Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
ReceptenSapjes, smoothies & shakes

Chocolade-bosbessen-milkshake

written by Anouk 25 februari 2014

Dag 2 van mijn themaweek over smoothies. Vandaag een recept voor zoetekauwen. Lekker als ontbijt maar ook als super gezond drankje (in de zomer gaat dit echt heel lekker worden!)

Bosbessen zijn trouwens heel erg gezond. Volgens mij noemen ze alles superfood tegenwoordig, zo ook bosbessen. Ze zitten vol vitaminen en anti-oxidanten. Ze zijn trouwens vooral heel erg lekker.

Hoeveel?

Ik ben gisteren in mijn blog helemaal vergeten te vermelden dat mijn smoothies ongeveer voor 2 personen zijn! Het is zo makkelijk om teveel te maken. Daarom zijn deze drankjes dubbel genieten.

Ingrediënten

 photo 20140223_162400-Copy2-Copy_zpsc3b32428.jpg

1 á 2 handjes bosbessen (bevroren)

Een halve banaan

1 glas melk

2 theelepels kaneel

2 eetlepels ongezoet cacaopoeder

(optioneel, vond ik zelf niet nodig, honing om het nog zoeter te maken)

Bereiding

Doe de melk, banaan, bosbessen, kaneel en cacaopoeder in een maatbeker (of in je blender) en mixen maar! Heel makkelijk, geen tips of tricks nodig. Een overheerlijke en koude smoothie door de bevroren bosbessen. Wil je hem nóg kouder? Zet hem dan even in het vriesvak, of gebruik koude melk, of vries eerst de banaan in. Allemaal manieren om een nog echtere milkshake te creeëren. Zeer lekker en kindvriendelijk!

 photo 20140223_162732-Copy2_zps66f165ac.jpg

Linkje!

Info over bosbessen

Chocolade-bosbessen-milkshake was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
chocolaGezondgoed beginmilkshakeontbijtreceptsmoothiesmoothie chocola bosbessen
3 comments
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Week van de… Smoothie!
next post
De meer traditionele smoothie

Misschien ook iets voor jou?

Warme pastasalade met pesto en cherrytomaatjes (vegan)

6 oktober 2017

Gezonde Mexicaanse burrito (vega)

16 mei 2014

De bietburger

2 mei 2016

Groentje lasagne

10 juli 2014

Bonenschotel met ananas (ontzettend veel goede vezels...

6 september 2020

Mijn favoriete vegan lunch

17 oktober 2014

Frisse bietensalade

18 februari 2014

Jarig! + Perziktaart recept

11 november 2014

Hoe verzin je een recept?

3 maart 2016

Tomatensoep met rundvlees en veel groenten

3 januari 2015

3 comments

Smoothie overzicht | GroentjeGezond 3 maart 2014 at 08:32

[…] Chocolade bosbessen-milkshake […]

Reply
Avatar
Jewel-Nails.nl 5 maart 2014 at 20:15

Oh dit klinkt heeeerlijk!

Reply
Avatar
avriezen 5 maart 2014 at 21:49

Dankjewel! Dat is het ook, heeft echt een milkshake gevoel. Super drankje voor in de zomer, maar ook nu heel lekker om te drinken.

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃Love yourself
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
😍 Ik heb nog nooit zo mindful geleefd als de af 😍 Ik heb nog nooit zo mindful geleefd als de afgelopen 11 weken (jaja onze baby is al bijna 3 maanden!) Sinds mijn man weer werkt leg ik onze dochter lekker naast me in bed. Dan slapen we nog zo'n 2 uurtjes en worden we een beetje wakker. Op deze manier heb ik een wakker en alert meisje zodat we samen aan onze dag beginnen. Aan de ene kant wil ik hier veel over delen maar aan de andere kant wil ik hier ook mindful van genieten 💛 Ik ben echt totaal nog niet bezig met straks als ik weer ga werken of dingen in de toekomst. Leef met de dag en plan niet verder dan een week vooruit. Heerlijk! Dit is trouwens mijn eerste Reel! 🙈 Late to the party haha.

#baby #babygirl
💛 Altijd fijn als iemand een foto van ons samen 💛 Altijd fijn als iemand een foto van ons samen maakt. Meisje wordt zo snel al groot. Maatje 44 loopt nu echt op zijn einde 🙈 Snap dat ze nog steeds heel klein is maar voor ons groeit ze als kool. Ze doet het zo goed en dat is echt ontzettend fijn. Zit nog steeds op een roze wolk.
Mijn moeder heeft allemaal pakjes van mij uit de 9 Mijn moeder heeft allemaal pakjes van mij uit de 90s bewaard. Zo bijzonder dat ik deze mijn eigen dochter aan kan doen. 💛
Ik had haar nog niet echt officieel aan jullie voo Ik had haar nog niet echt officieel aan jullie voorgesteld. Deze mooie meid is Hiromi. Ik deel alleen wat goed voelt maar mijn moederhart zit zo vol met liefde dat ik toch even een foto zo wilde delen. Voor meer baby spam kun je beter zo nu en dan mijn stories kijken.

Wat de blog betreft beloof ik nog even niets. Het liefst ga ik dat weer oppakken maar nu is het ook even zoeken hoe je een baby combineert met alle dingen in het leven.
Hoe ik een foto maak van mijn man met Hiromi en ho Hoe ik een foto maak van mijn man met Hiromi en hoe hij een foto maakt van mij... 🤣 Herkenbaar?
Even Anouk vandaag in plaats van Mamanouk 💛 Even Anouk vandaag in plaats van Mamanouk 💛
Volgen op Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top