Bloggen voor Linda.Lijnt?

19 maart 2017

Blog Society, extra uitdaging!

25 juni 2014

Makkelijke Mexicaanse quiche

5 december 2021

De illusie van het perfecte Instagram plaatje

1 juni 2017

Je kunt maar beter een been breken...

10 februari 2018

Huilend in de sportschool

24 februari 2015

Corona: geen angst, wel spannend

12 maart 2020

Zuurkoolsalade, een lekker en makkelijk recept

11 maart 2020

Tips tegen angst en paniek

17 maart 2020

Moeten we energiedrankjes verbieden?

8 april 2015

1 comment

Groentje Gezonds eerste weekmenu! Budget style | Groentje Gezond 6 april 2014 at 08:35

[…] recept van deze salade kun je hier vinden maar je kan ook een salade samenstellen naar jouw […]

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃Love yourself
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
😍 Ik heb nog nooit zo mindful geleefd als de af 😍 Ik heb nog nooit zo mindful geleefd als de afgelopen 11 weken (jaja onze baby is al bijna 3 maanden!) Sinds mijn man weer werkt leg ik onze dochter lekker naast me in bed. Dan slapen we nog zo'n 2 uurtjes en worden we een beetje wakker. Op deze manier heb ik een wakker en alert meisje zodat we samen aan onze dag beginnen. Aan de ene kant wil ik hier veel over delen maar aan de andere kant wil ik hier ook mindful van genieten 💛 Ik ben echt totaal nog niet bezig met straks als ik weer ga werken of dingen in de toekomst. Leef met de dag en plan niet verder dan een week vooruit. Heerlijk! Dit is trouwens mijn eerste Reel! 🙈 Late to the party haha.

#baby #babygirl
💛 Altijd fijn als iemand een foto van ons samen 💛 Altijd fijn als iemand een foto van ons samen maakt. Meisje wordt zo snel al groot. Maatje 44 loopt nu echt op zijn einde 🙈 Snap dat ze nog steeds heel klein is maar voor ons groeit ze als kool. Ze doet het zo goed en dat is echt ontzettend fijn. Zit nog steeds op een roze wolk.
Mijn moeder heeft allemaal pakjes van mij uit de 9 Mijn moeder heeft allemaal pakjes van mij uit de 90s bewaard. Zo bijzonder dat ik deze mijn eigen dochter aan kan doen. 💛
Ik had haar nog niet echt officieel aan jullie voo Ik had haar nog niet echt officieel aan jullie voorgesteld. Deze mooie meid is Hiromi. Ik deel alleen wat goed voelt maar mijn moederhart zit zo vol met liefde dat ik toch even een foto zo wilde delen. Voor meer baby spam kun je beter zo nu en dan mijn stories kijken.

Wat de blog betreft beloof ik nog even niets. Het liefst ga ik dat weer oppakken maar nu is het ook even zoeken hoe je een baby combineert met alle dingen in het leven.
Hoe ik een foto maak van mijn man met Hiromi en ho Hoe ik een foto maak van mijn man met Hiromi en hoe hij een foto maakt van mij... 🤣 Herkenbaar?
Even Anouk vandaag in plaats van Mamanouk 💛 Even Anouk vandaag in plaats van Mamanouk 💛
Volgen op Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top