Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
Uitdagingen

Dag 10 Ziek zijn werkt ook besparend

written by Anouk 11 april 2014

Uche uche, het is alweer een tijdje geleden dat ik een update heb geplaatst over mijn uitdaging. Ik voel me al een paar dagen niet zo lekker, daarom heb ik vooral mijn diepvries leeggehaald met ingevroren kip Tandoori, havermout en witte bonen in tomatensaus. Een krop sla gaat langer mee dan ik had verwacht en het enige wat ik eigenlijk heb gekocht waren havermout, een kilo rijst (om zelf rijstmelk van te maken) wat groenten uit de diepvries, bananen en kiwi’s. Oké het is overzichtelijker om een lijstje te maken dus bij deze:

Kiwi’s 2,99

Snijbonen 1,36

Koolvis 1,59

Broccoli 1,34

Doosje rood fruit 1,55

Bananen 1,00

Een pak havermout 0,81

Soepgroenten 1,99

300 gram rundergehakt 1,85

Totaal uitgegeven: €  14,48

Smokkelen

Op de Facebookpagina werd me gevraagd of ik niet smokkel door bijvoorbeeld producten uit mijn diepvries te eten. Zelf vind ik van niet. Dat ik maximaal 35 euro per dag uit wil geven betekent niet dat ik dat MOET, dat ik zowiezo 5 euro per dag uit ga geven. Maar aan de andere kant is deze week niet representatief voor mijn normale eten. Nu heb ik vooral zelfgemaakte ingevroren maaltijden gegeten, normaal gesproken doe ik dat meestal als ik de hele dag heb gewerkt of naar school ben geweest. Maar doordat ik nu ziek ben geweest, en privé nogal wat dingen speelden heb ik het zo gedaan deze week. Volgende week kunnen jullie in ieder geval weer een heleboel lekkere recepten van mij verwachten, nu heb ik gelukkig weer plek in mijn vriezer en in de koelkast!

Wat heb ik gegeten vandaag

 

Vanochtend ontbeet ik met havermout met vruchten, ‘s middags at ik deze heerlijke groente/tomatensoep en ‘s avonds at ik weer die lekkere tomatensoep met een meergranenbroodje met zelfgemaakte tonijnsalade. Hier kan je lezen waarom ik niet veel koolhydraten eet. Maar soms eet ik wel eens brood/pasta of aardappelen. Vooral brood vind ik heerlijk, helemaal zonder zou ik niet willen.

Kostenplaatje

Uitgegeven totaal              €14,48

Geld over deze week        € 20,52

Geld tot 1 mei                     € 84,52

Dag 10 Ziek zijn werkt ook besparend was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
uitdagingvijf euro per dag
1 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Dag 5 & 6 – Sparen om uit te eten en een wijntje teveel
next post
Overwinning: een korte broek

Misschien ook iets voor jou?

Moet ik stoppen met SM?

30 mei 2017

Bye bye alcohol

1 mei 2014

Afkicken

20 mei 2014

Groentje in het veganisme

6 oktober 2014

Voedingsdagboekje Sharetember week 1

5 september 2016

Vegan challenge: over de helft

21 oktober 2014

Uitdaging juni SOEPergezond

4 juni 2014

30 dagen self love challenge (dag 1...

1 april 2019

Sportoholic juli

1 juli 2014

Een maand zonder social media

1 juli 2017

1 comment

Denise 14 april 2014 at 11:18

ik vind een vriezer zeker niet smokkelen! Mijn vriezer is voor mij echt een manier van besparen! ik kook gewoon voor 4 mensen omdat een recept nu eenmaal vaak om 1 paprika of 1 knolserderij vraagt. Kan het moeilijk door 4e delen wat doe ik dan met al die andere kwarten?? Dus ik kook gewoon voor 4 eet 1 portie en de rest gaat in de vriezer! toch zonde als je dat niet meer mag opeten omdat het dan smokkelen is? dus ik zeg juist een goede manier van besparen! ook zonde als je van alles weg moeten gooien wat je anders in had kunnen vriezen:)

Reply

Geef een reactie Reactie annuleren

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🍏Blogger sinds 2014
👶Mama van H. (2022)
👩‍🏫 Juf op het mbo
💕 Schrijft over geluk, gezin, gevoel. Persoonlijk maar ook lekkere recepten.
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Sorry maar dit is toch te schattig? 💛 Luier ge Sorry maar dit is toch te schattig? 💛

Luier gekregen van @babybum.nl_wasbare_luiers

#baby #clothnappies #wasbareluiers #washablenappies #duurzaam #sustainability #sustainable #blogger #mom #babymom
Onze dochter vind de luiers ook helemaal prachtig. Onze dochter vind de luiers ook helemaal prachtig. De binnenluier is "gewoon" wit maar de kleurrijke overbroekjes zijn zo gepakt. Ook tijdens het maken van de foto's belandde het broekje van Bambinex in haar handen. Op de blog vertel ik meer over deze luiers, ook waarom ik zweer bij luiers met dubbele lekgootjes. Link in bio 💛

Gekregen van @babybum.nl_wasbare_luiers

#washablenappies #wasbareluiers #duurzaam #duurzaamheid #milieu #bambinex
Wasbare luiers zijn verslavend. Er zijn zo veel le Wasbare luiers zijn verslavend. Er zijn zo veel leuke printjes verkrijgbaar. Bijvoorbeeld deze overbroekjes! Van @babybum.nl_wasbare_luiers mocht ik het merk Bambinex uitproberen. Op de blog staat een volledige review (link in bio) maar ik wilde jullie de foto's niet onthouden. Klinkt het gek als ik zeg dat ik van wasbare babykontjes hou? 😅

#clothnappies #wasbareluiers #duurzaam #luiers #mom #mum  #blogger #dutchblogger
Lekker spelen samen 😍 Wat ben ik toch elke dag Lekker spelen samen 😍 Wat ben ik toch elke dag verliefd op jullie!

P.S dit waren wel een beetje de vakantie foto's. Binnenkort weer Groentje Gezond gerelateerde dingen 🍎
Ugh, ik weet dat ik geen mommy blogger ben maar ik Ugh, ik weet dat ik geen mommy blogger ben maar ik ben wel een trotse moeder! Ze zit gewoon alweer een tijdje zonder moeite rechtop. Wellicht dat het vele zitten in te kinderstoel daar wat mee te maken had 😁 Ik dacht dat ik mijn meisje af wilde schermen en wellicht doe ik dat in de toekomst wel. Ik ben hele kritisch wat ik wel en niet deel (eerste foto's op het potje zijn ook al een feit maar dat is echt privé). Tot nu toe deel ik trots ons lieve kindje tot zij, ik of mijn man daar anders over denken. Delen jullie je kinderen op social media?
Meestal maakt manlief niet de mooiste foto's van m Meestal maakt manlief niet de mooiste foto's van mij en de baby. Maar op vakantie maakte hij toch deze mooie kiekjes 😍

Boekjes lezen is toch wel een favoriete bezigheid 💛
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top