Leer plannen, maak een planning, hou je aan je schema. Op school hoorde ik het heel vaak en tot voor kort kon ik …
Informatief
-
-
“Eet je nou rauwe zuurkool?” Mijn collega vond het wel een beetje gek. “Op het pakje staat altijd dat ik het twintig …
-
“Wat kan ik voor je doen Anouk?” zegt de waarnemend huisarts terwijl ik plaatsneem op de stoel. Er zit een brok in …
-
Gezond algemeenInformatiefMindset en lifestylePersoonlijk
EHBO (Eerste Hulp Bij Ontspannen)
by Anoukby AnoukIn sommige dingen blink je uit en in andere dingen ben je wat minder. Mijn kracht is bijvoorbeeld dat ik graag en …
-
Volgens Het Voedingscentrum zijn E-nummers veilig maar er zijn ook organisaties zoals Foodwatch die tegen e-nummers in actie komen. Ik berichtte vorige …
-
Goed nieuws, onder andere het Financieel Dagblad en RTL nieuws meldden vandaag dat Honig E-nummers in de ban gaat doen. Ook gaat …
-
Gezond algemeenInformatiefPersoonlijk
“Bedenk eens hoeveel calorieën je kan besparen!”
by Anoukby AnoukSinds mijn nieuwe baan fiets ik elke dag een uur. Vaak fiets ik samen met een collega en alle onderwerpen passeren de …
-
Frustrerend soms… Die weegschaal. Ik probeer zo min mogelijk op de weegschaal te staan, juist om die frustratie, maar het ging me …
-
Gezond algemeenInformatiefMindset en lifestyle
Ervaringsverhalen: gezond met Pokémon Go
by Anoukby AnoukPokémon Go is hip. Jong en oud lopen dag en nacht over straat om digitale monstertjes te vangen. Ik schreef al eerder …
-
BlogsGezond algemeenInformatief
Wat is het verschil tussen een sapcentrifuge en een slowjuicer?
by Anoukby AnoukDeze vraag is me zo vaak gesteld dat ik heb besloten er maar een blog over te schrijven. Lekker makkelijk en je …