Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
ReceptenSapjes, smoothies & shakes

Chocolade-bosbessen-milkshake

written by Anouk 25 februari 2014

Dag 2 van mijn themaweek over smoothies. Vandaag een recept voor zoetekauwen. Lekker als ontbijt maar ook als super gezond drankje (in de zomer gaat dit echt heel lekker worden!)

Bosbessen zijn trouwens heel erg gezond. Volgens mij noemen ze alles superfood tegenwoordig, zo ook bosbessen. Ze zitten vol vitaminen en anti-oxidanten. Ze zijn trouwens vooral heel erg lekker.

Hoeveel?

Ik ben gisteren in mijn blog helemaal vergeten te vermelden dat mijn smoothies ongeveer voor 2 personen zijn! Het is zo makkelijk om teveel te maken. Daarom zijn deze drankjes dubbel genieten.

Ingrediënten

 photo 20140223_162400-Copy2-Copy_zpsc3b32428.jpg

1 á 2 handjes bosbessen (bevroren)

Een halve banaan

1 glas melk

2 theelepels kaneel

2 eetlepels ongezoet cacaopoeder

(optioneel, vond ik zelf niet nodig, honing om het nog zoeter te maken)

Bereiding

Doe de melk, banaan, bosbessen, kaneel en cacaopoeder in een maatbeker (of in je blender) en mixen maar! Heel makkelijk, geen tips of tricks nodig. Een overheerlijke en koude smoothie door de bevroren bosbessen. Wil je hem nóg kouder? Zet hem dan even in het vriesvak, of gebruik koude melk, of vries eerst de banaan in. Allemaal manieren om een nog echtere milkshake te creeëren. Zeer lekker en kindvriendelijk!

 photo 20140223_162732-Copy2_zps66f165ac.jpg

Linkje!

Info over bosbessen

Chocolade-bosbessen-milkshake was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
chocolaGezondgoed beginmilkshakeontbijtreceptsmoothiesmoothie chocola bosbessen
3 comments
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Week van de… Smoothie!
next post
De meer traditionele smoothie

Misschien ook iets voor jou?

Heb ik dit nou écht nodig? +...

10 januari 2014

Jarig! + Perziktaart recept

11 november 2014

Zuurkool met kidneybonen (vegan)

16 oktober 2014

Spinazie met runderreepjes en tomaat

12 mei 2014

Avocadosoep

27 mei 2014

2x gevulde pompoen (keuze uit tomatensaus met...

3 mei 2019

Zes lekkere en gezonde ovenschotels

5 februari 2017

Dag 2: € 5,24 Oja… Kruiden! (Kip...

3 april 2014

Boerenkoolsmoothie #2

27 februari 2014

Restjes als lunch + recept bonenschotel

15 januari 2014

3 comments

Smoothie overzicht | GroentjeGezond 3 maart 2014 at 08:32

[…] Chocolade bosbessen-milkshake […]

Reply
Jewel-Nails.nl 5 maart 2014 at 20:15

Oh dit klinkt heeeerlijk!

Reply
avriezen 5 maart 2014 at 21:49

Dankjewel! Dat is het ook, heeft echt een milkshake gevoel. Super drankje voor in de zomer, maar ook nu heel lekker om te drinken.

Reply

Geef een reactie Reactie annuleren

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🍏Blogger sinds 2014
👶Mama van H. (2022)
👩‍🏫 Juf op het mbo
💕 Schrijft over geluk, gezin, gevoel. Persoonlijk maar ook lekkere recepten.
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Sorry maar dit is toch te schattig? 💛 Luier ge Sorry maar dit is toch te schattig? 💛

Luier gekregen van @babybum.nl_wasbare_luiers

#baby #clothnappies #wasbareluiers #washablenappies #duurzaam #sustainability #sustainable #blogger #mom #babymom
Onze dochter vind de luiers ook helemaal prachtig. Onze dochter vind de luiers ook helemaal prachtig. De binnenluier is "gewoon" wit maar de kleurrijke overbroekjes zijn zo gepakt. Ook tijdens het maken van de foto's belandde het broekje van Bambinex in haar handen. Op de blog vertel ik meer over deze luiers, ook waarom ik zweer bij luiers met dubbele lekgootjes. Link in bio 💛

Gekregen van @babybum.nl_wasbare_luiers

#washablenappies #wasbareluiers #duurzaam #duurzaamheid #milieu #bambinex
Wasbare luiers zijn verslavend. Er zijn zo veel le Wasbare luiers zijn verslavend. Er zijn zo veel leuke printjes verkrijgbaar. Bijvoorbeeld deze overbroekjes! Van @babybum.nl_wasbare_luiers mocht ik het merk Bambinex uitproberen. Op de blog staat een volledige review (link in bio) maar ik wilde jullie de foto's niet onthouden. Klinkt het gek als ik zeg dat ik van wasbare babykontjes hou? 😅

#clothnappies #wasbareluiers #duurzaam #luiers #mom #mum  #blogger #dutchblogger
Lekker spelen samen 😍 Wat ben ik toch elke dag Lekker spelen samen 😍 Wat ben ik toch elke dag verliefd op jullie!

P.S dit waren wel een beetje de vakantie foto's. Binnenkort weer Groentje Gezond gerelateerde dingen 🍎
Ugh, ik weet dat ik geen mommy blogger ben maar ik Ugh, ik weet dat ik geen mommy blogger ben maar ik ben wel een trotse moeder! Ze zit gewoon alweer een tijdje zonder moeite rechtop. Wellicht dat het vele zitten in te kinderstoel daar wat mee te maken had 😁 Ik dacht dat ik mijn meisje af wilde schermen en wellicht doe ik dat in de toekomst wel. Ik ben hele kritisch wat ik wel en niet deel (eerste foto's op het potje zijn ook al een feit maar dat is echt privé). Tot nu toe deel ik trots ons lieve kindje tot zij, ik of mijn man daar anders over denken. Delen jullie je kinderen op social media?
Meestal maakt manlief niet de mooiste foto's van m Meestal maakt manlief niet de mooiste foto's van mij en de baby. Maar op vakantie maakte hij toch deze mooie kiekjes 😍

Boekjes lezen is toch wel een favoriete bezigheid 💛
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top