Alles over kamillethee

Zodra het weer wat kouder wordt ben ik een echte theeleut. Het liefst drink ik kruidenthee die ik op de markt koop, maar ik heb ook een hele kast vol theezakjes. Elke kruidenthee heeft weer een andere werking zo werkt st. Janskruid goed tegen neerslachtigheid en ben ik begonnen met kamillethee omdat het ontspannend zou werken (vooral in combinatie met st. Janskruid).  Maar waar is kamille(thee) nou nog meer goed voor? Ik zocht het voor je uit.

Wat is kamille?

Kamille is een plantje dat door heel Europa groeit. Het wordt vooral geteeld in Oost Europa. Al bij de oude Egyptenaren werden er geneeskrachtige toepassingen aan kamille gedicht en werd dit plantje ook vereerd aan de zonnegod. De oude Grieken gaven kamille aan vrouwen met menstruatieklachten en/of koorts. Voor thee en olie worden de bloemen geplukt en gedroogd. Deze plant moet uit de buurt gehouden worden van vocht omdat deze makkelijk vocht opneemt en dan bederft.

Zelf kamille kweken kan heel makkelijk, je hebt alleen een stukje grond (of een potje) nodig waar de plant veel zonlicht krijgt. Je kunt ze dus makkelijk zelf zaaien.

Waarschuwing vooraf:

Kamille is een mild kruid en geschikt voor een heleboel aandoeningen. Aangeraden wordt om dit kruid niet te gebruiken voor alledaagse thee maar alleen als medicijn. Ook wordt aangeraden om niet langer dan vier weken deze bloementhee of olie te gebruiken, er bestaat namelijk risico op gewenning. Voor mensen met (zware) hooikoorts zijn deze bloemen in welke vorm niet altijd geschikt, er kan een allergische reactie optreden. Ook wordt afgeraden kamille te gebruiken als je zwanger bent.

De werking van kamille

Aan kamille worden meerdere geneeskrachtige eigenschappen toegedicht. Zo zou het rustgevend zijn en een ontspannende werking hebben. Het helpt bij krampen, nachtmerries, heimwee, heeft een ondersteunende werking voor de spijsvertering en ga zo maar door. Je kan kamille uitwendig (door middel van olie) gebruiken, of inwendig (thee).

Waarvoor kun je kamille gebruiken?

Uitwendig

• Wondgenezend en ontstekingsremmemd
•  Verzacht huidirritatie en eczeem
• Als azijn of olie bij een gevoelige of geïrriteerde huid
• Als compres bij kramp, allergieën of vermoeide ogen
• Als inhaleermiddel bij hooikoorts

Inwendig (als thee)

• Ontstekingen, krampen
• Slapeloosheid, nachtmerries
• Kiespijn
• Een rustige spijsvertering
• Helpt tegen kolieken,winderigheid
• Geeft rust (kamille kan als kalmeringsmiddel gebruikt worden)
• Helpt bij koorts
• Menstruatiepijn

En verder? 

Leg twee afgekoelde zakjes kamillethee op je ogen om wallen en donkere kringen rond je ogen te verminderen.

Hoe maak je kamillethee?

In winkels zijn zakjes kamillethee te koop die je makkelijk in (net niet) kokend water een paar minuten kan laten trekken. Koop je net als ik verse (gedroogde) kamille? Doe dan een flinke eetlepel in een glas met heet water, laat dit tien minuten trekken en drink dit (gezeefd) warm op.

Naast thee, heb je ook etherische olie, handcrème, en ontelbaar veel verzorgingsproducten waar kamille in wordt gebruikt.

Gebruikte bronnen:

• natuurlijkerwijs.com
• mens-en-gezondheid.infonu.nl
• plantaardigheden.nl
• wilde-planten.nl
• optimalegezondheid.com
• plusrubriek.nl

Foto’s van de thee zijn gemaakt door mij, de bloemenfoto komt van Pixabay.

In dit artikel staan affiliate links