Groentje Gezond
  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

Groentje Gezond

  • Blogs
  • Persoonlijk
  • Mindset en lifestyle
  • Informatief
  • Gezond algemeen
  • Recepten
    • Vegetarisch/Veganistisch
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Soepen
    • Hoofdgerechten
    • Toetjes
    • Bijgerechten
    • Koolhydraatarm
    • Lekker gezond
    • Salades
    • Sapjes, smoothies & shakes
  • Recensies
    • Boeken
    • Restaurants
    • Overige recensies
Blogs

4 Inspirerende toespraken over gezondheid

written by Anouk 3 september 2014

Vorig jaar moest ik voor mijn opleiding een TED talk doen. Wat is dat? Vroeg ik me af. Misschien zijn jullie er al bekend mee, maar ik had er nog nooit van gehoord.
TED (Technology, Entertainment, Design) is een jaarlijkse bijeenkomst waar sprekers worden uitgenodigd om de presentatie van hun leven te geven over hun gebied van expertise. Op de website van TED kun je over bijna elk onderwerp een praatje vinden.

Saai? Absoluut niet, de sprekers praten met zoveel passie over hun onderwerp, dat het bijna niet uitmaakt wat het onderwerp is. Soms kijk ik gewoon voor mijn plezier of voor verdieping een random TED talk.

Mijn TED talk ging over suiker. Ik was net met mijn suikervrije uitdaging bezig en kwam er achter hoeveel suikerklontjes er in bijvoorbeeld sinaasappelsap zit, of in babyvoeding (toegevoegde suiker!) zes tot tien suikerklontjes per portie! Nou, je kunt je voorstellen dat dit onderwerp een passie was waar ik een emotioneel praatje over kon houden.

Benieuwd naar TED talks over gezondheid? Ik heb er een aantal op een rijtje gezet die je nu of op een later tijdstip kunt kijken. Bij elk filmpje schrijf ik kort waar het over gaat.

Jamie Oliver

Naar aanleiding van Jamie’s Food Revolution (binnenkort ook op Groentje Gezond een review) vertelt Jamie Oliver over zijn project. Met zoveel passie (je weet vast een beetje hoe goed hij kan praten) vertelt hij over de gezondheidscrisis in America en het Verenigd Koninkrijk.

Opmerkelijk:

– Op scholen in Amerika wordt friet als groente gezien
– Kinderen mogen op de basisschool niet met bestek eten (gevaarlijk!)
– Kinderen krijgen fastfood en weten het verschil niet tussen een aardappel en    een courgette of tomaat.
– Hij heeft een prijs gewonnen voor deze presentatie
Mark Bittman:

Super presentatie over gezondheid & voeding. Ik heb dit met open mond gekeken want dit is allemaal heel logisch maar zo goed gebracht! Hij vertelt in zijn verhaal echt een heleboel, maar vooral over hoe bizar er wordt gedacht over eten en over hoe het vroeger was tot nu.

Opmerkelijk:
– Volgens Mark Bittman hebben we geen brood of dierlijke producten nodig.
– De voedselpiramide (Amerika’s variant op de schijf van vijf) is slecht.
– Vetvrij of koolhydraat-arm eten is niet de oplossing van obesitas
– 10 Biljoen (!) dieren worden gebruikt als vlees per jaar alleen in Amerika.
–leukste weetje: Margarine wilden ze eerst roze verven zodat mensen wisten dat het nep is.

Peter Attia

Een hele andere kijk op obesitas en suikerziekte. Echt een aanrader om te kijken, ook als je geen overgewicht of suikerziekte hebt maar uit menselijk oogpunt is dit zeer bijzonder.
Opmerkelijk:
– Zeer goede verteller
– Mooie voorbeelden uit de praktijk (hij is dokter)
– Persoonlijke grondslag
– Heldere uitleg over bloedsuiker en suikerziekte/overgewicht
– Nieuwe theorie
– Heftig einde!

Sandra Aamodt

Dit praatje begint met: Drieënhalf jaar geleden nam ik een van de beste besluiten van mijn leven. Mijn goede voornemen voor het nieuwe jaar was stoppen met lijnen en tobben over mijn gewicht en leren om ‘mindful’ te eten. Nu eet ik wanneer ik honger heb en ben ik bijna 5 kilo afgevallen.

Eigenlijk precies wat ik heb gedaan…

Opmerkelijk:
– Over afvallen en aankomen (jojo-effect)
– Persoonlijk en aangrijpend
– Hoe je hersenen werken als je snel (veel) afvalt
– Beetje uit de context maar een letterlijke vertaling wat me heel erg opviel. ‘Al blijf je zeven jaar op je streefgewicht, je hersens blijven proberen om je weer te laten aankomen’ (rond de 4 minuten)
– Meisjes die op jonge leeftijd beginnen met een dieet hebben later vaker overgewicht…
– Als je op dieet gaat heb je 40% meer kans om dikker te worden na het dieet na vijf jaar…

Er zijn nog honderden filmpjes te zien op TED, ook over kunst, cultuur, onderwijs en eigenlijk bijna elk onderwerp dat je kunt bedenken. Kijk vooral even en laat me weten wat je van deze filmpjes vond. (Na anderhalve dag filmpjes kijken ga ik nu toch écht bij de visite zitten want mijn vader is vandaag 51 jaar geworden!)

Weet jij nog inspirerende speeches die in dit rijtje passen? Deel ze dan in de comments.

 

 

4 Inspirerende toespraken over gezondheid was last modified: mei 23rd, 2017 by Anouk
Afvallengezondheidinspiratieinspirerende gezondheids speechjamie oliverpresentatiesuikertedTED talktoespraken
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Anouk
Anouk

Kauwen op een blaadje sla de enige manier van gezond leven? Nee, daar geloof ik niet zo in. Je kan op zo veel manieren met gezondheid bezig zijn en op Groentje Gezond probeer ik zoveel mogelijk informatie, ervaring en verhalen te delen.

previous post
9 ontbijtrecepten voor een gevarieerd ontbijt
next post
Kent gezondheid gezelligheid?

Misschien ook iets voor jou?

Hoe zit jij in je vel?

14 oktober 2015

Wie ben jij?

6 januari 2015

Tip! Afvallen? Bloed, zweet en biefstuk

21 november 2014

Curly girl methode

5 maart 2014

10 x je zenuwen de baas

28 mei 2015

Hulpmiddelen voor minder social media

13 juni 2017

Uit eten met diëten

29 mei 2017

Update over mij, stress, liefdesverdriet en een...

6 juli 2015

Social Media

27 januari 2014

Blog Society, extra uitdaging!

25 juni 2014

Leave a Comment Cancel Reply

Over mij

Over mij

Hi, ik ben Anouk en ik schrijf graag, over van alles en nog wat eigenlijk. Groentje Gezond startte als informatieve website, maar al snel begon ik ook persoonlijke artikelen te schrijven. Thema's die je hier vaak tegen zult komen zijn: - gezondheid - (lekker) eten - beweging - informatie - persoonlijke artikelen - positive mindset - lifestyle - recensies - Maar misschien ook nog wel meer. Kijk gerust eens rond, en als je vragen of suggesties hebt dan hoor ik dat heel graag!

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Zoeken op de webiste

Partnerprogramma Bol.com

Instagram

groentjegezond

🇳🇱
🍏 Gezondheidsblogger sinds 2004
🥗 Recepten
💃 Body positivity
😍 Hoepelen
❤️ Groentje Geluk
👇 blog

Anouk  | Groentje Gezond
Wat een ontzettend lekker havermout toetje heb ik Wat een ontzettend lekker havermout toetje
 heb ik gemaakt!
Nou moet ik eerlijk bekennen, dit is eigenlijk een bloeper. De originele ontbijttaart van @nandaskeuken zag er amazing uit. En dan maak ik er een soort bavarois van 🙈 een gelukkig ongelukje en ik schreef er over op de blog. Link in bio 💛

Op het nippertje deze#swiepswoepswap van @mandyandmore
Genieten. Oorspronkelijk kom ik uit de Achterhoek. Genieten.
Oorspronkelijk kom ik uit de Achterhoek. Het was heerlijk opgroeien maar op mijn 18e verhuisde ik. Eerst naar Zwolle, toen naar Utrecht en daarna naar Amsterdam. Mijn familie noemd me "Stadse" waarschijnlijk door mijn stedelijke fratsen. Hoewel ik van de stad hou ben ik ook graag te vinden bij mijn ouders. Het tempo ligt lager, er is meer stilte en rust. Helemaal terug wil ik niet maar soms... Denk ik dat een rustigere plek ook wel bij me past.

Ben jij een stads- of een dorpsmens?
Geen make-up nodig als je haar zoveel volume heeft Geen make-up nodig als je haar zoveel volume heeft 😂👌
Vandaag stond even in het teken van opladen. De afgelopen weken probeerde ik hard balans te vinden en eerlijk? Dat valt niet mee. Nog steeds merk ik soms pas te laat dat ik teveel doe. Ik krijg hoofdpijn, veel last van pds en merk dat ik grijp naar series kijken en niet naar buiten willen. Vandaag bewust een stapje terug en ineens gewandeld en opgeruimd. Zodra ik een mindset heb van: niets moet, alles mag... Dan voel ik me opladen.
Wat doe jij om weer wat bij te tanken tijdens drukke weken?
Ik vond mezelf altijd echt een zomermens. Zodra de Ik vond mezelf altijd echt een zomermens. Zodra de blaadjes vielen had ik meteen een dikke herfstdip die ook wel eens uitmondde in een winterdepressie. De laatste paar jaar heb ik daar gelukkig minder last van. Ik schreef er spontaan een artikel over op Groentje Gezond. Heb jij wel eens last van een winterdip?
P.s: I love the snow though!
Deze lekkere noedelsoep staat binnen 20 minuten bi Deze lekkere noedelsoep staat binnen 20 minuten bij jou op tafel. Geïnspireerd door de groentehack van @dehippevegetarier.
Hier deel ik alvast de hack en de rest van het recept vind je op de site (link in bio).
.
1. Doe de sjalot samen met de gember, knoflook, gemalen koriander en zonnebloemolie in de keukenmachine en blend tot een gladde pasta.
2. Verhit een wokpan op middelhoge temperatuur en verwarm de pasta totdat deze begint te geuren. Voeg wokgroenten toe aan de pan en roerbak dit 6 tot 8 minuten.
.
Dit kan je ook gebruiken voor andere gerechten maar ik besloot er mijn eigen soepje van te maken. Because I loooove soup!
.
Ik ben trouwens ook trots op de foto's die ik maakte voor dit recept. Deze zou toch zo in de @allerhande passen?
.
Deze post is in samenwerking met @albertheijn.

#groentehack #groentegemak #recipe #nomnom #foodporn #foodblogger #foodblog #yummyfood #noodlesoup
Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met d Allemaal ontzettend bedankt voor het meedoen met de leuke winactie van @ellahealth.nl. Oprichter Job vond jullie reacties zo leuk dat hij een actiecode heeft vrijgegeven voor 20% korting!
. 
Als je naar de website van Ellahealth.nl gaat typ dan code GROENTJEGEZOND2021 in.
.
Dit omdat er zoveel likes en leuke reacties waren op de zitballen en de winactie. In mijn bio zie je de link naar mijn review en informatie over zitballen en Ellahealth.
.
Bedankt allemaal voor het meedoen en vergeet niet als bedankje voor de korting @ellahealth.nl te liken.
.
Ik werd niet betaald voor deze samenwerking maar had wel een mooie bal gekregen. Dit was een samenwerking omdat we beiden geïnteresseerd waren in wat de ander doet 💛 Hoop dat jullie het net zo leuk vonden als wij
Meer laden… Volgen op Instagram

Pinterest

@Groentjegezond
Topblogs
Follow on Bloglovin
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Over mij
  • Contact & samenwerken
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring

@2020 Groentje Gezond Alle content van deze website behoort toe aan Groentje Gezond


Back To Top