Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
BlogsGezond algemeenInformatief

Alles over kamillethee

written by Anouk 27 november 2017

Zodra het weer wat kouder wordt ben ik een echte theeleut. Het liefst drink ik kruidenthee die ik op de markt koop, maar ik heb ook een hele kast vol theezakjes. Elke kruidenthee heeft weer een andere werking zo werkt st. Janskruid goed tegen neerslachtigheid en ben ik begonnen met kamillethee omdat het ontspannend zou werken (vooral in combinatie met st. Janskruid).  Maar waar is kamille(thee) nou nog meer goed voor? Ik zocht het voor je uit.

Wat is kamille?

Kamille is een plantje dat door heel Europa groeit. Het wordt vooral geteeld in Oost Europa. Al bij de oude Egyptenaren werden er geneeskrachtige toepassingen aan kamille gedicht en werd dit plantje ook vereerd aan de zonnegod. De oude Grieken gaven kamille aan vrouwen met menstruatieklachten en/of koorts. Voor thee en olie worden de bloemen geplukt en gedroogd. Deze plant moet uit de buurt gehouden worden van vocht omdat deze makkelijk vocht opneemt en dan bederft.

Zelf kamille kweken kan heel makkelijk, je hebt alleen een stukje grond (of een potje) nodig waar de plant veel zonlicht krijgt. Je kunt ze dus makkelijk zelf zaaien.

Waarschuwing vooraf:

Kamille is een mild kruid en geschikt voor een heleboel aandoeningen. Aangeraden wordt om dit kruid niet te gebruiken voor alledaagse thee maar alleen als medicijn. Ook wordt aangeraden om niet langer dan vier weken deze bloementhee of olie te gebruiken, er bestaat namelijk risico op gewenning. Voor mensen met (zware) hooikoorts zijn deze bloemen in welke vorm niet altijd geschikt, er kan een allergische reactie optreden. Ook wordt afgeraden kamille te gebruiken als je zwanger bent.

De werking van kamille

Aan kamille worden meerdere geneeskrachtige eigenschappen toegedicht. Zo zou het rustgevend zijn en een ontspannende werking hebben. Het helpt bij krampen, nachtmerries, heimwee, heeft een ondersteunende werking voor de spijsvertering en ga zo maar door. Je kan kamille uitwendig (door middel van olie) gebruiken, of inwendig (thee).

Waarvoor kun je kamille gebruiken?

Uitwendig

  • Wondgenezend en ontstekingsremmemd
  •  Verzacht huidirritatie en eczeem
  • Als azijn of olie bij een gevoelige of geïrriteerde huid
  • Als compres bij kramp, allergieën of vermoeide ogen
  • Als inhaleermiddel bij hooikoorts

Inwendig (als thee)

  • Ontstekingen, krampen
  • Slapeloosheid, nachtmerries
  • Kiespijn
  • Een rustige spijsvertering
  • Helpt tegen kolieken,winderigheid
  • Geeft rust (kamille kan als kalmeringsmiddel gebruikt worden)
  • Helpt bij koorts
  • Menstruatiepijn

En verder? 

Leg twee afgekoelde zakjes kamillethee op je ogen om wallen en donkere kringen rond je ogen te verminderen.

Hoe maak je kamillethee?

In winkels zijn zakjes kamillethee te koop die je makkelijk in (net niet) kokend water een paar minuten kan laten trekken. Koop je net als ik verse (gedroogde) kamille? Doe dan een flinke eetlepel in een glas met heet water, laat dit tien minuten trekken en drink dit (gezeefd) warm op.

Naast thee, heb je ook etherische olie, handcrème, en ontelbaar veel verzorgingsproducten waar kamille in wordt gebruikt.

Gebruikte bronnen:

  • natuurlijkerwijs.com
  • mens-en-gezondheid.infonu.nl
  • plantaardigheden.nl
  • wilde-planten.nl
  • optimalegezondheid.com
  • plusrubriek.nl

Foto’s van de thee zijn gemaakt door mij, de bloemenfoto komt van Pixabay.

In dit artikel staan affiliate links

Alles over kamillethee was last modified: november 27th, 2017 by Anouk
gezondheidseffectinformatiefkamillekamilletheekopenkruidenkruidentheetheewerkingzakje
7 comments
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
Twee weken vakantie! (Broertje loopt de marathon van Valencia)
next post
Vegan vrijdag: Veganisme is voor iedereen (Emily)

Misschien ook iets voor jou?

Vegan Sloppy Joe

5 juli 2020

Abzb dag, een persoonlijk verslag

25 september 2018

Ik zou zo graag meer willen doen!

20 maart 2018

Waarom moeten we altijd maar gelukkig zijn?

11 juni 2018

Havermoutkoekjes met chocoladestukjes zonder suiker (vegan)

3 november 2017

Wanneer ben je een meisje en wanneer...

2 mei 2017

GE(E)N-nummers

31 oktober 2016

Lopen voor lyme 2018

18 april 2018

Het dieetseizoen is weer begonnen!

4 januari 2019

Groentje Gezond misbaksels op de foto

13 april 2017

7 comments

Avatar
Lodi 29 november 2017 at 10:02

Ik drink heel veel kamille thee maar heb nooit geweten dat er zo veel voordelen zijn. Goed artikel!

Reply
Avatar
nicole orriens 29 november 2017 at 10:59

Ik ken kamillethee vooral van als je keelpijn hebt. Dan schijnt het verzachtend te werken. Leuk dat je deze thee zo in het zonnetje zet : )

Reply
Avatar
querine 29 november 2017 at 11:32

ik drink bijna niks anders dan kamillethee dus ik ben sowieso al een fan van je blog post!
je foto’s zijn super mooi dat moet ook echt gezegd worden

Reply
Avatar
Natalie 29 november 2017 at 11:46

Ik weet dat deze thee veel goeie bijwerkingen heeft, maar drink hem helaas niet graag! Ben meer voor fruitig!

Reply
Avatar
Debbythechocoholic 29 november 2017 at 18:06

Ik ben op zich niet zo een fan van kamillethee, maar je punten hebben me overtuigd om het vaker te drinken. Zoveel positieve eigenschappen zeg!

Reply
Avatar
Laura Martens 30 november 2017 at 13:18

Ik houd best wel veel van kamillethee! Dit wist ik bijna allemaal nog niet, vooral die waarschuwing is nieuw.

Reply
Avatar
Silke De Backer 2 december 2017 at 14:30

Super interessant artikel! Ik drink eigenlijk bijna nooit thee, maar ik kan er wel van genieten.

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃 Body positivity
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Wat een ontzettend lekker havermout toetje heb ik Wat een ontzettend lekker havermout toetje
 heb ik gemaakt!
Nou moet ik eerlijk bekennen, dit is eigenlijk een bloeper. De originele ontbijttaart van @nandaskeuken zag er amazing uit. En dan maak ik er een soort bavarois van 🙈 een gelukkig ongelukje en ik schreef er over op de blog. Link in bio 💛

Op het nippertje deze#swiepswoepswap van @mandyandmore
Genieten. Oorspronkelijk kom ik uit de Achterhoek. Genieten.
Oorspronkelijk kom ik uit de Achterhoek. Het was heerlijk opgroeien maar op mijn 18e verhuisde ik. Eerst naar Zwolle, toen naar Utrecht en daarna naar Amsterdam. Mijn familie noemd me "Stadse" waarschijnlijk door mijn stedelijke fratsen. Hoewel ik van de stad hou ben ik ook graag te vinden bij mijn ouders. Het tempo ligt lager, er is meer stilte en rust. Helemaal terug wil ik niet maar soms... Denk ik dat een rustigere plek ook wel bij me past.

Ben jij een stads- of een dorpsmens?
Geen make-up nodig als je haar zoveel volume heeft Geen make-up nodig als je haar zoveel volume heeft 😂👌
Vandaag stond even in het teken van opladen. De afgelopen weken probeerde ik hard balans te vinden en eerlijk? Dat valt niet mee. Nog steeds merk ik soms pas te laat dat ik teveel doe. Ik krijg hoofdpijn, veel last van pds en merk dat ik grijp naar series kijken en niet naar buiten willen. Vandaag bewust een stapje terug en ineens gewandeld en opgeruimd. Zodra ik een mindset heb van: niets moet, alles mag... Dan voel ik me opladen.
Wat doe jij om weer wat bij te tanken tijdens drukke weken?
Ik vond mezelf altijd echt een zomermens. Zodra de Ik vond mezelf altijd echt een zomermens. Zodra de blaadjes vielen had ik meteen een dikke herfstdip die ook wel eens uitmondde in een winterdepressie. De laatste paar jaar heb ik daar gelukkig minder last van. Ik schreef er spontaan een artikel over op Groentje Gezond. Heb jij wel eens last van een winterdip?
P.s: I love the snow though!
Deze lekkere noedelsoep staat binnen 20 minuten bi Deze lekkere noedelsoep staat binnen 20 minuten bij jou op tafel. Geïnspireerd door de groentehack van @dehippevegetarier.
Hier deel ik alvast de hack en de rest van het recept vind je op de site (link in bio).
.
1. Doe de sjalot samen met de gember, knoflook, gemalen koriander en zonnebloemolie in de keukenmachine en blend tot een gladde pasta.
2. Verhit een wokpan op middelhoge temperatuur en verwarm de pasta totdat deze begint te geuren. Voeg wokgroenten toe aan de pan en roerbak dit 6 tot 8 minuten.
.
Dit kan je ook gebruiken voor andere gerechten maar ik besloot er mijn eigen soepje van te maken. Because I loooove soup!
.
Ik ben trouwens ook trots op de foto's die ik maakte voor dit recept. Deze zou toch zo in de @allerhande passen?
.
Deze post is in samenwerking met @albertheijn.

#groentehack #groentegemak #recipe #nomnom #foodporn #foodblogger #foodblog #yummyfood #noodlesoup
Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met d Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met de leuke winactie van @ellahealth.nl. Oprichter Job vond jullie reacties zo leuk dat hij een actiecode heeft vrijgegeven voor 20% korting!
. 
Als je naar de website van Ellahealth.nl gaat typ dan code GROENTJEGEZOND2021 in.
.
Dit omdat er zoveel likes en leuke reacties waren op de zitballen en de winactie. In mijn bio zie je de link naar mijn review en informatie over zitballen en Ellahealth.
.
Bedankt allemaal voor het meedoen en vergeet niet als bedankje voor de korting @ellahealth.nl te liken.
.
Ik werd niet betaald voor deze samenwerking maar had wel een mooie bal gekregen. Dit was een samenwerking omdat we beiden geïnteresseerd waren in wat de ander doet 💛 Hoop dat jullie het net zo leuk vonden als wij
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top